9 Malattie che ti fanno stancare rapidamente & bull; ciao sano

Ti senti spesso stanco velocemente? Anche quando inizi la tua attività la mattina o ti sei riposato per qualche ora? In tal caso, non sottovalutare i sintomi di stanchezza che provi. È possibile che tu soffra di diverse malattie legate alla fatica senza che tu lo sappia, e le seguenti sono malattie che possono essere correlate alla sensazione di stanchezza che provi:

1. Anemia

Oltre a stancarsi rapidamente, le persone che soffrono di anemia di solito avvertono anche vertigini, brividi e febbre. L'anemia si verifica spesso nelle donne e nei bambini. L'anemia è una condizione in cui il corpo manca di globuli rossi, di solito questo è dovuto alla carenza di ferro. Quando si verifica l'anemia, i vasi sanguigni non sono in grado di distribuire ossigeno e cibo alle cellule del corpo. Pertanto, le cellule del corpo, che dovrebbero produrre energia dall'ossigeno e dal cibo, non producono energia. Quindi, il corpo diventa privo di energia e si sente stanco. Un'altra causa di anemia è una carenza di vitamina B12 e acido folico. Anche malattie croniche, come il diabete mellito e le malattie renali, possono causare la mancanza di globuli rossi nel corpo.

2. Depressione e stress

Se ti senti depresso, triste o depresso, non c'è da meravigliarsi se spesso ti stanchi rapidamente. Gli esperti affermano che la depressione si trova spesso nella fascia di età compresa tra i 15 ei 30 anni. Molte cose possono far provare una persona a soffrire di depressione. Una persona depressa spesso non vuole svolgere alcuna attività, si sente stanca per tutto il giorno, perde l'appetito o anche viceversa, mangia grandi quantità di cibo per sfuggire allo stress che sta vivendo.

3. Fibromialgia

La fibromialgia è una malattia che può causare stanchezza cronica e dolore alle ossa e ai muscoli, soprattutto nelle donne. Se hai la fibromialgia, continuerai a sentirti assonnato anche dopo aver dormito per ore. La malattia della fibromialgia è causata da vari fattori, vale a dire l'età generalmente vissuta da persone di età compresa tra 30 e 50 anni, ereditarietà, traumi e varie malattie legate alle ossa, ai muscoli e alle articolazioni. Un modo per ridurre i sintomi di questa sindrome è fare esercizio fisico regolare. Facendo esercizio fisico regolare, puoi anche migliorare la qualità del tuo sonno che era precedentemente disturbato e migliorare il tuo umore. Lo sport consigliato è il nuoto o altri sport di intensità moderata.

4. Allergie o intolleranze alimentari

Il cibo fornisce energia per il corpo, ma per alcune persone che soffrono di allergie, gli alimenti che le rendono allergiche in realtà le fanno stancare rapidamente. La stanchezza in questo caso è segno di allergia o intolleranza a un alimento. Pertanto, evita i cibi a cui sei allergico. Se non sai a quali alimenti sei allergico, dovresti discuterne con il tuo medico. Gli alimenti a cui sei allergico possono anche farti venire molta sonnolenza 10-30 minuti dopo averli mangiati.

5. Malattia cardiaca

Se ti senti stanco quando cammini per un breve tratto o sali alcuni gradini, potresti avere un problema di salute del cuore. Varie malattie cardiache, come la malattia coronarica, l'insufficienza cardiaca o vari altri disturbi dei vasi sanguigni hanno gli stessi sintomi, vale a dire l'affaticamento. Le malattie cardiache sono diventate la prima causa di morte nel mondo. Pertanto, se ti senti spesso stanco anche se svolgi attività leggere, dovresti consultare il medico.

6. Reumatismi

I reumatismi sono un'infiammazione che si verifica nelle articolazioni e causa sintomi come gonfiore, arrossamento, dolore, rigidità e affaticamento eccessivo. Questa malattia è spesso vissuta da gruppi di età compresa tra 20 e 40 anni e tende ad essere vissuta dalle donne. La causa dei reumatismi è un sistema immunitario autoimmune o compromesso che causa l'infiammazione delle articolazioni.

7. Apnea notturna

Apnea notturna è una difficoltà a respirare durante il sonno. Una persona che soffre di questo disturbo manifesta sintomi di eccessivo affaticamento, affaticamento al risveglio e russamento durante il sonno. Alcuni dei rischi coinvolti apnea notturna si verifica cioè obesità, abitudine al fumo e uno stile di vita malsano.

8. Diabete di tipo 2

I sintomi sperimentati dalle persone con diabete mellito di tipo 2 sono perdita di peso, affaticamento, aumento della produzione di urina, continua sensazione di sete e fame. A differenza del diabete di tipo 1, il diabete di tipo 2 è causato da uno stile di vita malsano, un elevato consumo di zuccheri e grassi e raramente un'attività fisica, in modo che il corpo non possa controllare l'aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Quando una persona ha il diabete, quella persona non può più riprendersi da questa malattia. Tuttavia, questa malattia può ancora essere controllata prevenendo un aumento dei livelli di zucchero nel sangue che sono molto alti che causeranno effetti negativi sulla salute.

9. Ipotiroidismo

La ghiandola tiroidea è un organo del corpo che regola varie funzioni del corpo come il sistema respiratorio, la frequenza cardiaca, la temperatura corporea, i livelli di grasso nel corpo, il sistema nervoso e così via. Quando la ghiandola tiroidea non funziona correttamente, è noto come ipotiroidismo. Questa malattia è causata da malattie autoimmuni o da disturbi del sistema immunitario. L'ipotiroidismo ha sintomi come depressione, aumento di peso, affaticamento e brividi facili.

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