Perché l'amore ci turba? & Toro; ciao sano

Niente è più felice di quando ti innamori. Anche solo pensare per un momento di aver finalmente trovato l'anima piena di sentimento che stavi sognando, può essere così eccitante. Ti senti molto felice come se stessi fluttuando nel settimo cielo. Ma allo stesso tempo, il tuo nuovo amore può drenare la tua energia, concentrazione e tempo fino al punto in cui tutto ciò che accade nella tua vita sembra una distrazione tra te e il tuo ragazzo. Non puoi smettere di pensare al tuo amante. Ti svegli e vai a letto ossessionato da questa relazione e da come sarà il tuo futuro.

Essere innamorati può farti sentire come se stessi avendo un attacco di ansia. Improvvisamente ti lamenti di frequenti capogiri, difficoltà di concentrazione, dimagrimento, non riuscire a dormire bene per giorni, sensazione di turbamento, bruciore di stomaco come se fossi invaso da migliaia di farfalle.

Ti sei mai chiesto perché l'amore può occuparti di felicità e tristezza allo stesso tempo? Questo è il motivo.

L'amore non riguarda solo i sentimenti, ma anche l'influenza degli ormoni

Secondo quanto riportato da Today, un team di ricerca congiunto dell'Università di Leiden e dell'Università del Maryland suggerisce che le persone che si innamorano possono avere difficoltà a svolgere compiti cognitivi comuni (come multitasking e problem solving) perché trascorrono la maggior parte della loro energia mentale pensando alla loro anima gemella.

Quando ti innamori, sei sotto l'influenza di un ormone che ti fa provare tre ondate di emozioni contemporaneamente: euforia, minaccia ed esaurimento. Secondo quanto riportato da Psychology Today, un gruppo di ricerca dell'Università di Pisa ha scoperto che nelle prime fasi di una relazione romantica, l'attività dei trasmettitori nervosi adrenalina, dopamina, ossitocina, norepineprina e feniletilamina (PEA - un'anfetamina naturale presente nel cioccolato e marijuana) si mescola e aumenta quando due persone sono attratte l'una dall'altra, il che mette in fretta l'aspetto emotivo di se stessi.

Unicamente, durante questa fase euforica, l'effetto rilassante che si ottiene dalla serotonina, l'ormone del "buon umore", diminuisce, essendo sostituito da un'ossessione per il proprio partner e rievocando costantemente i precedenti ricordi romantici che hai passato con lui. Questo PEA ha anche una parte nel far battere il tuo cuore fino a sentire ansimare, tremare e il desiderio stesso di unirti al tuo amante.

I cambiamenti che ti accadono quando ti innamori

Anche se bella, questa fase euforica può essere travolgente. Stai aggiungendo relazioni romantiche alla tua normale routine che è sufficiente per tenerti occupato. Le responsabilità a casa e al lavoro al lavoro oa scuola vengono ora lentamente messe da parte, sopraffatte dal tuo bisogno inconscio di dedicare tutte le tue energie al rafforzamento della tua relazione sentimentale. Questo può renderti più nervoso e ansioso del solito.

Inoltre, amare qualcuno ti "costringe" anche ad abbassare la guardia e ad aprirti di più - permettendoti di sospendere tutte le critiche e dubbi su di lui - in modo da poter conciliare i tuoi bisogni e desideri con i suoi. Questo processo può minacciare la tua stessa esistenza e farti sentire insicuro. Questa paura è molto palpabile. Entrambe le parti richiedono tempo e sforzi extra per iniziare a fidarsi di ex estranei e costruire una relazione più forte per entrambi.

Molti sono a rischio nella costruzione di una relazione romantica. Potresti inconsciamente creare problemi emotivi e drammi per far emergere le tue preoccupazioni e portarle in superficie.

Con tutti i cambiamenti ormonali e la paura che imperversano in te, non c'è da meravigliarsi che tu possa sentirti esausto nelle prime fasi della tua storia d'amore.

Attività cerebrale che si verifica quando si è innamorati

Le relazioni romantiche creano dipendenza. Ciò può essere evidenziato dai cambiamenti biochimici che si verificano in qualcuno che si innamora di chi soffre di disturbo ossessivo compulsivo, tra cui difficoltà a dormire e perdita di appetito. La fantasia dell'idolo del cuore riempie i nostri giorni riempie i nostri sogni notturni; a parte, ci sentiamo incompleti. Questo "vuoto" del cuore porterà anche a ossessioni e chiacchiere costanti su oggetti del tuo affetto che sono lontani dall'afferrare.

Il motivo è abbastanza semplice, ma un po 'sorprendente: le persone innamorate hanno molto in comune con i tossicodipendenti da cocaina. Le scansioni MRI hanno rivelato che il nucleo accumbens del cervello è stato analogamente visto attivarsi attivamente in coloro che sono innamorati e nei tossicodipendenti e nei giocatori d'azzardo da cocaina, quando sono in abbuffata.

La rottura è simile a 'sakau'

La sensazione di voglie associate all'amore romantico è un vero fenomeno. Secondo quanto riferito da The Star, l'antropologa biologica Helen Fisher, ha affermato che, viste attraverso scansioni cerebrali di 17 persone che erano state recentemente scaricate dai loro partner, ha rilevato attività nel sistema cerebrale - il tegmentale ventrale del mesencefalo - associato a sentimenti di profondo amore romantico per quella persona. Quindi, quando vieni scaricato dal tuo idolo, continui comunque ad amarlo. Ha anche trovato attività in un'area del cervello - la corteccia orbitofrontale - parte del sistema ormonale dopaminergico associato a voglie e attaccamento. Quindi, anche se ti hanno scaricato, sentirai ancora un profondo attaccamento per loro. Infine, è stato scoperto che l'attività cerebrale era associata all'ansia che corre in sincronia con il rifiuto, ma è anche associata al dolore fisico e allo stress emotivo.

Pertanto, anche le persone che hanno il cuore spezzato provano quella che viene chiamata confusione. Desiderio, tristezza, rabbia, vergogna o senso di colpa sono tutte emozioni che possono seguire una relazione romantica felice. Le dipendenze mascherano il dolore di una relazione di amore e odio o una perdita di felicità e nascondono il desiderio di poter sperimentare di nuovo uno stato di felicità.

All'inizio, saranno nella fase di negazione, rifiutando che la loro storia d'amore sia finita e rifiutando di ammettere la fine della relazione. Nella fase di protesta, di solito cercheranno di reclamare il cuore dell'idolo. Flirteranno, faranno promesse, chiederanno di incontrarsi e discutere su come mantenere la relazione, per confrontarsi con una terza parte che ha "rubato" il loro partner. Se tutti questi tentativi di "inversione" non hanno successo, finiranno per scivolare nella miseria. Chiunque abbia vissuto la fine di una relazione sa che la rottura può causare ansia, irritabilità, rabbia e sentimenti di disperazione o impotenza. Si chiudono, si sdraiano a letto e piangono senza sosta e non vanno a scuola / al lavoro: tutti questi mostrano sintomi di depressione.

L'amore può anche scatenare la depressione se…

Secondo quanto riportato da Healthline, la ricerca mostra che coloro che hanno atteggiamenti rigidi sull'importanza dell'amore romantico - "Non troverò più qualcun altro bravo come lui", "la mia vita è rovinata senza di lui", o "questa rottura è colpa mia" - sono loro una gamma più ampia per lo sviluppo della depressione clinica. I sentimenti negativi da soli non sono sufficienti a causare disturbi clinici dell'umore, ma la combinazione di suscettibilità cognitiva e lieve depressione può far precipitare una persona in una depressione profonda.

Il modo in cui una persona interiorizza la confusione causata dall'amore determinerà notevolmente se può sopravvivere alle prove della vita o se ha bisogno di aiuto dall'esterno. Fisher ha scoperto che nel cervello di coloro che sono stati scaricati, le regioni associate alle voglie e agli attaccamenti si sono attenuate nel tempo. Quindi, il tempo guarisce. Puoi iniziare a sentirti meglio, più indipendente e meno ossessionato dal tuo ex, e iniziare a socializzare come eri prima.