L'acido dello stomaco aumenta, come affrontarlo?

Hai spesso bruciore di stomaco o senti una sensazione di bruciore dal petto fino alla gola? Se è così, probabilmente hai un'indigestione nota come GERD. GERD è simile al reflusso acido dello stomaco. Ma anche se entrambi fanno aumentare l'acidità di stomaco, il reflusso acido di stomaco e GERD non sono la stessa cosa.

Il reflusso acido dovuto a GERD è cronico e di solito si verifica almeno due volte a settimana e può ripresentarsi in qualsiasi momento. Dai un'occhiata a una revisione completa di GERD compresi i sintomi, le cause e le scelte del miglior farmaco per l'acidità di stomaco, insieme ai modi per prevenire e trattare il reflusso acido in futuro.

Quali sono le cause del mal di stomaco a causa di GERD?

Lo stomaco è responsabile della scomposizione del cibo in arrivo in modo che possa essere assorbito dall'organismo. L'acido gastrico viene prodotto deliberatamente dallo stomaco per facilitare questo lavoro. Tuttavia, quando la quantità di acido prodotta è eccessiva, può causare problemi allo stomaco, come il reflusso acido dello stomaco

Reflusso acido gastricoè il riflusso dell'acido gastrico o l'aumento dell'acido gastrico nell'esofago. Questo riflusso di acido è in realtà una parte normale del movimento del sistema digestivo, quindi non si può dire che il reflusso di acido gastrico sia una malattia.

Tuttavia, se l'acido gastrico aumenta molto spesso, provoca una sensazione di bruciore al petto e alla gola (bruciore di stomaco), il che significa che il muscolo dell'anello dello stomaco (sfintere) che funziona come una valvola di ritenzione degli acidi in modo che continui nello stomaco non funziona più correttamente. Bene, questa condizione ti fa provare dolore da acido gastrico.

Il dolore allo stomaco è chiamato GERD quando si verifica almeno più di due volte a settimana. Generalmente questa condizione si verifica dopo aver mangiato determinati cibi che possono innescare l'aumento dell'acido gastrico. I sintomi di GERD possono essere brevi o possono verificarsi durante il sonno.

In alcuni casi, la causa dell'aumento dell'acido nello stomaco può anche essere dovuta alla pressione sullo stomaco durante la gravidanza, a fattori di obesità o alla sindrome da ernia dello stomaco. Inoltre, qualcuno che consuma quantità eccessive di alcol, fuma, ha il diabete, l'asma e le malattie del tessuto connettivo è anche ad alto rischio di sviluppare queste malattie.

Quali sono i sintomi della GERD?

Quando l'acido dello stomaco aumenta, il tessuto lungo la parete dell'esofago viene irritato dall'acidità dello stomaco. Di conseguenza, sperimenterai bruciore di stomaco, una sensazione di bruciore o dolore al petto che a volte si diffonde all'esofago. Questa condizione di solito si verifica dopo aver mangiato ei sintomi peggiorano durante la notte.

GERD di solito mostra anche sintomi, come ad esempio:

• La bocca è acida
• Mal di gola (si sente dolorante)
• Il cibo sembra salire e bloccare l'esofago
• Acido nella parte posteriore della bocca
• Nausea
• Bavaglio
• Gonfio
• Difficoltà a deglutire
• Tosse o respiro sibilante
• Raucedine
• Respiro sibilante; tosse
• Dolore al petto, soprattutto quando si è sdraiati di notte
• Singhiozzo

Dovresti chiamare immediatamente il tuo medico se hai sintomi come dolore al petto o mancanza di respiro. Inoltre, informi il medico se questi sintomi si verificano frequentemente e peggiorano. Il corpo di ognuno è diverso. Consultare sempre un medico per curare le proprie condizioni di salute.

La GERD può essere curata?

GERD è causato da un malfunzionamento del muscolo dell'anello dello stomaco (sfintere). Non esiste un farmaco contro il reflusso acido che possa far tornare alla normalità questi muscoli, ma questi farmaci possono aiutare ad alleviare i sintomi e prevenirne il ripetersi.

Vari modi per affrontare l'aumento dell'acidità di stomaco

Oltre ai farmaci, il mal di stomaco può essere facilmente superato attraverso una dieta più sana ed equilibrata.

Alcune regole dietetiche a cui prestare attenzione per aiutare ad affrontare l'acidità di stomaco ricorrente sono:

• Mangia più regolarmente. Una delle cause del reflusso acido nello stomaco è una dieta irregolare. Pertanto, cerca di avere lo stesso orario dei pasti ogni giorno. Inoltre, ti consigliamo di non mangiare due ore prima di coricarti perché questo può far salire l'acido in gola durante il sonno.
• Evita di fare spuntini tra i pasti. Quest'unica abitudine può rendere difficile per i digestori digerire troppo cibo. Di conseguenza, il corpo impiega molto tempo per digerire questi alimenti.
• Presta attenzione alla porzione del pasto. Un altro modo per affrontare l'acidità di stomaco è prestare attenzione alla porzione del tuo pasto. Perché mangiare porzioni abbondanti può innescare il reflusso. Per evitare la fame, dovresti mangiare più spesso ma in porzioni più piccole.
• Mastica bene il cibo. Anche se sembra banale, questo metodo è importante da notare. Perché questo può aiutare gli enzimi digestivi a elaborare e digerire il cibo più facilmente, riducendo così il rischio che l'acidità di stomaco aumenti o peggiori i sintomi di GERD che stai vivendo.
• Evita di bere troppa acqua quando mangi.Bere troppa acqua tra i pasti può diluire l'acido nello stomaco e rendere il cibo che mangi più difficile da digerire.

Le scelte alimentari per aumentare l'acidità di stomaco sono buone per il consumo

L'acido nello stomaco tende a salire dopo aver mangiato. Quindi, oltre a programmare pasti più regolari, devi anche essere più rigoroso nella selezione di ciò che mangi ogni giorno per affrontare l'acidità di stomaco. La scelta sbagliata del cibo può effettivamente far aumentare l'acidità di stomaco.

Ecco alcuni cibi per l'acidità di stomaco che sono buoni da mangiare se hai il reflusso acido:

• Banana.Le banane hanno un'acidità molto bassa con un livello di pH compreso tra 4,5 e 5,2. Ciò gli consente di neutralizzare l'acido nello stomaco e aiutare ad alleviare i sintomi. Oltre alle banane, anche altri frutti senza agrumi come meloni, mele, papaie e pere sono le scelte migliori come cibo per l'acidità di stomaco.
• Fiocchi d'avena. La farina d'avena (porridge di farina d'avena) contiene cereali integrali che sono ricchi di fibre in modo che possa aiutare ad assorbire l'acido nello stomaco in modo da prevenire la risalita del contenuto dello stomaco. Altre opzioni alimentari ad alto contenuto di fibre oltre alla farina d'avena sono pane integrale e riso. cereali integrali.
• Verdura verde. Verdure verdi come broccoli, fagiolini, sedano, cavoli, spinaci e altri sono scelte alimentari per il miglior acido gastrico. Questo perché queste verdure sono a basso contenuto di acido che le rende buone per il consumo per alleviare i sintomi di reflusso che stai vivendo.
• Zenzero. Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie naturali che sono ottime per il trattamento del reflusso acido e altri problemi digestivi. Puoi aggiungere zenzero grattugiato o fette di zenzero ai tuoi frullati, tè o cucina.
• I bianchi d'uovo. Gli albumi d'uovo sodo sono un'ottima scelta come alimento per l'acidità di stomaco. Ma ricorda, evita i tuorli d'uovo perché contengono grassi alti che possono effettivamente peggiorare la tua condizione che è malata di acido gastrico.
• Carne magra. La carne magra è la scelta migliore come alimento per l'acidità di stomaco. Mangia petto di pollo senza pelle e carne rossa magra al vapore, grigliate o grigliate. Evita di elaborare questi tipi di alimenti friggendoli poiché l'olio può peggiorare i sintomi del reflusso.
• Aloe Vera. La pianta di aloe vera è conosciuta come un guaritore naturale e anche un trattamento di indigestione, anche per GERD.

Cibi da evitare se l'acidità di stomaco aumenta

Come accennato in precedenza, prestare attenzione all'assunzione di cibo è un fattore importante per affrontare l'aumento dell'acidità di stomaco. Se hai il reflusso acido, ci sono diversi cibi e bevande che dovrebbero essere evitati o ridotti, vale a dire:

1. Cioccolato

Il cioccolato è uno degli alimenti per l'acidità di stomaco che dovrebbe essere evitato. Questo perché il cioccolato può innescare il reflusso acido provocando il rilassamento dei muscoli dello sfintere perché contengono caffeina e altri stimolanti, vale a dire la teobromina. Non solo, il cioccolato contiene anche alto contenuto di grassi.

2. Soda

Oltre a far gonfiare lo stomaco, le bibite gassate e le bevande gassate possono far aumentare l'acidità di stomaco. Anche la soda che contiene anche caffeina può peggiorare le condizioni di acidità nello stomaco. Bene, ecco perché, la soda è uno degli alimenti per l'acidità di stomaco che dovrebbe essere evitato se non vuoi provare nausea, bruciore di stomaco e bruciore di stomaco.

3. Cibi fritti

Altri cibi per l'acidità di stomaco che dovrebbero essere evitati sono i cibi fritti. Sì, anche i cibi fritti sono noti per innescare il reflusso. Questi alimenti sono associati al calore gastrico. I sintomi che i malati possono provare sono dolore al petto. Inoltre, i cibi fritti sono noti anche per innescare il colesterolo.

4. Alcol

Proprio come le bevande gassate, la birra, il vino e altri liquori possono contribuire al reflusso. Si ritiene che l'alcol rilassi la valvola sotto l'esofago (attaccata allo stomaco) che può causare reflusso.

5. Latte ad alto contenuto di grassi

Fondamentalmente, tutti gli alimenti ad alto contenuto di grassi possono causare reflusso. Il latte, il burro o il formaggio hanno un contenuto di grassi più o meno lo stesso. Quindi, se sei un fan del formaggio e del burro, ma hai il reflusso acido, dovresti evitare di mangiare entrambi i tipi di cibo. Per essere più sicuro, consumare versioni a basso contenuto di grassi dei prodotti lattiero-caseari.

6. La carne è ricca di grassi

Se hai GERD, dovresti evitare cibi a base di carne ricchi di grassi. Le carni ad alto contenuto di grassi impiegano molto tempo per essere digerite dal corpo, il che può aumentare la produzione di acido in eccesso. Un'alternativa che puoi fare è rimuovere il grasso dalla carne e mangiare carne solo una volta alla settimana.

7. Caffeina

Hai già letto sopra che la caffeina può aumentare il reflusso. La caffeina non si trova solo nel caffè, ma anche nel tè. Tuttavia, puoi consumare tisane come la camomilla perché le tisane di solito non contengono caffeina.

8. Pomodori

Se hai un problema di stomaco, dovresti evitare i pomodori. Questo frutto contiene acido citrico e malico che possono aumentare l'acidità nello stomaco. Quando mangi troppi pomodori, gli acidi possono fluire nel tuo esofago. Non c'è altra alternativa, perché anche quando servite i pomodori arrostendoli, questo non riduce l'acidità.

9. Agrumi

Arance, limoni, lime e pompelmi sono frutti inclusi negli agrumi. Secondo la ricerca contenuta in Annali di Otologia, Rinologia e Laringologia , che limitare l'assunzione di cibi acidi può alleviare i sintomi del reflusso dovuto all'acido che è salito alla gola, come la tosse e la raucedine.

10. Cipolle

Secondo l'Oklahoma Foundation for Digestive Research, le persone che hanno GERD e mangiano cipolle sperimentano una rapida diminuzione del pH gastrico. Più basso è il pH, più alto è l'acido. Può anche causare eruttazione e nausea.

Conosci i vari tipi di farmaci contro il reflusso acido

Esistono due tipi di farmaci per l'acidità di stomaco, vale a dire farmaci da banco e farmaci che richiedono una prescrizione speciale da parte di un medico. Anche così, sia per i farmaci su prescrizione che per quelli non soggetti a prescrizione, devi prima consultare il tuo medico per ottenere il miglior farmaco per l'acidità di stomaco in base alle tue condizioni. Eviti di prendere questi medicinali al di fuori delle indicazioni fornite.

Farmaci contro il reflusso acido da banco

Di solito è possibile trovare facilmente questi tipi di farmaci nelle farmacie, nelle drogherie o anche nei chioschi di cibo senza dover riscattare la prescrizione del medico. In generale, ci sono tre tipi di farmaci da banco che trattano l'acidità di stomaco, tra cui:

• Antiacidi.Alcuni antiacidi contengono simeticone, che è un ingrediente che aiuta a sbarazzarsi dei gas in eccesso nel corpo. Esempi di farmaci antiacidi sono Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® e Tums®.
• Bloccanti del recettore H-2.I bloccanti del recettore dell'istamina-2 (H-2) vengono utilizzati per ridurre la produzione di acido nello stomaco. Esempi di questo tipo di farmaco sono la cimetidina (Tagamet®), la nizatidina (Axid AR®), la ranitidina (Zantac®) e la famotidina (Pepcid®). Gli effetti dei bloccanti del recettore H2 non sono veloci come gli antiacidi, ma possono ridurre la produzione di acido nello stomaco fino a 12 ore.
• Inibitori della pompa protonica (PPI).Gli inibitori della pompa protonica (PPI) sono uno dei farmaci da banco più forti contro l'acido gastrico rispetto agli antiacidi e ai bloccanti del recettore H2. Esempi di questo tipo di farmaci sono omeprazolo (Prilosec®) e lansoprazolo (Prevacid 24 HR®).

Ricorda, leggi sempre le istruzioni per l'uso dei farmaci per l'acidità di stomaco che sono elencate sull'etichetta informativa del prodotto. Leggi attentamente quante dosi hai bisogno e quali interazioni possono verificarsi dall'uso del farmaco. Se le tue condizioni non cambiano dopo due settimane di assunzione di farmaci da banco, consulta immediatamente un medico.

Farmaci contro il reflusso acido che richiedono la prescrizione del medico

Se le tue condizioni non migliorano con i farmaci da banco, il medico può prescriverti un farmaco più potente per trattare l'acidità di stomaco. I farmaci contro il reflusso acido dei medici di solito non sono molto diversi dai farmaci venduti sul mercato, ad eccezione dei farmaci che richiedono una dose più elevata. Esempi di farmaci per l'acidità di stomaco che richiedono la prescrizione di un medico sono i seguenti:

• Bloccanti dei recettori H-2 su prescrizione. I bloccanti del recettore H-2 prescritti possono generalmente alleviare il bruciore di stomaco e trattare il reflusso. Esempi di questi farmaci sono famotidina (Pepcid®), nizatidina (Axid®), cimetidina (Tagamet HB200®) e ranitidina (Zantac®).
• Inibitori della pompa protonica (PPI) su prescrizione.È meglio prendere questo medicinale un'ora prima dei pasti. Esempi di inibitori della pompa protonica che richiedono la prescrizione del medico sono esomeprazolo (Nexium®), lansoprazolo (Prevacid®), omeprazolo (Prilosec, Zegerid®), pantoprazolo (Protonix®), rabeprazolo (Aciphex®) e dexlansoprazolo (Dexilant®).
• Farmaci per rafforzare lo sfintere esofageo inferiore.Baclofen (Lioresal®) è un tenditore muscolare e un farmaco antispastico utilizzato per rafforzare lo sfintere esofageo inferiore. Tuttavia, gli effetti collaterali del bacoflen possono causare affaticamento o nausea.

Se hai ancora il reflusso acido anche se hai preso il trattamento sopra menzionato, è probabile che una procedura chirurgica sarà considerata e raccomandata dal tuo medico. Questa procedura chirurgica di solito ripristina la funzione dei muscoli dello sfintere esofageo inferiore. Anche così, l'operazione non è ancora in grado di ripristinare la sua normale funzione.

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