Lesione da acl: sintomi, cause e trattamento

Definizione di lesione ACL

Lesione legamenti crociati anteriori (ACL) è un disturbo muscolo-scheletrico che si verifica nel legamento crociato anteriore del ginocchio che è troppo teso o addirittura strappato.

Il legamento ACL è uno dei principali legamenti del ginocchio umano. La funzione dell'ACL stesso è stabilizzare il movimento delle ossa attorno ad esso.

Le lesioni a questi legamenti di solito derivano da un improvviso cambiamento nella direzione delle articolazioni del ginocchio. Quando si verifica un infortunio, potresti sentire un piccolo suono seguito da dolore e gonfiore.

A seconda della gravità e della quantità di attività che svolgi, il legamento può essere strappato in parte o addirittura completamente. Le lesioni che si verificano possono essere minori, con solo piccoli strappi, o gravi quando tutti i legamenti sono strappati.

Generalmente, il trattamento viene effettuato in modo che il paziente possa tornare alle normali attività dopo la lesione. Tuttavia, possono essere necessari dai 6 ai 9 mesi affinché il paziente si riprenda completamente e svolga le sue attività quotidiane.

Quanto sono comuni le lesioni ACL?

La lesione ACL è un tipo di lesione che si verifica spesso. Generalmente, questa condizione si verifica negli atleti che partecipano a sport ad alta intensità, come il calcio e il basket. Quasi l'80% dei casi di lesioni ai legamenti del ginocchio si verificano negli atleti.

Inoltre, questa condizione si verifica più frequentemente nelle donne rispetto agli uomini. Sebbene la causa esatta non sia nota, le donne hanno una probabilità da 2 a 4 volte di subire un infortunio al ginocchio rispetto agli uomini.

Si sospetta che queste differenze siano legate alla diversa forma del corpo delle donne rispetto agli uomini, ad esempio la forma di un bacino femminile più ampio, i muscoli femminili che tendono ad essere più elastici e fattori ormonali che influenzano l'elasticità dei muscoli delle donne.

Questa condizione di lesione può essere superata riconoscendo quali sono i fattori di rischio. Per ulteriori informazioni su questa condizione, puoi discuterne direttamente con il tuo medico.

Segni e sintomi di lesioni ACL

I segni e sintomi più comuni di una lesione del LCA sono dolore, perdita di equilibrio e gonfiore del ginocchio. Ecco i sintomi:

1. C'è stato un forte rumore quando si è verificata la ferita

Quando si verifica un infortunio, di solito puoi sentire un forte rumore proveniente dal ginocchio. Negli atleti sportivi come il calcio, questa voce a volte può essere ascoltata anche dagli spettatori a lato del campo.

Anche se non senti un suono dal ginocchio, di solito puoi sentire uno spostamento nell'articolazione del ginocchio.

2. Il ginocchio si sente instabile

I legamenti anteriori del ginocchio sono importanti per mantenere la stabilità e l'equilibrio dell'articolazione del ginocchio. Quando si verifica un infortunio, le articolazioni del ginocchio diventano instabili.

Questa condizione ha il potenziale per far perdere al corpo la libertà di movimento e sentirsi sbilanciato. Anche le articolazioni delle ginocchia sono soggette a danni. Di solito, movimenti circolari improvvisi possono potenzialmente causare questa condizione.

3. Gonfiore e dolore al ginocchio

Un'articolazione lacerata può causare gonfiore minuti o ore dopo. Ciò è probabilmente dovuto al sanguinamento all'interno del ginocchio.

Dopodiché, il gonfiore sarà seguito da un dolore così intenso che il corpo non può continuare le attività. Tuttavia, a volte il livello di dolore che varia da persona a persona è diverso, a seconda della gravità del danno ai legamenti del ginocchio.

Potrebbero esserci segni e sintomi non elencati sopra. Se hai dubbi su un particolare sintomo, consulta il tuo medico.

Quando vedere un dottore?

Se hai qualsiasi segno o sintomo sopra o qualsiasi altra domanda, consulta il tuo medico.

Le articolazioni nei muscoli sono le strutture complesse di ossa, legamenti, tendini o sistemi di movimento e altri tessuti che lavorano insieme. È molto importante ottenere un trattamento e una diagnosi precoce per prevenire complicazioni.

Il corpo di ogni persona mostra segni e sintomi diversi. Per ottenere il trattamento più appropriato e in base alle tue condizioni di salute, assicurati sempre di consultare il tuo medico o il centro di assistenza sanitaria più vicino.

Cause di lesioni ACL

Lesioni a legamenti crociati anteriori si verifica spesso quando si fanno attività o sport ad alta intensità. Nei casi più comuni, gli infortuni derivano solitamente da attività che non comportano il contatto fisico.

Ciò significa che la lesione si verifica a causa di movimenti del corpo errati. Ad esempio, potresti smettere di muoverti troppo velocemente, cambiare direzione improvvisamente mentre corri o saltare e atterrare in una posizione innaturale. Inoltre, la caduta da una scala può causare lo stiramento dell'articolazione del ginocchio e lesioni.

In alcuni casi, le lesioni possono anche derivare dal contatto fisico o dall'essere soggetti a un impatto molto forte con un'altra persona. Ad esempio, quando vieni colpito affrontare mentre giocava a calcio.

Le lesioni ACL si verificano spesso con altre lesioni, ad esempio, si verificano insieme allo strappo di un'altra parte del legamento del ginocchio e alla cartilagine che assorbe gli urti nel ginocchio.

Questo tipo di infortunio è comune nel calcio, nel basket, nello sci e in altri sport che comportano molti movimenti faticosi, salti o corse in una svolta di direzione.

Fattori di rischio per lesioni ACL

La lesione ACL è una condizione che può capitare a chiunque, indipendentemente dal gruppo di età o razza. Tuttavia, ci sono diversi fattori che possono aumentare il rischio di una persona di sviluppare questa condizione.

Avere uno o più fattori di rischio non determina se sperimenterai sicuramente questa condizione. C'è anche una bassa possibilità che tu possa subire lesioni al ginocchio anche se non hai nessuno dei fattori di rischio.

I seguenti sono fattori di rischio che portano a lesioni ai legamenti o alle articolazioni del ginocchio:

1. Genere

Le donne hanno maggiori possibilità di ferire i legamenti del ginocchio rispetto agli uomini. Questo perché il corpo femminile ha un'anatomia diversa da quella degli uomini.

L'estremità del femore femminile è più stretta di quella del femore maschile. Quando il ginocchio viene mosso, l'estremità stretta del femore può pizzicare e indebolire il legamento anteriore del ginocchio.

Inoltre, le donne hanno un bacino più ampio rispetto agli uomini. Ciò fa sì che il femore e la tibia si incontrino con un certo angolo diverso da quello degli uomini. Questo angolo rende i legamenti del ginocchio più soggetti a lesioni quando si esegue un movimento rotatorio.

Si ritiene che anche i fattori genetici abbiano un ruolo nelle differenze nell'anatomia di uomini e donne. I muscoli che le donne hanno tendono ad essere più elastici e forniscono meno protezione ai legamenti del ginocchio. Anche i cambiamenti ormonali durante le mestruazioni influenzano questa elasticità.

2. Alcune attività sportive

Se sei un atleta in alcuni sport, in particolare sport ad alta intensità come calcio, futsal, basket, sci e ginnastica, sei più soggetto a lesioni al ginocchio.

3. Non si riscalda correttamente

Il riscaldamento prima di iniziare un'attività faticosa è qualcosa che deve essere fatto. Se non ti riscaldi correttamente o non ti riscaldi affatto, il rischio di subire un infortunio ACL è molto più alto.

4. Uso di scarpe non adatte

L'uso delle scarpe sportive giuste influisce anche sulla qualità del tuo sport. Se scegli le scarpe sbagliate, sei più soggetto a lesioni perché le scarpe che indossi non supportano adeguatamente i movimenti del tuo corpo.

5. Attrezzatura sportiva inadeguata

Un'attrezzatura sportiva inadeguata può anche aumentare le possibilità di una persona di infortunarsi durante l'allenamento. Ad esempio, uno sciatore che non indossa un'attrezzatura adeguata e non è montato correttamente.

6. Legamenti deboli

Alcune persone possono nascere con legamenti deboli. Questo rende il suo corpo più soggetto a lesioni, soprattutto alle ginocchia.

Diagnosi e trattamento per lesioni ACL

Le informazioni fornite non sostituiscono la consulenza medica. SEMPRE consultare il proprio medico.

Quali sono i soliti test per diagnosticare lesioni ACL?

Per diagnosticare un infortunio, il medico esaminerà il ginocchio per rilevare gonfiore e dolore.

Inoltre, muoverà anche le ginocchia in varie posizioni. Il suo scopo è valutare l'ampiezza di movimento e la funzione complessiva dell'articolazione. Il medico confronterà anche il ginocchio infortunato con il ginocchio ancora sano.

Non solo, il medico può raccomandare diversi test per scoprire il motivo e anche per determinare la gravità della lesione, tra cui:

1. Il test di Lachman

Il test di Lachman viene eseguito posizionando il piede ad una certa angolazione. Innanzitutto, le gambe saranno piegate di 20-30 gradi. Dopodiché, una mano tiene la coscia mentre l'altra sposta il ginocchio in avanti. Con questo esame, il medico si sentirà per una lacrima ACL.

2. Drawer Test

Quasi lo stesso del test di Lachman. Questo test viene utilizzato anche per verificare la presenza di lesioni del legamento crociato posteriore (LCP) e del LCA. Il trucco è piegare il ginocchio a 90 gradi, quindi il medico controllerà l'integrità dell'ACL tirandolo in avanti e PCL spingendolo indietro.

3. Test ecografico

Questo test viene eseguito utilizzando una macchina alimentata dal suono per produrre un'immagine più dettagliata dei legamenti, delle articolazioni, dei tessuti molli e dei legamenti dei legamenti.

4. Test MRI

Un test MRI utilizza forti onde radio e magnetiche per produrre immagini, sia dei tessuti molli che dei tessuti duri all'interno del corpo.

Quali sono le opzioni di trattamento per le lesioni ACL?

Quando si ha un infortunio, è necessario chiedere immediatamente aiuto al team medico. Secondo Harvard Health Publishing, puoi anche eseguire il primo soccorso con il metodo RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation). Ecco i passaggi:

• Riposo: riposa il corpo in modo che le ginocchia non sopportino il peso del corpo.
• Ghiaccio: usa un cubetto di ghiaccio per comprimere il ginocchio per 20 minuti ogni 2 ore.
• Compressione (pressione): avvolgere una benda attorno al ginocchio.
• Sollevare (sollevare), sdraiarsi e posizionare le ginocchia ad un'altezza sopra la testa.

Ricorda anche di fare quanto segue:

• Non muovere il ginocchio se hai un grave infortunio.
• Usa una stecca per mantenere il ginocchio dritto fino a quando non vedi un medico.
• Non tornare a giocare o svolgere altre attività finché non sei stato curato.

Il trattamento per l'ACL lacerato consiste in procedure non chirurgiche, chirurgiche e riabilitative. Il tipo di procedura scelta dipende dalle esigenze del singolo paziente. Quanto segue è una spiegazione di ciascuna azione:

1. Non funzionamento

Fondamentalmente, un legamento del ginocchio strappato non può guarire senza un intervento chirurgico. Tuttavia, le procedure non chirurgiche possono essere somministrate a pazienti anziani o che si muovono raramente.

Se la stabilità del ginocchio e del corpo nel suo insieme non cambia in modo significativo, il medico consiglierà questo tipo di trattamento.

• Rinforzo

Il medico ti consiglierà di indossare bretelle per mantenere stabile il ginocchio. Potrebbero anche essere fornite delle stampelle per facilitare la deambulazione.

• Fisioterapia

Se il gonfiore si attenua, sarà consigliata la terapia fisica o la fisioterapia. Alcuni esercizi e esercizi per il corpo possono ripristinare la funzione delle ginocchia, oltre a raddrizzare i muscoli delle gambe che supportano il movimento del ginocchio.

2. Operazione

Il medico può raccomandare un intervento chirurgico se sei un atleta e desideri continuare il tuo lavoro legato allo sport, in particolare gli sport ad alta intensità con salti, tagli o giramenti.

Inoltre, la chirurgia è altamente raccomandata se hai ferito più di un legamento o cartilagine nel ginocchio. Le operazioni sono rivolte anche a persone giovani e attive in movimento.

L'operazione è stata eseguita con l'obiettivo di ricostruire l'ACL. Prima di tutto, il chirurgo rimuoverà il legamento danneggiato e lo sostituirà con un tendine da una parte del tuo corpo. Questa commutazione di rete è chiamata corruzione .

3. Riabilitazione

La riabilitazione è importante, che tu stia subendo o meno un intervento chirurgico. La terapia riabilitativa gioca un ruolo importante nel ripristino delle funzioni corporee, in particolare le ginocchia.

La terapia fisica può aiutarti a ritrovare la forza e il movimento delle ginocchia come erano prima. La riabilitazione viene solitamente eseguita da 6 a 9 mesi dopo il trattamento.

In generale, le persone che soffrono di questa condizione e si sottopongono a un intervento chirurgico hanno grandi possibilità di guarigione. La percentuale per avere gambe che tornano alla normalità e alla salute è del 92-95%.

Tuttavia, in casi molto rari, circa l'8% dei pazienti sviluppa instabilità permanente del ginocchio a seguito di un intervento chirurgico fallito.

Rimedi casalinghi per lesioni ACL

Quali sono alcuni cambiamenti nello stile di vita o rimedi casalinghi per trattare un infortunio al LCA?

Per prevenire lesioni ACL, è necessario utilizzare la tecnica corretta durante l'allenamento. Oltre a questo, devi anche stare attento quando fai le tue attività quotidiane e indossare protezioni quando devi fare un duro lavoro.

Inoltre, scegli l'attrezzatura sportiva adatta alle attività che andrai a svolgere. Puoi evitare di usare scarpe da allenamento al solito per giocare a calcio o basket.

In caso di domande, consultare il proprio medico per la migliore soluzione al problema.