Rimani incinta dopo un aborto spontaneo, ecco come

La gravidanza è la più attesa dalla maggior parte delle coppie sposate. Sfortunatamente, la gravidanza può anche essere traumatica se hai avuto un aborto spontaneo. La preoccupazione e la confusione possono rendere le donne riluttanti a provare a rimanere incinte dopo un aborto spontaneo. Quella che segue è una spiegazione del programma di gravidanza dopo il curettage o l'aborto spontaneo che devi sapere!

Quando puoi rimanere di nuovo incinta dopo un aborto spontaneo?

A parte il trauma, a volte le donne tendono ad avere paura di provare di nuovo a rimanere incinta dopo un aborto perché si sentono insicure del proprio corpo.

I sentimenti di preoccupazione per causare problemi al corpo o il rischio di altre complicazioni inducono le donne a ritardare la pianificazione di avere figli per molto tempo.

In effetti, puoi rimanere di nuovo incinta il prima possibile.

Puoi rimanere incinta dopo una curette o avere un aborto spontaneo anche prima che il tuo ciclo mestruale torni alla normalità.

Questo perché dopo un aborto spontaneo, il corpo inizierà il processo per tornare alla sua solita routine riproduttiva.

Il corpo può ovulare prima che arrivi la prossima mestruazione.

L'ovulazione può avvenire in due settimane, ci si aspetta anche che tu entri nel periodo fertile un mese dopo un aborto spontaneo.

La ricerca ha anche dimostrato che prima è meglio provare a rimanere incinta di nuovo dopo un aborto spontaneo.

È stato dimostrato che le donne che rimangono incinte entro 6 mesi dopo un aborto spontaneo hanno gravidanze migliori e complicazioni inferiori rispetto alle donne che aspettano più a lungo per rimanere di nuovo incinta.

Tuttavia, i ricercatori hanno anche avvertito che ci sono diverse condizioni che richiedono alle donne di aspettare più a lungo prima di provare di nuovo a rimanere incinta.

Né questo significa che puoi provare immediatamente a fare sesso dopo un aborto spontaneo.

Il momento giusto per rimanere incinta dopo un aborto spontaneo

Sebbene alcuni esperti affermino che prima è meglio provare a rimanere incinta di nuovo dopo un aborto spontaneo, questo è diverso dalle raccomandazioni dell'OMS.

L'OMS raccomanda di aspettare di rimanere incinta almeno 6 mesi dopo un curettage o un aborto spontaneo. Un altro suggerimento è aspettare fino a 18 mesi.

Secondo l'American Pregnancy Association, è sicuro attendere almeno due o tre periodi mestruali per tornare alla preparazione per la gravidanza dopo una curette.

Quando cerchi di rimanere di nuovo incinta dopo un aborto spontaneo, dovresti almeno essere in uno stato completamente guarito.

Se il tuo corpo non è pronto a sostenere un'altra gravidanza, aumenta il rischio di avere un altro aborto spontaneo.

Il tuo corpo ha bisogno di tempo per riprendersi dall'utero e anche per rafforzare il rivestimento endometriale nell'utero.

Di tutte queste differenze di opinione, il punto è che puoi iniziare a provare a rimanere incinta di nuovo dopo un curettage o un aborto spontaneo quando le condizioni sono davvero pronte fisicamente e mentalmente.

Puoi immediatamente provare a rimanere incinta di nuovo dopo aver atteso da alcune settimane a diversi mesi, a seconda della prontezza di ogni persona.

Per lo meno, dovresti aspettare fino a quando tutti i sintomi dovuti a aborto spontaneo come dolore o sanguinamento si sono fermati per evitare il rischio di infezione.

Se hai un taglio cesareo, potresti anche dover ritardare un tempo più lungo in attesa che il rivestimento uterino ritorni al suo stato originale.

Come rimanere incinta velocemente dopo un aborto spontaneo

Ci sono varie cose che possono causare un aborto spontaneo. Citato dalla Mayo Clinic, molti aborti si verificano perché il feto non si sviluppa normalmente.

L'aborto è traumatico, ma credi che puoi ancora rimanere incinta in condizioni più sane.

Se sei pronta a rimanere di nuovo incinta, ci sono diversi modi in cui puoi provare ad avere una gravidanza sana.

Ecco alcuni modi rapidi per rimanere incinta dopo un aborto spontaneo o un curettage che può essere fatto, tra cui:

1. Consultare un medico

La consultazione è molto importante per scoprire se il corpo è pronto a riprendere la gravidanza.

Inoltre, fai visite regolari dal medico quando desideri rimanere incinta di nuovo dopo un aborto spontaneo, in modo che le tue condizioni fisiche possano essere monitorate correttamente.

Soprattutto se si verifica una delle seguenti condizioni, come:

• Ha avuto due o più aborti spontanei.
• Donne di età superiore ai 35 anni.
• Avere una malattia che può influire sulla gravidanza.
• Hai avuto problemi di fertilità.

2. Vivi una dieta equilibrata

Consuma più alimenti per rimanere incinta rapidamente, come verdure a foglia verde, frutta fresca, proteine ​​e cibi ricchi di ferro.

Non dimenticare di assumere vitamine per la fertilità per aumentare le tue possibilità di gravidanza post-curativa.

Bere anche molta acqua minerale per evitare la disidratazione e mantenere il corpo in grado di svolgere correttamente il proprio lavoro.

3. Routine di esercizio

Fare esercizio o svolgere altre attività fisiche è utile per aumentare la fertilità nei giorni fertili.

Questo modo per rimanere incinta rapidamente dopo un raschiamento o un aborto spontaneo dovrebbe anche essere in grado di accelerare il processo di concepimento.

Puoi iniziare camminando, andando in bicicletta, nuotando o facendo jogging per un'ora. Almeno, fai esercizio 3 volte a settimana.

4. Limita il consumo di caffeina

Diversi studi hanno dimostrato che il consumo di caffeina può portare a problemi di fertilità o addirittura a un aborto spontaneo.

Pertanto non c'è niente di sbagliato nel limitare l'assunzione di caffeina come un modo rapido per rimanere incinta dopo una curette o un aborto spontaneo.

Tuttavia, non preoccuparti perché puoi comunque consumare caffeina come caffè o tè fino a quando non più di 2 tazze al giorno.

5. Pensa con calma ed evita lo stress

Un aborto spontaneo può essere traumatico e stressante se non gestito correttamente.

È naturale che tu abbia paura di rimanere incinta di nuovo dopo un aborto spontaneo. Tuttavia, cerca di darti delle affermazioni positive.

Il motivo è che lo stress influisce notevolmente sulla funzione ormonale e sull'ovulazione.

Pertanto, se vuoi rimanere incinta di nuovo dopo un aborto, tieni la mente lontana dallo stress.

Fai tutto ciò che è piacevole e rilassante per la mente, come fare passeggiate, meditare o passare più tempo con il tuo partner.

6. Mantenere il peso corporeo ideale

Essere sottopeso o sovrappeso può aumentare il rischio di sviluppare problemi di fertilità.

Pertanto, il mantenimento di un peso corporeo ideale è uno dei requisiti per poter rimanere incinta rapidamente dopo un aborto spontaneo.

7. Utilizzare un kit di previsione dell'ovulazione

Questo strumento di test può aiutare a prevedere il periodo fertile. Questo ti rende più facile sapere quando fare sesso con il tuo partner.

Oltre ai kit per test di fertilità, puoi anche scaricare un'applicazione speciale per il calcolo del periodo di ovulazione.

Conoscendo il momento giusto per fare sesso, le possibilità di concepimento saranno maggiori.

E se l'aborto fosse accaduto più di una volta?

Non preoccuparti se hai avuto più o più aborti ricorrenti.

La buona notizia è che di solito le donne che hanno avuto un aborto spontaneo avranno una gravidanza sana in seguito.

Almeno l'85% delle donne che hanno avuto un aborto spontaneo una tantum può avere una gravidanza di successo in futuro.

Non solo, circa il 75% delle donne rimane incinta di un bambino sano dopo circa tre aborti spontanei.

Tuttavia, tieni presente che ciò può dipendere dallo stato del corpo. Pertanto, consultare il proprio medico in merito alle proprie condizioni e alla storia di aborto spontaneo.

Successivamente, potresti sottoporti a test per determinare i fattori che possono innescare un aborto spontaneo.

Alcuni di questi test includono esami del sangue per i livelli ormonali, test genetici, esami ecografici per controllare l'utero e le ovaie, ecc.

In alcuni casi è possibile anche la laparoscopia. Visione laparoscopica attraverso un telescopio medico dell'addome e degli organi pelvici.

Ricorda, voler rimanere incinta dopo un aborto spontaneo non è impossibile. Tuttavia, dovresti assicurarti di nuovo che tu e il tuo partner siate pronti non solo fisicamente ma anche mentalmente.

Inoltre, l'aborto spontaneo non è un evento che può essere passato facilmente.

Va bene se hai bisogno di più tempo per affrontare eventuali persistenti sentimenti di tristezza prima di ricominciare il tuo programma di gravidanza.

Continua a comunicare le condizioni che senti con il tuo partner in modo da poter trovare soluzioni insieme.

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