Impatto negativo del confronto dei partner con gli ex

Che tu te ne renda conto o no, potresti aver paragonato il tuo attuale partner a un ex ex. Questo è un luogo comune, ma può essere un problema se ti stai chiedendo come ti senti attualmente.

I ricordi con il tuo ex ti faranno sicuramente sentire felice, perché eri così vicino. Tuttavia, ci sono effetti negativi che possono sorgere se sei costantemente immerso in questi ricordi, anche confrontandoli con il tuo partner.

Il risultato del confronto tra un partner e un ex

Ecco un elenco di motivi per cui non dovresti confrontare il tuo partner con altre persone, in particolare ex:

1. Generare emozioni negative nelle relazioni

Anche senza fare confronti, la maggior parte delle persone si sentirà facilmente gelosa quando il proprio partner parla troppo spesso del proprio ex amante. Questo non è un buon inizio, perché la gelosia è la radice di tutti i conflitti.

Oltre a causare gelosia, questo comportamento può anche portare a sensi di colpa nel tuo partner.

Il motivo è che sente di non aver dato il meglio per te. Questi sentimenti possono trasformarsi gradualmente in emozioni negative prolungate, come lo stress.

2. Attivazione di controversie

Quando confronti il ​​tuo partner con il tuo ex, il tuo partner potrebbe vederlo come una minaccia per la relazione. Di conseguenza, sei più incline a combattere.

Le controversie irrisolte possono protrarsi. Inoltre vedi sempre più il tuo partner come una persona cattiva. Invece di essere risolte, le controversie portano a nuovi problemi.

3. Farti tenere segrete molte cose dal tuo partner

Alcune persone che spesso confrontano i loro partner con ex amanti, di solito tendono a rimanere in contatto con i loro ex. Questo in realtà non è un problema se eseguito correttamente.

Tuttavia, la gelosia e il conflitto possono significare che devi avere relazioni segrete con il tuo ex. Anche se il tuo obiettivo è ridurre il conflitto, può effettivamente impedirti di mantenere le cose segrete al tuo partner, il che può portare a un conflitto più grande.

È meglio non confrontare il tuo partner con il tuo ex

Ogni volta che inizi a confrontare i tuoi partner, prova a ripensarci ed essere grato per ciò che ti è piaciuto di loro. La gratitudine può approfondire una relazione e renderti una persona migliore.

Tu e il tuo partner avete entrambi dei difetti. Quando queste carenze portano al conflitto, la soluzione non è cambiarsi l'un l'altro, ma piuttosto gestire le emozioni l'uno dell'altro mentre si parla da cuore a cuore.

Una relazione sana è composta da partner reciprocamente positivi l'uno dell'altro. Quando mostri un atteggiamento positivo, il tuo partner farà lo stesso.

Tuttavia, hai anche il diritto di recedere se il tuo partner è chiaramente coinvolto in un comportamento violento o violento.

Gli esempi più semplici di comportamento positivo sono lodare il tuo partner quando fa qualcosa di buono o dare supporto quando vuole fare qualcosa.

Puoi anche fare piccoli regali come promemoria di momenti importanti.

Il tocco fisico non è meno importante. Di tanto in tanto, prova ad abbracciarti, tenersi per mano, accarezzarti i capelli o impegnarti in altre interazioni fisiche che aumentano l'intimità emotiva e la vicinanza.

C'è sempre un modo per smettere di confrontare il tuo partner con il tuo ex. La chiave è capire che il tuo partner e il tuo ex non sono la stessa persona. Né puoi affermare diversamente.

Entrambi hanno dato diverse influenze, esperienze e sentimenti di felicità. Anche il modo in cui mostrano il loro affetto è diverso. Quindi, non c'è alcun vantaggio da guadagnare dal confronto tra i due.