Miele per i bambini, quando dovresti iniziare a darlo?

Il miele è un dolcificante naturale con un caratteristico colore giallo brunastro. Grazie al suo sapore dolce e alla miriade di benefici che ne derivano, il miele è il preferito di molte persone, compresi i bambini. Tuttavia, per quelli di voi che hanno bambini, forse vi chiedete spesso se è sicuro se al vostro piccolo viene somministrato il miele sin dalla tenera età? Esiste il miglior parametro di età per introdurre il miele ai bambini?

Quando va bene dare il miele ai bambini?

Come genitore con un bambino, potresti dover dedicare più tempo a insegnare e monitorare tutte le cose relative alla crescita e allo sviluppo del tuo piccolo.

A partire dall'invitarlo a giocare, insegnandogli a parlare, prestando attenzione allo sviluppo del suo comportamento, all'introduzione dei bambini agli alimenti complementari (ASI).

Oltre a ricevere latte materno dopo i 6 mesi di età, la somministrazione di cibi solidi può essere accompagnata anche da latte artificiale.

Ebbene, una delle fonti di cibo che viene spesso chiesto di dare ai bambini è il miele.

Questo perché il miele ha un sapore naturalmente dolce con una consistenza morbida e una varietà di sostanze nutritive per soddisfare le esigenze nutrizionali dei bambini.

Non solo, secondo l'Indonesian Pediatric Association (IDAI), la decisione dei genitori di dare il miele ai bambini è perché ha diversi vantaggi.

I benefici dei bambini che consumano miele, ad esempio, possono mantenere il potere del corpo. Il sistema immunitario di un bambino forte può aiutarlo a evitare varie malattie.

D'altra parte, il miele viene spesso utilizzato anche come erboristeria tradizionale per alleviare i sintomi della tosse e dei disturbi del sonno.

Sintomi come tosse e difficoltà a dormire sono solitamente sperimentati da bambini con problemi di infezione del tratto respiratorio superiore.

Ciò ha portato molti genitori a pensare che il miele per i bambini sia sicuro da dare a qualsiasi età. Anche se la realtà non è così facile.

Secondo l'associazione dei pediatri negli Stati Uniti, l'American Academy of Pediatrics (AAP), il momento più sicuro per dare il miele ai bambini è quando ha 12 mesi o 1 anno.

Le regole per dare il miele ai bambini si applicano al miele puro o al miele lavorato.

Inoltre, questa regola si applica non solo al vero miele in forma liquida, ma anche a tutti gli alimenti lavorati con il miele.

Come introdurre il miele ai bambini?

Secondo la regola precedente, non è necessario affrettarsi a dare il miele ai bambini. Aggiungi il miele alla dieta del bambino nel momento migliore per la sua età.

È meglio lasciare che il tuo bambino assaggi prima una piccola quantità di miele come primo passo nel processo di introduzione del cibo.

Dopodiché, prova ad aspettare circa tre o quattro giorni se vuoi passare all'introduzione di altri tipi di nuovi alimenti.

L'obiettivo è che tu possa valutare se il bambino è allergico al miele o meno.

Se ti nutri con un nuovo tipo di cibo per diversi giorni consecutivi dopo aver introdotto il miele, la paura creerà confusione.

Ciò significa che potresti avere difficoltà a trovare quali alimenti causano sintomi di allergia nei bambini.

Dopo che il tuo bambino non mostra alcun sintomo allergico, puoi iniziare a dargli il miele, sia come cibo che come bevanda.

Assicurati di servire cibi che possano attirare il bambino ad assaggiare il miele, ad esempio mescolando il miele con lo yogurt, la farina d'avena, frullato , e così via.

Per quanto possibile creare una buona impressione per la prima esperienza del bambino mangiando miele.

Dopo aver introdotto il miele al tuo bambino, di solito ci sono due possibilità.

I bambini possono apprezzarli subito o rifiutarli all'inizio e apprezzarli davvero solo dopo alcuni tentativi.

Di solito, ci vogliono circa 10-15 tentativi per dare il miele a un bambino prima di concludere che non gli piace davvero.

Se non ti piace il miele, il tuo bambino può avere difficoltà a mangiare cibi che contengono miele.

Attenzione, anche il miele rischia di provocare malattie!

Non si teme solo che possa causare soffocamento o allergie se somministrato a bambini di età inferiore a un anno.

Partendo dalla pagina Kids Health, il motivo principale per cui non è consigliabile dare il miele ai bambini troppo presto perché il miele contiene spore di batteri Clostridium botulinum .

Questi batteri possono vivere e prosperare nel sistema digestivo del bambino, producendo anche tossine pericolose e causando la malattia del botulismo.

Il processo di comparsa del botulismo nei neonati dovuto al consumo di miele per qualsiasi scopo è dovuto al fatto che la normale flora nell'intestino del bambino non è ancora completa.

Ciò rende la flora intestinale incapace di competere con le spore che entrano nel tratto digerente del bambino.

La differenza nel livello di acidità o pH nel tratto digerente consente la crescita delle spore Clostridium botulinum entrare nel tratto digestivo.

Inoltre, queste spore si raccoglieranno nell'intestino crasso e inizieranno a lavorare per produrre la tossina botulinica che causa la malattia nei bambini.

Nel frattempo, nei bambini e negli adulti, il miele non causa problemi di salute.

Questo perché la normale flora nell'intestino di bambini e adulti è in grado di competere con le spore del tubo digerente.

I bambini che hanno il botulismo mostreranno alcuni sintomi iniziali tra cui costipazione o costipazione, debolezza, diminuzione dell'appetito del bambino e convulsioni.

I sintomi iniziali del botulismo di solito compaiono entro 12-36 ore dopo aver mangiato cibo contaminato da batteri.

Se noti segni di botulismo nei bambini, consulta immediatamente un medico prima che sia troppo tardi.

La diagnosi precoce può aumentare le possibilità del tuo bambino di ottenere il trattamento giusto e impedire al bambino di avere problemi nutrizionali.

In alcuni casi gravi, il botulismo può interferire con la respirazione perché rende i muscoli incapaci di lavorare in modo ottimale, portando alla morte.

Su questa base, i bambini non sono invitati a consumare il miele se hanno meno di 12 mesi o 1 anno di età.

Esistono alternative al miele per i bambini di età inferiore a 1 anno?

Come spiegato in precedenza, il miele non è raccomandato per essere somministrato a bambini che non hanno ancora 12 mesi o 1 anno.

Questo mira a ridurre al minimo il rischio che i bambini soffrano di botulismo (botulismo infantile).

Ma non preoccuparti, se vuoi aggiungere dolcificanti naturali al cibo, alle bevande o agli snack del tuo bambino, prova ad aggiungere il succo di frutta.

Puoi preparare il tuo succo schiacciando o schiacciando frutta fresca e matura.

Questo frutto fresco può essere scelto qualsiasi cosa come la frutta per i bambini che di solito viene data.

Oltre al suo gusto delizioso, il succo di frutta contiene anche vari nutrienti, comprese le vitamine per i bambini.

Fondamentalmente, il succo di frutta ha un sapore dolce come la frutta, quindi può essere miscelato direttamente con alimenti o bevande per bambini.

Tuttavia, puoi anche aggiungere acqua e zucchero semolato al liquido del succo per regolare il gusto e la consistenza in base ai tuoi gusti.

Sebbene la consistenza e il gusto del liquido del succo siano molto diversi dal miele, almeno il succo può aiutare ad aggiungere aromi naturali a cibi e bevande.

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