5 consigli per evitare che gli anziani cadano facilmente

Invecchiando, gli anziani sperimentano una ridotta funzione di equilibrio e movimento del corpo. Sono più inclini alle cadute e sono a rischio di lesioni gravi. Questo è il motivo per cui ogni membro della famiglia che si prende cura degli anziani deve capire come evitare che cadano facilmente.

Suggerimenti per evitare che gli anziani cadano

Esistono diversi modi per proteggere i tuoi anziani dalle cadute. I seguenti includono:

1. Consultare un medico

Le consultazioni regolari con i medici sono utili agli anziani per capire cosa li rende inclini a cadere.

I medici di solito valuteranno le condizioni degli anziani ponendo diverse domande, ad esempio:

• Sei mai caduto prima?
• Ci sono effetti collaterali di alcuni farmaci che li rendono inclini a cadere?
• La causa proviene da alcune malattie?
• Le persone anziane hanno bisogno di usare un bastone o di tenersi strette quando camminano?
• Si sentono instabili?

2. Comprendere la routine degli anziani

Per evitare che i tuoi anziani cadano, devi capire la loro routine quotidiana.

Individua e prendi nota di cosa può causare la caduta degli anziani, dal risveglio al mattino al ritorno a dormire la notte.

Devi sapere quali mobili della casa fanno spesso inciampare gli anziani, farmaci che interferiscono con la coordinazione corporea e altri pericoli che esistono nelle vicinanze della residenza degli anziani.

3. Tenere gli anziani lontani dagli oggetti pericolosi in casa

Le fonti di pericolo possono essere trovate in cucina, soggiorno, bagno, scale e persino nel corridoio della casa. Questi rischi possono derivare dai mobili, dalla disposizione o dalla pulizia della tua casa.

Puoi evitare che i tuoi anziani cadano eliminando le fonti di pericolo nella tua casa. Ecco come:

• Rimuovi tavolini, mensole o piante dai luoghi in cui camminano frequentemente
• Metti in ordine le scatole, le pile di giornali e i cavi che si frappongono
• Riparare pavimenti e tappeti danneggiati o attaccati
• Sbarazzati dei tappeti inutili
• Conserva pile di vestiti, cibo, utensili e altri utensili usati di frequente in un luogo facile da raggiungere
• Pulisci tutte le fuoriuscite di acqua, olio e briciole di cibo

4. Utilizzare attrezzature di sicurezza

Le attrezzature di sicurezza possono davvero aiutarti a evitare che i tuoi anziani cadano facilmente.

Rendi più sicuro l'ambiente in cui vivono gli anziani installando le seguenti apparecchiature:

• Corrimano su entrambi i lati delle scale
• Sedile wc dedicato con bracciolo
• Maniglie intorno alla doccia o alla vasca
• Tappetini antiscivolo sotto la doccia e spesso calpestati sul pavimento del bagno
• Un posto speciale nel bagno in modo che gli anziani possano fare la doccia mentre sono seduti

5. Assicurati che la casa abbia abbastanza luce

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A volte, eliminare semplicemente i pericoli in casa non è sufficiente per evitare che una persona anziana cada. Spesso non sono consapevoli del pericolo perché la loro capacità visiva è diminuita.

Assicurati che la residenza degli anziani abbia abbastanza illuminazione installando luci in camera da letto, bagno e corridoio.

Anche l'interruttore della luce dovrebbe essere facilmente accessibile. Prepara anche una torcia per le emergenze.

Va notato che le condizioni generali di salute degli anziani sono notevolmente peggiorate. Anche un semplice incidente come una caduta può avere un grande impatto.

In effetti, gli anziani possono subire fratture alla paralisi solo per la caduta.

La tua partecipazione come membro della famiglia è molto importante a questo proposito. Creare una casa ed essere vigili può aiutare a prevenire le cadute e proteggerle da rischi più fatali.

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