Esplora la filofobia, quando qualcuno ha paura di innamorarsi

Vedendo così tante persone che sono innamorate e hanno persino partner, ovviamente penserai che tutti debbano sentire la bellezza di essere innamorati. Sfortunatamente, questo non è il caso delle persone che hanno la filofobia. Invece di essere attratte dal sesso opposto, alcune di queste persone hanno paura di innamorarsi e hanno preoccupazioni per il mondo dell'amore. Come mai?

Perché qualcuno dovrebbe aver paura di innamorarsi?

L'amore è spesso definito come qualcosa di bello e può lavare via i sentimenti in un istante. Tuttavia, questa affermazione può essere diversa quando risponde a una filofobia. Sì, la filofobia è un tipo di fobia quando qualcuno ha paura di innamorarsi, anche se considera impossibile avere una connessione emotiva con altre persone.

In effetti, è naturale che tu abbia certe paure o preoccupazioni riguardo al romanticismo. Con una nota, questo è ancora entro i limiti normali in modo che in seguito non ti impedirà di innamorarti di nuovo e avere relazioni con altre persone.

Tuttavia, le persone che hanno paura di innamorarsi sentono il contrario. La paura che si prova tende ad essere irragionevole, può anche causare un forte turbamento emotivo quando i semi dell'amore crescono nel malato.

Ci sono molte cose che stanno alla base di questa sensazione di paura di innamorarsi, ad esempio, perché hai subito traumi o lesioni a causa di esperienze amorose passate, ha detto Scott Dehorty, come direttore della Maryland House Detox negli Stati Uniti.

Il divorzio dei genitori, la testimonianza dei genitori che litigano e la testimonianza o l'esperienza di precedenti violenze domestiche possono anche innescare sentimenti di paura di innamorarsi o di filofobia.

Ecco perché, le persone con questa fobia sono solitamente riluttanti a prendere impegni più seri con altre persone. Perché saranno sempre oscurati da pensieri negativi legati a relazioni fallite.

Quali sono i sintomi che derivano da questa filofobia?

Ogni persona con filofobia ha sintomi diversi a seconda del livello di paura che sperimenta. Complessivamente, i segnali quando qualcuno ha paura di innamorarsi sono:

• C'è un'irragionevole paura dell'amore
• Evita spesso il contatto con il sesso opposto
• È facile farsi prendere dal panico e sudare quando inizi a provare attrazione per le altre persone
• Battito irregolare
• Difficoltà a respirare con calma
• Nausea improvvisa
• Sudorazione eccessiva come dopo aver svolto attività faticose

Questa serie di sintomi della filofobia si verifica quando vengono coinvolte reazioni emotive e fisiche quando pensano di innamorarsi. Non di rado, le persone con filofobia di solito sono consapevoli di ciò che provano, ma non sono in grado di controllare i propri sentimenti.

La filofobia può essere curata?

La filofobia può sembrare un po 'strana e spaventosa, ma non preoccuparti perché questa fobia può effettivamente essere curata con il giusto trattamento. Esistono vari tipi di trattamenti che verranno successivamente adattati in base alla gravità della tua fobia.

1. Terapia

Se la condizione che stai vivendo è traumatica, la terapia di routine e la consulenza con un terapeuta possono più o meno aiutare a superare questa fobia della paura di innamorarsi.

Ad esempio, la terapia cognitiva e comportamentale (CBT) viene eseguita modificando i pensieri negativi sulle fobie vissute. Assicurati anche di capire in anticipo qual è la causa principale della fobia.

2. Assumi droghe

In alcuni casi, il medico può prescriverti un antidepressivo se la tua fobia coinvolge altri problemi psichiatrici. Questi farmaci hanno solitamente lo scopo di alleviare i sintomi e far sentire le persone con filofobia più a loro agio con le attività.

3. Cambiamenti nello stile di vita

Si ritiene che l'adozione di uno stile di vita sano come esercizio fisico regolare, tecniche di respirazione e rilassamento lento aiuti a ripristinare la fobia della paura di innamorarsi.