Suggerimenti e astinenza dal mangiare quando si usano le staffe

Una volta che decidi di utilizzare le staffe, devi iniziare a prestare attenzione anche ai tipi di cibo che consumi. Il motivo è che alcuni tipi di cibo possono rimanere incastrati nelle fessure, troppo duramente per influenzare la posizione delle staffe, o addirittura causare danni alle staffe e alla zona dei denti circostanti.

Cosa si può mangiare quando si usa la staffa?

I tipi di cibo che possono essere consumati quando si usa la staffa sono cibi che normalmente hanno una consistenza morbida come i seguenti:

1. Verdure cotte

Per gli utenti di staffe, la maggior parte delle verdure crude di solito è troppo dura da mangiare subito. Ma non preoccuparti. Puoi ancora aggirare questo problema facendo bollire, cuocere al vapore o cuocere queste verdure fino a quando non sono morbide. Questo metodo è abbastanza efficace quando vuoi mangiare verdure dure come carote, broccoli e cetrioli.

2 uova

Le uova hanno una consistenza abbastanza morbida per gli utenti di staffe in modo che siano sicure per il consumo ogni giorno. Inoltre, non devi preoccuparti di rimanere a corto di idee quando cucini le uova, perché questo ingrediente alimentare ricco di sostanze nutritive può essere trasformato in una varietà di piatti deliziosi e sani. Ad esempio, uova strapazzate, uova dagli occhi di manzo, omelette ripiene di formaggio e peperoni.

3. Purè di patate

Il purè di patate può essere un'ottima alternativa a base di carboidrati al riso, soprattutto durante i primi giorni di utilizzo della staffa. Questo cibo è molto facile da preparare e può essere creato in una varietà di piatti interessanti in modo da non annoiarti rapidamente. Solo dopo che la staffa è abbastanza forte e il dolore ai denti scompare gradualmente, puoi provare a mangiare patate bollite che hanno una consistenza più densa.

Alimenti che dovrebbero essere evitati quando si usano le staffe

I seguenti alimenti dovrebbero essere evitati in quanto possono influenzare la posizione e la funzione della staffa.

1. Frutti duri

La frutta è un elemento importante in una dieta nutriente equilibrata, ma è necessario regolare il tipo di frutta consumata durante l'utilizzo della staffa. La staffa che si attacca ai denti influirà sulla capacità di masticare. Nel frattempo, evita i frutti duri come mele, pere, pesche e frutti acerbi.

2. Frutta a guscio e semi

La maggior parte delle noci e dei semi possono essere consumati dagli utenti di staffe. Tuttavia, ci sono anche tipi di noci e semi che dovrebbero essere evitati, ad esempio mais secco, avena, arachidi, mandorle e semi di lino (semi di lino). Non solo duro, questo ingrediente alimentare può anche rimanere incastrato tra le fessure della staffa e difficile da rimuovere.

3. Carni rosse

Mangiare carne rossa può essere una sfida in sé quando si usa la staffa perché la carne rossa è costituita da fibre dure. Devi sforzarti di masticarlo in modo che le parentesi graffe attorno ai molari si allentino. Inoltre, le fibre di carne possono anche rimanere impigliate nelle fessure della staffa o tra i denti.

4. Altri cibi

Altri cibi che dovresti evitare quando usi le staffe sono i seguenti:

• cibo croccante come Popcorn e patatine
• caramelle dolci, gommose o appiccicose
• cibi gommosi o duri come le croste di pizza o il pane francese
• cibi che devono essere stroncati, come mais arrosto e costolette di manzo

Questi suggerimenti alimentari non sono necessariamente un limite per quelli di voi che vogliono vivere una dieta nutrizionalmente equilibrata. Se alcuni cibi non possono essere consumati a causa della loro consistenza dura, puoi cercare altre alternative non meno salutari. In questo modo, indossare l'apparecchio non sarà un ostacolo per vivere un buon stile di vita.