7 alimenti che provocano l'aborto spontaneo di cui dovresti essere a conoscenza

Un aborto spontaneo è una condizione in cui una gravidanza termina improvvisamente quando l'utero è troppo presto. Ci sono molti fattori che possono aumentare il rischio che una donna incinta abbia un aborto spontaneo, uno dei quali è la dieta delle donne incinte. Ci sono diversi alimenti che possono abortire l'utero e le donne incinte devono essere consapevoli.

Alimenti che possono abortire l'utero

Fondamentalmente, cibo e bevande non causano direttamente l'aborto spontaneo. Tuttavia, ciò che può innescare un aborto spontaneo è l'effetto tossico di determinati alimenti.

L'effetto tossico deriva dalla contaminazione con batteri e virus o alcune sostanze che non possono essere accettate dal feto o dal corpo delle donne in gravidanza.

1. Alimenti e bevande che non sono stati pastorizzati

Mangiare cibi e bevande che non sono stati pastorizzati può abortire l'utero di una donna incinta.

Citando il SSN, i latticini non pastorizzati possono contenere batteri della listeriosi che possono causare infezioni nelle donne in gravidanza.

I batteri della listeriosi presenti nei latticini possono abortire l'utero, il feto morto o far nascere il bambino in uno stato malsano.

Alcuni esempi di alimenti non pastorizzati includono:

• Formaggio a pasta molle con una copertura bianca all'esterno
• Vari tipi di latte, come il latte di mucca, capra o pecora
• Formaggio a pasta molle di capra

Batteri listeriosi che possono essere trovati nei prodotti a base di latte non pastorizzato.

2. Carne cruda e cibo

Le donne incinte devono evitare la carne cruda o poco cotta perché include cibi che possono abortire l'utero. Questo include tutti i tipi di carne, buoni per bistecca , carne macinata, salame, peperoni, salsicce facili da cuocere.

Citando Tommy, il parassita della toxoplasmosi può essere contenuto nella carne cruda o poco cotta.

Inoltre, la carne cruda è un focolaio di altri batteri, ovvero E. coli, Listeria e salmonella. Questi batteri possono causare vari tipi di infezioni che interferiscono con le condizioni della madre e del feto.

Si consiglia alle donne incinte di mangiare carne perfettamente cotta per evitare contaminazioni pericolose.

Inoltre, sebbene la maturazione sia più sicura per le donne incinte, anche le donne incinte devono fare attenzione quando acquistano alimenti a base di carne lavorata dall'esterno.

La conservazione impropria della carne può anche portare a molta contaminazione nella carne anche se verrà cotta in seguito.

3. Pesce ad alto contenuto di mercurio

In realtà, mangiare pesce durante la gravidanza va bene. Puoi mangiare vari tipi di pesce durante la gravidanza perché contengono sostanze nutritive che supportano lo sviluppo fetale.

Tuttavia, ci sono diversi tipi di pesce che dovresti evitare. Come uno squalo pesce spada o pesce spada, sgombro reale e tonno.

Questi pesci contengono alti livelli di mercurio. Il mercurio è una sostanza velenosa per il corpo. Livelli più elevati di mercurio sono tossici per il sistema nervoso, il sistema immunitario e i reni.

4. Pesce crudo

Vari tipi di file frutti di mare o frutti di mare, ovvero pesce, calamari, gamberi e così via, se consumati crudi, sono molto rischiosi per le donne incinte, soprattutto crostacei.

Frutti di mare rischio grezzo di contenere una serie di parassiti pericolosi come norovirus, vibromuscolare, salmonella, listeria e altri parassiti.

Questi virus e batteri causeranno varie infezioni nel corpo. Diversi tipi di infezioni che attaccano la madre possono indebolire le condizioni di salute.

L'infezione può anche essere trasmessa al bambino che può essere fatale, in modo che questi alimenti possano abortire il tuo grembo.

Ad esempio, il batterio listeria, che è presente nel pesce crudo, può essere trasmesso al feto attraverso la placenta della madre e aumenta il rischio di parto prematuro, aborto spontaneo o natimortalità.

5. Uova crude e poco cotte

Le uova di pollo, anatra e quaglia crude e poco cotte contengono alti livelli di batteri Salmonella.

La Salmonella può interferire con la salute generale delle donne in gravidanza, inclusi nausea, vomito, crampi allo stomaco e diarrea grave.

In alcuni casi l'infezione da salmonella può portare alla morte in utero.

6. Le frattaglie includono alimenti che interrompono l'utero

Alcuni tipi di frattaglie non dovrebbero essere consumati dalle donne in gravidanza, ad esempio il fegato, sia che si tratti di pollo, manzo o fegato di capra. fino al maiale. Il fegato animale è ricco di ferro, vitamina B12, rame e vitamina A, che fanno bene alla salute della madre e del suo grembo.

Tuttavia, mangiare troppe frattaglie può causare un accumulo di vitamina A e minerali di rame nel corpo.

L'eccesso di vitamina A e rame possono essere tossici e interferire con lo sviluppo e la crescita fetale.

7. Alcol

Le bevande contenenti alcol sono severamente vietate alle donne incinte perché l'effetto può essere direttamente un aborto o un feto morto (natimortalità).

Anche una piccola quantità può avere un impatto molto negativo sullo sviluppo delle cellule del bambino nell'utero.

8. Caffeina

Un consumo eccessivo di bevande contenenti caffeina può influire sulla salute del feto, provocando aborto spontaneo e basso peso alla nascita (LBW).

La caffeina non si trova solo nel caffè, ma anche in alcune di queste bevande:

• Bibita analcolica
• Cioccolato
• Tè

Le donne incinte dovrebbero limitare cibi e bevande contenenti caffeina che possono abortire l'utero. Almeno non più di 200 mg al giorno.

Di seguito è riportato il contenuto di caffeina nelle bevande che possono causare aborto spontaneo:

• Una lattina di cola contiene 40 mg di caffeina
• Una tazza di tè contiene 75 mg di caffeina
• Una tavoletta di cioccolato contiene 50 mg di caffeina
• Una tazza di caffè istantaneo contiene 100 mg di caffeina
• Una tazza di caffè filtrato contiene 140 mg di caffeina

Puoi limitare il consumo riducendo la dose ogni giorno. Ad esempio, bevi caffè solo una volta al mese.

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