Qual è la forma e il colore delle feci sane?

Le feci sono lo spreco digestivo di sostanze che non sono più utili per il corpo, come particelle di cibo non digerito, batteri e sale. Le varie sostanze presenti nelle feci rendono il loro colore, forma, consistenza e odore diversi.

Il colore e la forma differenti delle feci non sempre indicano una condizione grave, ma possono anche essere un sintomo di indigestione. Dai un'occhiata alle seguenti recensioni per scoprire il significato del colore e della forma delle tue feci.

Quali sono le caratteristiche delle feci normali?

A prescindere dalle condizioni fisiche, se una persona è sana o meno può essere visto dalla forma e dal colore delle feci. Le caratteristiche delle feci di ogni persona possono variare, ma le caratteristiche delle feci sane generalmente non sono inferiori ai seguenti criteri.

Le normali trame delle feci sono le seguenti:

1. Colore brunastro

Le feci sane hanno un colore da marrone a marrone scuro. Questo colore deriva da un pigmento (colorante) chiamato bilirubina. La bilirubina è una sostanza che risulta dalla degradazione dei globuli rossi in funzione del fegato.

2. Ha un odore caratteristico

L'odore caratteristico delle feci deriva dalla formazione di gas da parte dei batteri nell'intestino. L'alto contenuto di zolfo nel gas intestinale rende l'odore delle feci forte e sgradevole, ma questo odore è una delle caratteristiche delle feci sane.

3. Texture morbida

Le feci delle persone sane hanno solitamente la forma di una salsiccia a causa dell'intestino allungato. Le feci sotto forma di piccoli pezzi o granuli possono anche indicare un intestino sano, ma è comunque necessario prestare attenzione ad altri sintomi.

4. Non provoca dolore

Un intestino sano non causerà dolore quando si ha un movimento intestinale. Il motivo è che la pressione generata dalle feci tende ad essere debole, quindi la maggior parte delle persone ha bisogno solo di 10-15 minuti per defecare.

Se passi più tempo a passare le feci a causa dello sforzo, potresti avere un'indigestione. Questo disturbo può essere sotto forma di stitichezza, emorroidi o altri problemi di salute.

5. La frequenza dei normali movimenti intestinali

La normale frequenza dei movimenti intestinali è almeno 3 volte a settimana. In effetti, queste gamme di frequenza variano ampiamente. Alcune persone defecano una volta al giorno, ma alcune persone defecano fino a 3 volte al giorno.

Tuttavia, invece di dipendere dalla frequenza, ciò che conta è la consistenza dei movimenti intestinali. Se si verificano cambiamenti nell'odore, nella frequenza e nel colore delle feci rispetto al solito, questo potrebbe essere un problema per la salute.

Cosa significano i diversi colori delle feci?

Oltre a comprendere le caratteristiche delle feci normali, è necessario conoscere anche il significato dei diversi colori delle feci. Ecco i colori delle feci che possono essere un indicatore della tua salute.

1. Nero

Le feci nere possono indicare sanguinamento nel tratto digestivo superiore. Il movimento del sangue dal tratto gastrointestinale superiore all'ano richiede molto tempo affinché il sangue venga prima ossidato. Questo processo trasforma il sangue di colore scuro.

Tuttavia, le feci annerite possono verificarsi anche in persone sane. Questo di solito si verifica a causa del consumo di integratori di ferro, liquirizia e farmaci a base di bismuto. Se lo si verifica per più di due settimane, consultare immediatamente un medico.

2. Bianco

Se le feci sono bianche, grigie o pallide, questo è un segno che qualcuno ha problemi con il fegato o il sistema biliare. Inoltre, il colore delle feci pallide può anche essere causato dal consumo di diversi tipi di farmaci antidiarroici.

3. Verde

Nelle persone sane, lo scolorimento delle feci al verde può essere causato dal consumo di grandi quantità di verdure verdi. Inoltre, il colore verde può anche indicare che le feci contengono più sali biliari della bilirubina.

4. Rosso

Consumo di barbabietola, frutti di bosco il rosso, i pomodori e altri frutti rossi in grandi quantità possono trasformare le feci in rosso. Tuttavia, se si verifica questa condizione senza una ragione apparente, potrebbe essere che la causa sia il sanguinamento.

Le feci rosse dovute al sanguinamento indicano che il sangue proviene dal tratto digerente inferiore come l'intestino crasso, il retto e l'ano. Il sanguinamento può verificarsi a seguito di polipi del colon, emorroidi o, in casi gravi, cancro del colon-retto.

5. Arancia

Le tue feci possono diventare arancioni se mangi cibi ricchi di beta carotene, come carote, patate dolci e arance. Tuttavia, anche la causa possono essere problemi dei dotti biliari o il consumo di farmaci antiacidi e antibiotici rifampicina.

6. Giallo

Se il colore delle feci appare giallo o oleoso, significa che le feci contengono troppo grasso. Questo può essere il risultato di problemi di assorbimento o un'interruzione nella produzione di enzimi digestivi o bile nel corpo.

Come scoprire quanto sono normali le feci

Uno dei metodi migliori per determinare le tue condizioni di salute è esaminare le feci. Anche così, ci sono anche altri modi che puoi fare in modo indipendente e sono più semplici, vale a dire usando una scala sgabello Bristol .

Scala sgabello Bristol è un semplice metodo di misurazione per riconoscere le sette caratteristiche delle feci umane. Questo grafico è il risultato dei risultati di un medico britannico dopo aver condotto uno studio sulle abitudini intestinali in quasi 2.000 persone.

Con questa scala, puoi determinare se le tue feci sono classificate come sane o meno. I criteri sono i seguenti.

• Tipo 1: L'aspetto delle feci è separato e duro. Questo è un segno che sei stitico.
• Tipo 2: Lo sgabello si presenta come una salsiccia più densa e spessa. Questo è un segno di un lieve problema di stitichezza.
• Tipo 3: Lo sgabello sembra una salsiccia, ma sulla superficie sono presenti delle crepe. Questa forma di feci è considerata normale e indica che il corpo è in buona salute.
• Tipo 4: Salsiccia simile alle feci, ma più morbida e contagiosa. Questo tende ad essere normale.
• Tipo 5: L'aspetto delle feci è come grumi morbidi con bordi chiari. Questo indica che stai consumando meno fibre.
• Digitare 6: La consistenza delle feci tende a flaccersi in modo irregolare. Questo indica che hai una lieve diarrea.
• Tipo 7: La consistenza delle feci tende ad essere liquida senza parti solide, il che significa che hai una grave diarrea.

Quando dovrei vedere un dottore?

I cambiamenti nella frequenza e nella consistenza delle feci non devono essere sottovalutati. Soprattutto se le tue feci diventano rossastre o nere con una consistenza simile ai fondi di caffè. Il motivo è che queste due cose indicano il potenziale di sanguinamento.

Se soffri di questa condizione per alcuni giorni, consulta un medico per prevenire una significativa perdita di sangue. Il medico probabilmente consiglierà test come l'endoscopia o la colonscopia se si sospetta una malattia.

Per mantenere la normale funzione intestinale, si consiglia di adottare uno stile di vita sano. Ad esempio, aumentando il consumo di cibi fibrosi, l'esercizio fisico regolare, la gestione dello stress e l'acqua potabile per evitare la disidratazione.

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