6 Gli alimenti e le bevande sono le cause più comuni di mal di denti

Avere denti sensibili che fanno un po 'male è decisamente molto fastidioso, giusto? Purtroppo, se il tuo cibo preferito è effettivamente il grilletto. Immagina, quando festeggi un momento speciale con la tua famiglia, non puoi goderti una varietà di cibi deliziosi solo perché i tuoi denti hanno sempre voglia di fare. Deve essere molto fastidioso, vero?

In realtà, quali sono i cibi e le bevande che spesso causano mal di denti? Inoltre, c'è una soluzione semplice, sai! Dai un'occhiata alle recensioni qui sotto e non lasciare che i denti sensibili rovinino i tuoi momenti speciali.

1. Soda

Segnalazione da Everyday Health, bevande analcoliche o bibita analcolica è una delle bevande che più spesso causa mal di denti alle persone con denti sensibili. La soda ha due ingredienti principali che possono stimolare il dolore ai denti, vale a dire zucchero e acido, quindi non c'è da meravigliarsi che la soda sia molto facile da far male ai denti.

2. Gelato e pasticceria dolce

La temperatura del cibo o delle bevande fa anche sentire facilmente dolore ai denti sensibili. La temperatura fredda del gelato fa dolere facilmente i denti. Questo perché le persone con denti sensibili non hanno uno strato di smalto (lo strato esterno dei denti) che funge da buon protettore. Senza uno strato di smalto per proteggere i denti, la temperatura del gelato può renderti incline ai dolori.

Il gelato non è solo freddo, ma il suo alto contenuto di zucchero può rendere i denti più sensibili. Lo stesso vale per le torte dolci che sono le tue preferite. Lo zucchero nelle torte dolci è anche abbastanza alto da rendere più facile il mal di denti. Questo perché lo zucchero rende i denti più sensibili.

3. Bevande e cibi caldi

Oltre alle basse temperature, anche le bevande calde (tè, caffè, bajigur, wedang) o il cibo (zuppa) spesso causano mal di denti. In effetti, bere tè caldo o caffè caldo è solitamente un'abitudine preferita divertente.

Tuttavia, per le persone che hanno denti sensibili, questo è piuttosto tortuoso. Inoltre, se bevi caffè o tè, di solito usi lo zucchero. Lo zucchero può far sì che i denti diventino più sensibili e il dolore sarà ancora più pronunciato.

4. Frutta acida

Agrumi, ananas, limoni, lime e pomodori sono tutti frutti acidi. L'acido può rendere i tuoi denti più sensibili. Secondo l'Academy of General Dentistry, un'organizzazione di professionisti del settore dentale, i frutti acidi possono scatenare il mal di denti perché l'acidità di questi frutti può sciogliere lo smalto dei denti. Quindi è necessaria una protezione ancora più forte per i denti se vuoi mangiare il frutto del tamarindo.

Non solo frutta acida, i pomodori che sono già sotto forma di salsa a volte hanno ancora un livello di acidità che può far male ai denti se i tuoi denti sono sensibili, come riportato nella pagina Everyday Health.

5. Candy

Per le persone con denti sensibili, caramelle dure come lecca-lecca, caramelle alla menta o caramelle dalla consistenza appiccicosa, ricche di zucchero possono alleviare il dolore ai denti.

Per le caramelle appiccicose, oltre ad essere ricche di zucchero, possono attaccarsi facilmente ai denti. Questo alimento molto dolce e appiccicoso che si attacca ai denti può stimolare i nervi della dentina (strato interno dei denti) e i denti possono ferire ancora di più.

6. Cubetti di ghiaccio

I cubetti di ghiaccio sono spesso anche la causa del mal di denti per la maggior parte delle persone che hanno denti sensibili. La forma molto dura dei cubetti di ghiaccio può anche esacerbare i problemi con i denti sensibili. Non solo la temperatura dei cubetti di ghiaccio è molto fredda, ma la consistenza dura dei cubetti di ghiaccio può anche danneggiare il rivestimento dei denti, provocando dolore ai denti.

Allora come fai a continuare a mangiare i cibi di cui sopra senza farti male ai denti?

Se hai denti sensibili, ovviamente devi cambiare le tue abitudini alimentari e alcoliche. Riduci il cibo e le bevande che possono provocare dolore ai denti sensibili. Inoltre, per pulire i denti, usa uno spazzolino da denti con setole morbide e scegli il dentifricio giusto per i tuoi denti sensibili.