7 Come sbarazzarsi di alitosi dopo aver mangiato cipolle e toro; ciao sano

Superare l'alitosi dovuta a determinati alimenti di solito è sufficiente per lavarsi i denti o sciacquarsi collutorio. Tuttavia, questo non è il caso se la causa del tuo alito cattivo sono le cipolle, in particolare le cipolle crude, le cipolle o l'aglio. Spesso, spazzolare da solo non ti toglierà il profumo delle cipolle dal fiato.

Perché l'odore delle cipolle è difficile da eliminare dalla bocca?

L'aglio e altri membri della famiglia delle piante allium (cipolle, porri, scalogni) producono solfossido di cisteina che conferisce loro un gusto e un odore distinti. Questi composti solfati sono molto simili ai composti prodotti dai batteri anaerobici che causano l'alitosi. I composti che causano l'alito odorante di cipolla sono allil metil solfuro (AMS). L'AMS è un gas che viene assorbito nel sangue durante la lavorazione delle cipolle nel corpo. Dal sangue, il gas viene quindi trasferito ai polmoni dove viene espirato.

Alcuni di questi AMS vengono persino rimossi dai pori della pelle. Questo è il motivo per cui è così difficile eliminare l'alito di aglio. Non importa quanto ti pulisci e ti lavi la bocca, l'odore delle cipolle sarà ancora nell'aria quando espiri dai polmoni.

Come sbarazzarsi dell'odore di cipolla

Per sbarazzarti dell'alitosi quando mangi le cipolle, puoi mangiare i seguenti alimenti:

1. Mele

Le mele fresche contengono enzimi che hanno ingredienti come i deodoranti naturali. Pertanto, può agire contro l'odore delle cipolle prodotto dalla cisteina solfossido nelle cipolle. La presenza di questo enzima può essere vista dal cambiamento di colore delle mele che diventano marroni quando vengono sbucciate. Si consiglia di mangiare le mele subito dopo aver mangiato cipolle o cibi contenenti cipolle, al fine di prevenire o neutralizzare l'odore delle cipolle.

2. Latte

Bere un bicchiere di latte dopo o quando si mangiano cibi contenenti cipolle può respingere l'odore delle cipolle. Uno studio della Ohio State University nel 2010 ha scoperto che le bevande che contengono alti livelli di grassi, come il latte, possono aiutare a ridurre l'odore dell'aglio e anche mascherare l'odore dell'aglio durante i pasti. Sia il latte normale che il latte debole debole possono ridurre lo zolfo nell'aglio che è la causa del forte odore. Ma tra i due, il latte che ha un alto livello di grassi otterrà i migliori risultati, perché il grasso è efficace nel neutralizzare gli odori.

3. Prezzemolo e menta

Alcune erbe fresche come il prezzemolo e la menta contengono oli forti, che possono aiutare a combattere gli odori di alito cattivo. Secondo Sally Cram, DDS, un portavoce di American Dental Association , dice che l'erba può agire come un collutorio per coprire gli odori. Inoltre, lasciano un odore gradevole. Anche se i risultati appariranno solo pochi minuti dopo averlo consumato, è meglio di niente.

4. Spinaci

Gli spinaci contengono gli stessi polifenoli delle mele, che possono abbattere i composti solfati presenti nelle cipolle. La parte migliore è che l'aglio e gli spinaci cucinati insieme hanno un sapore delizioso, quindi non puoi dire di no a questo pasto.

5. Limone

Il limone funziona come un deodorante naturale per l'odore delle cipolle in bocca, perché il limone ha proprietà antibatteriche. Dopo aver consumato l'aglio, puoi spremere il limone in bocca e puoi persino usarlo per lavarti le mani per eliminare l'odore delle cipolle sulle tue mani.

6. Chicchi di caffè

Il caffè ha un gusto forte prodotto dai chicchi di caffè. Questa polvere di chicchi di caffè ha un gusto leggermente più forte e un riflesso dell'odore per respingere gli odori delle cipolle. Puoi tagliare i chicchi di caffè per un po 'per lasciare che l'odore delle cipolle esca dalla tua bocca.

7. Tè verde

Il tè verde non fa solo bene alla salute, ma gli enzimi e gli antiossidanti presenti in esso possono aiutare a sbarazzarsi del forte odore delle cipolle in bocca. Puoi consumare il tè verde subito dopo aver consumato le cipolle o puoi anche berlo quando mangi cibi che contengono cipolle.

Tieni presente che questi alimenti possono rimuovere solo temporaneamente gli odori. In effetti, il modo migliore per sbarazzarsi dell'odore di cipolla è smettere di mangiarla, questo è l'unico modo per sbarazzarsi completamente dell'alitosi. Se tenere le cipolle lontane dalla tua dieta non è una buona scelta per te, puoi fare quanto segue. Tuttavia, tieni presente che, anche se potresti aver neutralizzato i composti della cipolla in bocca, i composti solfati vengono comunque espirati dai polmoni, in modo che il tuo respiro tornerà di nuovo.