La causa inaspettata della pelle rugosa, la fai tutti i giorni

La pelle rugosa fa parte del processo di invecchiamento. Appariranno le rughe sul viso e formeranno le rughe sulla pelle. Oltre all'invecchiamento, ci sono altre cause della pelle rugosa che non si realizzano a causa delle abitudini quotidiane. Quali sono le abitudini che causano le rughe della pelle?

Piccole abitudini che causano le rughe della pelle

1. Masticare una gomma

La gomma da masticare può causare rughe nella parte inferiore della bocca e problemi alla struttura della bocca. Anche il consumo di gomme da masticare con un alto contenuto di zucchero può aumentare il rischio di diabete.

2. Pick e spremere i brufoli

Per quelli di voi a cui piace prendere i brufoli, interrompiamo immediatamente questa abitudine. Lascia che la tua acne scompaia usando farmaci per l'acne, trattamento dal medico, o lasciarlo da solo fino a quando non migliora da solo. Raccogliere o spremere la pelle a tendenza acneica causerà danni, irritazioni, tagli e rughe.

3. Tirare la pelle quando si usa il trucco

Tirare o strofinare la pelle del viso mentre si fa il trucco può causare la comparsa delle rughe. Truccati senza dover tirare la pelle del viso come i bordi degli occhi, della bocca o delle sopracciglia mentre applichi il trucco. Va bene muovere il viso per aiutare ad adattare il trucco, purché non tiri la pelle finché non appare piatta.

4. Bere bevande dolci, alcoliche e gassate

Alcuni studi suggeriscono che bere bevande analcoliche (che di solito contengono grandi quantità di zucchero) avrà un effetto negativo sulla pelle. Questo perché il contenuto di glicazione nelle bevande dolci può rendere più fragile il collagene nella pelle. Anche l'elasticità e la compattezza della tua pelle possono diminuire, così che il tuo viso è incline alla comparsa delle rughe.

Oltre alle bevande analcoliche, l'alcol è anche dannoso per la pelle perché può aumentare la fuoriuscita dei vasi sanguigni, che può far sì che la pelle si allenti o appaia flaccida. L'alcol può anche disidratarti e rendere più visibili le rughe.

5. Mancanza di consumo di grassi sani

I grassi buoni, come gli acidi grassi omega-3 del pesce, possono aiutare a prevenire vari dolori cronici come le malattie cardiache e il diabete. Inoltre, il grasso nel pesce può rinnovare le membrane cellulari che possono aiutare a mantenere il contenuto di acqua nella pelle in modo che sia nutrita e si senta umida e liscia. Oltre al pesce, puoi anche ottenere acidi grassi omega-2 attraverso noci come mandorle e noci.

6. Non indossare occhiali da sole

Per prevenire le rughe e le radiazioni solari, è importante indossare crema solare così come crema idratante quotidiana. Inoltre, lo sapevi che gli occhiali da sole comunemente usati per prevenire l'abbagliamento possono anche aiutarti a evitare le rughe intorno agli occhi?

Sì, strizzare gli occhi spesso perché trattenere il bagliore farà arricciare gli angoli degli occhi. Assicurati di indossare occhiali con filtro UV per proteggere gli occhi dal sole che può danneggiare la pelle intorno agli occhi.

7. Bevi con una cannuccia

Le cannucce possono aiutarti a evitare le macchie sui denti, ma questo può anche causare rughe nella pelle della bocca. L'aspirazione continua per lungo tempo può causare rughe intorno alla bocca. Prova a bere direttamente dalla lattina o dalla bottiglia, se possibile.

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