Come calciare il pallone con precisione per segnare un gol

Vuoi essere un capocannoniere come Robert Lewandowski, Cristiano Ronaldo o Messi? Una cosa è certa, i migliori attaccanti del mondo non vincono gli stivali d'oro per fortuna. Segnare un gol da 30 metri non è facile. Trovare l'angolo di tiro, superare in astuzia il tuo avversario e persino calciare il pallone: ​​tutto questo richiede abilità. Continua a leggere questo articolo per scoprire come calciare un pallone con precisione come un calciatore professionista.

Migliora il modo in cui calciare la palla nella porta dell'avversario

Segnare gol richiede forza, equilibrio, precisione, lungimiranza e prendere le giuste decisioni. Devi anche sapere quale parte del pallone calciare e la posizione corretta del piede per tirare nella porta dell'avversario. Continua ad allenarti su come calciare un buon pallone con queste linee guida.

1. Calcia il pallone con la tua forza

Molti giocatori di calcio dilettanti non si rendono conto che i calci alla cieca rallenteranno effettivamente la velocità della palla. Come calciare una palla con uno sforzo fino al 100 percento spesso induce i muscoli coinvolti nel movimento del calcio a irrigidirsi.

Pensa al calcio come al movimento di una corda che viene frustata. Assicurati che i muscoli delle gambe siano un po 'molli quando vuoi calciare e accumula lentamente la forza in modo che la spinta del tuo corpo possa spingere la palla in avanti con grande forza. I muscoli che si irrigidiscono sin dall'inizio hanno in realtà un raggio di movimento ristretto, quindi i tuoi calci non saranno ottimali.

2. Controllare l'ambiente circostante

Potresti avere buone possibilità di sparare, ma passare è un'opzione migliore. Oppure potresti avere spazio libero per segnare e nessun avversario per intralciarti, ma non sei sicuro che funzioni se spari da così lontano, quindi scegli di dribblare più vicino. Il tuo istinto gioca un ruolo importante nel determinare esattamente quando sparare.

La situazione sulla griglia può variare, ma dovresti cercare opportunità per tirare quando sei vicino o nell'area dei portieri. Non lasciare che il "terrore" del tuo avversario ti impedisca di tirare la palla. Trucchi di dribbling intelligenti possono alzare la guardia, oppure puoi semplicemente calciarli in alto.

Le possibilità di segnare un gol possono essere bruciate in una frazione di secondo se abbassi la guardia. Più a lungo pensi a quando è il momento giusto per calciare, più tempo avrà il centrocampista difensivo per bloccare il tuo tiro. Quindi, non esitare e spara velocemente la palla. Ma la stessa opportunità potrebbe fallire anche se hai fretta. Quindi prendi in considerazione attentamente ogni opportunità.

3. Calcola la distanza dalla palla all'obiettivo

Più sei vicino all'obiettivo dell'avversario, minore è la velocità della tua palla per segnare. Ma non fare errori. Devi ancora tirare forte alla palla, ma calcia dritto in avanti o usa l'interno della gamba (piede a sella) per un tiro più preciso. Questo è il motivo per cui i giocatori professionisti scelgono di utilizzare un piede a sella con forza inferiore, ma più preciso quando tireranno vicino al portiere. Se sei lontano dal bersaglio, usa il tiro da calcio standard con la parte anteriore del piede.

4. Prestare attenzione alla posizione del portiere

Prestare attenzione anche alla posizione del portiere nel forte. Lascia spazi che puoi sfruttare? Se il portiere tende a stare da una parte (non in mezzo alla porta), tira dall'altra parte. Fai leva con la palla sopra la testa del portiere se la distanza del portiere è leggermente più lontana dalla linea di porta.

Ma fai attenzione se vuoi calciare in alto da lontano. Le tue possibilità di segnare da un tiro alto sono in realtà piuttosto limitate. Le possibilità di segnare un gol sono ancora maggiori se tiri la palla in un angolo basso (angolo in basso a sinistra e in basso al centro della porta). Le statistiche mostrano che quasi il 62% dei gol proviene da angoli bassi. Questo perché sarà molto difficile per i portieri, soprattutto quelli alti, riuscire a tuffarsi rapidamente a terra. Era molto più facile e naturale per loro saltare in alto.

Se la tua unica possibilità di segnare è tirare dalla distanza, spara con un grandangolo anziché il più in alto possibile. C'è una grande possibilità per la palla di riprendersi che potrebbe superare in astuzia il portiere. Puoi sfruttare questa opportunità per riprendere il controllo della palla.

Buona postura quando si calcia il pallone

Mantenere una buona postura è altrettanto buono quanto affinare la tua tecnica e calciare il pallone. Ecco come esercitarti in una buona postura del calcio per aumentare le tue possibilità di segnare un gol.

1. Rilassati e basta

Come calciare il pallone (fonte: activekids.com)

Una volta che hai preso la palla, lascia che tutto il tuo corpo fluisca. Schiarisciti le idee. Lascia che la testa, il collo, i piedi e ogni parte del corpo si rilassino. L'unica parte del corpo che dovrebbe essere irrigidita per prepararsi a un calcio è la caviglia.

2. Porta indietro le gambe

Come calciare il pallone (fonte: activekids.com)

Proprio mentre stai per calciare, fai la tua mossa finale come se stessi per fare un lungo salto in avanti. Fai oscillare il piede dominante molto indietro in modo che i talloni siano vicini ai glutei.

Tieni la testa e guarda la palla mentre spari. Mantieni il tuo corpo sulla palla. Entra in contatto con il centro della superficie della palla.

3. Lascia che le tue ginocchia oscillino per prime

Come calciare il pallone (fonte: activekids.com)

Una buona postura di calcio per la parte inferiore della gamba dovrebbe avere una forma a V. Mantieni la tua postura il più a lungo possibile e all'ultimo minuto del tuo tiro, oscillando come una frusta per calciare il pallone.

4. Tocca la palla con la nocca dell'alluce

Come calciare il pallone (fonte: activekids.com)

Cerca di mantenere l'angolo tra il tuo piede e la palla al minimo in modo da poter toccare la palla con le ossa metatarsali del tuo piede. L'osso metatarsale è l'osso più grande del piede, che si trova appena sopra la nocca dell'alluce. Questo calcio produrrà una forte potenza di fuoco.

5. Calcia come se stessi per sfondare il vetro

Immagina che la palla sia davanti al tuo corpo, ma bloccata da una parete di vetro. Per calciare la palla, dovrai prima rompere il muro di vetro. Ma "rompi" la parete di vetro con tutto il tuo corpo, non solo con i calci dei piedi. Ciò significa che il tuo slancio quando ti "sposti" in avanti deve essere sincronizzato e sincronizzato con il tiro della palla.

Come calciare il pallone (fonte: activekids.com)

Se riesci a vedere il tuo piede che calcia la palla, hai calciato nel modo corretto. Stai dritto mentre calci in modo che il calcio diventi più forte. Questo metodo di calciare la palla ti permetterà anche di atterrare sul piede dominante che stai usando per il calcio, invece di atterrare sul piede che è appoggiato a terra che può farti inciampare.

Per affinare ulteriormente la tua agilità contro i portieri durante le competizioni, allenati più uno contro uno con i tuoi compagni di squadra quando sparring .

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