Dolore al seno durante la gravidanza, come affrontarlo?

Il seno dolorante è uno dei problemi di salute di cui spesso le donne si lamentano. Di solito, questo problema appare vicino al periodo mestruale o è un segno di gravidanza precoce. Per coloro che sono in gravidanza, possono spesso sentire dolore al seno quando vengono premuti o anche solo toccati. Quindi, come gestisci il seno dolorante durante la gravidanza? Controlla la seguente spiegazione.

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Quali sono le cause del dolore al seno durante la gravidanza?

La maggior parte delle donne lamenta dolori al seno durante la gravidanza. Di solito, questo accade durante il primo trimestre di gravidanza.

Durante questa fase, il seno si sentirà gonfio, dolorante e sensibile. Anche solo toccandolo, il dolore al seno è peggiorato.

Citando l'American Pregnancy Association (APA), i cambiamenti del seno durante la gravidanza iniziano due settimane dopo il concepimento.

Circa il 17% delle donne avverte cambiamenti al seno come segno di una gravidanza. Tuttavia, i segni di dolore al seno delle mestruazioni e della gravidanza hanno una sensazione simile.

Di seguito sono riportati i cambiamenti del seno durante la gravidanza in base all'età gestazionale che spesso ti fanno sentire male:

Un trimestre

Nel primo trimestre di gravidanza (4-6 settimane di età), alcune donne incinte avvertono formicolio, dolore o seni più sensibili, soprattutto nella zona del capezzolo.

Ciò è causato da un aumento dei livelli dell'ormone progesterone e del flusso sanguigno nel seno.

È iniziata anche la formazione di più ghiandole mammarie per la produzione di latte e lo sviluppo dei dotti lattiferi come un modo per il latte di lasciare il seno.

Questo fa sì che la taglia del seno diventi più grande.

Inoltre, il capezzolo e l'areola (l'area intorno al capezzolo di colore scuro) diventano più scuri e più grandi ei vasi sanguigni sotto la pelle del seno diventano più visibili.

Anche le ghiandole montgomery, che sono ghiandole produttrici di petrolio intorno ai capezzoli, diventano più visibili.

Secondo trimestre

Nel secondo trimestre (16 settimane di età), il seno è in grado di produrre latte materno (ASI).

Non sorprende che alcune madri sperimentino piccole quantità di perdite dal seno, un fluido torbido noto come colostro, che a volte esce dal capezzolo.

A volte, il capezzolo può anche sanguinare, il che si verifica in alcune madri.

Ciò è causato dalla crescita e dall'aumento del numero di vasi sanguigni nel seno per produrre latte. Anche se questo incidente è normale, dovresti consultare un medico.

Terzo trimestre

Nel terzo trimestre di gravidanza o nell'ultima settimana, i capezzoli diventano più grandi e il seno continua a crescere man mano che le cellule che producono il latte diventano più grandi.

Ciò fa sì che gli ormoni del corpo come estrogeni, progesterone e prolattina stimolino le ghiandole mammarie in preparazione per l'allattamento al seno.

L'ormone progesterone e gonadotropina corionica umana (hCG) nel corpo provoca un aumento del volume del sangue in tutto il corpo.

Quindi questo ormone innesca cambiamenti nei melanociti o nelle cellule del pigmento, che danno colore ai capezzoli delle donne in gravidanza.

Cambiamenti che si verificano nel seno dolorante durante la gravidanza

Oltre al dolore al seno, ci sono diversi cambiamenti che si verificano nel seno delle donne in gravidanza. Ecco qui alcuni di loro:

Capezzoli

Oltre ad essere più sensibili, le donne incinte sentiranno spesso i capezzoli formicolio e più prominenti di prima. Anche alcune donne incinte provano dolore al capezzolo e alla zona del seno durante la gravidanza.

Areola

Oltre a diventare più scura, l'areola diventa anche più ampia e più grande durante la gravidanza. A un esame più attento, ci sono piccole protuberanze bianche sulla pelle dell'areola, che sono ghiandole sudoripare.

Ciò non significa che il nodulo sia pericoloso, in realtà fornisce lubrificazione all'areola per aiutare il processo di allattamento al seno in seguito.

Vasi sanguigni intorno al seno

Hai mai visto vasi sanguigni bluastri sulla superficie della pelle del seno? Serve come trasportatore di sostanze nutritive e fluidi dalla madre al feto.

Anche se sembra inquietante, questa condizione non interferisce con lo sviluppo del bambino.

Quindi, come gestisci il seno dolorante durante la gravidanza?

La buona notizia è che il dolore al seno durante la gravidanza diminuirà con lo sviluppo del feto.

Entrando nel secondo trimestre, gli ormoni del corpo tendono ad essere più stabili in modo che il dolore al seno diminuisca gradualmente.

In effetti, potresti non accorgerti nemmeno quando il dolore scompare completamente.

Come ridurre il seno dolorante sono i seguenti:

1. Comprimere con ghiaccio o acqua fredda

Il metodo di compressione è spesso il cardine per ridurre il dolore in alcune parti del corpo. Si ritiene che questo metodo sia efficace nel ridurre il dolore al seno durante la gravidanza.

Prendi un asciugamano pulito e posizionalo sulla zona interessata del torace e del seno. Quindi, metti dei cubetti di ghiaccio sopra e lascialo riposare per un po '.

Senti la sensazione di freddo e cerca di rimanere rilassato. A poco a poco, il dolore al seno diminuirà.

2. Fai una doccia calda

Per le donne incinte che non sopportano il freddo, puoi fare un altro modo facendo una doccia calda.

Secondo Patrick Duff, M.D., ostetrico dell'Università della Florida, le temperature calde possono aiutare a rilassare i muscoli attorno al seno teso.

Tuttavia, alcune donne incinte provano ancora dolore dopo aver fatto una doccia calda.

Pertanto, lava delicatamente con acqua tiepida l'area del seno dolorante e fai una pausa prima di farlo di nuovo.

3. Sostituisci un nuovo reggiseno

Per ridurre il dolore al seno durante la gravidanza, è necessario cambiare il tipo di reggiseno che viene utilizzato quotidianamente.

Il tipo di reggiseno che utilizza il filo non è adatto per l'uso durante la gravidanza perché mette a disagio il seno.

Citando l'American Pregnancy Association (APA), ci sono diverse cose che devono essere considerate quando si sceglie un reggiseno durante la gravidanza, vale a dire:

• La tracolla del reggiseno è ampia.
• Tazza ampio e pieno (reggiseno tazza piena).
• Aggiungi un numero o due man mano che il tuo seno diventa più grande.

Quanto sopra può essere una valutazione nella scelta di un reggiseno durante la gravidanza per renderlo più comodo quando si è in movimento.

4. Indossare un reggiseno durante il sonno

Non poche donne credono che togliersi il reggiseno mentre dormono possa aiutare a mantenere la loro salute.

Tuttavia, soprattutto per le donne in gravidanza che soffrono di dolore al seno, è consigliabile indossare un reggiseno durante il sonno.

L'uso di un reggiseno durante il sonno può effettivamente aiutare a ridurre il dolore al seno provato dalle donne incinte.

Questo perché il seno sarà sostenuto da un reggiseno, riducendo così la pressione e il dolore che causano.

Usa un reggiseno sportivo o un reggiseno di taglia più grande in modo da poter dormire sonni tranquilli senza essere disturbato dal dolore.

5. Non toccare spesso il seno dolorante durante la gravidanza

Il dolore al seno durante la gravidanza spesso interferisce con le attività quotidiane. Riduci il contatto con il seno per ridurre il dolore, questo vale anche per le coppie.

Falle capire che i tuoi seni sono doloranti, quindi sono molto scomodi da toccare.

Cose a cui prestare attenzione quando il seno fa male durante la gravidanza

Sebbene il dolore al seno durante la gravidanza sia normale, ci sono diverse condizioni a cui prestare attenzione, vale a dire:

Noduli sotto l'ascella

Nella zona delle ascelle possono comparire noduli di tessuto mammario. Se si verifica questo, consultare immediatamente un medico in modo che possa essere controllato ulteriormente.

La cosa che si teme è che accada qualcosa di pericoloso, come il cancro al seno.

Noduli al seno

A volte c'è un nodulo al seno e ti fa male quando sei incinta. Oltre ad essere dolorosi, i noduli al seno possono essere rossi e molto dolorosi al tatto.

Per il primo soccorso, puoi comprimere e massaggiare lentamente il seno.

Questa condizione di un nodulo al seno può verificarsi a causa del blocco dei condotti del latte. Se non scompare, consultare immediatamente un medico.

Scarica dal capezzolo

Lo scarico dal capezzolo durante la gravidanza è una condizione normale quando si esegue il massaggio.

Tuttavia, se improvvisamente la scarica esce senza fare massaggio, accompagnata da un cattivo odore accompagnato da sangue, consultare immediatamente un medico.

Il tuo seno fa ancora male quando non sei incinta (parto)?

Puoi sentire dolore al seno nel primo trimestre di gravidanza dopo il parto, a causa della produzione di latte materno.

La produzione di latte di solito aumenta da tre a quattro giorni dopo il parto, questa condizione può far sentire il seno pieno, anche duro e questo provoca dolore.

L'ingorgo mammario è molto comune dopo la nascita del bambino e non dura a lungo. B

Di solito il gonfiore può essere risolto in tre o cinque giorni quando il corpo scopre di quanto latte ha bisogno il bambino.

Tirare o allattare immediatamente il bambino quando la madre avverte dolore al seno durante la gravidanza o il parto.