Corsetto addominale dopo il parto, deve essere usato o no?

C'è ancora molto dibattito sull'opportunità o meno di indossare una cintura addominale dopo il parto. È normale che tu abbia lo stomaco gonfio dopo il parto. Ciò è dovuto alla parte dei muscoli addominali che si rilassa dopo aver tenuto il bambino nell'utero. Tuttavia, l'uso di una cintura addominale è sicuro ed efficace? Dai un'occhiata alla discussione qui sotto.

Cos'è un corsetto?

Corsetto o legante addominale, originariamente utilizzato per le persone che soffrono di mal di schiena per migliorare la posizione dello stomaco in una posizione di supporto e per aiutare chi soffre di mal di schiena in alcuni casi.

Jay Goldberg, MD, ginecologo di Beverly Hills, in California, concorda sul fatto che un corsetto che viene utilizzato dopo il parto è utile per legare a lungo la forma dello stomaco. Oltre ai problemi di stomaco e schiena, un corsetto è utile anche per migliorare la postura addominale dovuta a un intervento chirurgico (solitamente un taglio cesareo) e per sostenere la propria autostima.

Golberg dice anche ai suoi pazienti che indossare un corsetto dopo il parto non ripristinerà immediatamente la forma dello stomaco in un istante. Di solito sono necessarie dalle 4 alle 6 settimane per indossare al massimo il corsetto, a seconda delle condizioni fisiche dell'individuo.

Pro e contro dell'utilizzo di un corsetto

Pro e contro che spesso si presentano quando si utilizza un corsetto, come ad esempio:

I vantaggi di indossare un corsetto

Indossare una cintura addominale dopo il parto può anche aiutare nel processo di recupero in particolare dopo il taglio cesareo. Indossando un corsetto, puoi sostenere le principali aree muscolari che possono ridurre i dolori muscolari. Inoltre, il corsetto fornisce un supporto a 360 gradi intorno all'addome e alla zona della vita aiutando a migliorare la postura ripristinando i legamenti addominali sciolti.

Effetti collaterali di indossare un corsetto

L'uso di un corsetto troppo stretto può interferire con la circolazione sanguigna, mancanza di respiro e può causare difficoltà a defecare, soprattutto per le donne che hanno appena partorito. Non solo, indossare un corsetto troppo stretto farà cadere la vescica, il che farà urinare frequentemente le donne.

Quindi, dovresti indossare una cintura addominale dopo il parto?

La risposta va bene. Finché indossi il corsetto, non essere sottoposto a un uso eccessivo. Ad esempio, indossando un corsetto troppo stretto o stretto o tutto il giorno, si teme che la parete addominale si spinga verso l'interno. Quando lo usi, devi solo avvolgere il corsetto attorno alla parte inferiore dello stomaco, non troppo verso l'alto.

Inoltre, indossare una cintura addominale dopo il parto non è l'unico modo per rendere la pancia piatta come prima. Il modo migliore e più efficace per superare questo problema è fare esercizio regolarmente durante la gravidanza e dopo il parto. Non dimenticare di mangiare anche cibi nutrienti per mantenere il tuo peso corporeo e la postura al fine di rimanere ideale.

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