Massaggio dopo il parto, va bene farlo? quali sono i vantaggi?

Il parto è un processo lungo e faticoso per le donne. Ecco perché le neomamme spesso chiedono massaggi per liberarsi dalla stanchezza. Ma la domanda è: le madri possono fare massaggi dopo il parto? Sicuro o pericoloso, eh? Dai un'occhiata alle seguenti informazioni, andiamo.

Va bene fare un massaggio dopo il parto?

Il massaggio è noto per avere molti benefici per la salute, tra cui il rilassamento del corpo e della mente per la guarigione dei dolori muscolari. Bene, buone notizie per le neo mamme, puoi fare un massaggio dopo il parto, sai.

I benefici del massaggio dopo il parto in realtà non sono molto diversi da altri tipi di massaggio, vale a dire:

1. Allunga i muscoli del corpo, specialmente nell'addome, nella parte bassa della schiena e nei fianchi.
2. Flusso regolare di ossigeno in tutto il corpo.
3. Stimola la produzione di endorfine utili per alleviare i dolori muscolari.
4. Attiva la produzione dell'ormone ossitocina per lanciare il latte materno durante l'allattamento.
5. Rafforza il sistema immunitario.
6. Superare la sindrome del baby blues e la depressione postpartum.

Oltre ad essere sicuro per le donne che partoriscono normalmente, questo massaggio è sicuro anche per quelle di voi che hanno appena avuto un parto cesareo. In effetti, questo tipo di massaggio può accelerare il recupero. Questo perché la leggera pressione esercitata può migliorare il flusso sanguigno in modo che il processo di guarigione sia più veloce.

Che deve essere considerato prima di fare il massaggio dopo il parto

Sebbene i benefici del massaggio postpartum siano molto allettanti, ci sono alcune cose a cui dovresti prestare attenzione. Questo massaggio è fondamentalmente sicuro fintanto che viene eseguito da un terapista certificato ed esperto.

Se hai subito un parto cesareo di recente, è meglio aspettare che la cicatrice sia asciutta e guarita prima di iniziare a massaggiare. Questo di solito richiede circa 1 o 2 settimane, ma chiedi di nuovo al tuo medico quando sei completamente guarito.

Evita di massaggiare l'area intorno alla cicatrice sull'addome per prevenire infezioni o febbre. È meglio mirare solo ai piedi, alla testa, alle braccia e alla schiena, che sono anche soggetti a dolori dopo il parto.

Ultimo ma non meno importante, assicurati che il tuo piccolo sia ancora alla tua portata durante il massaggio. Chiedi ai tuoi genitori o suoceri di prendersi cura del tuo piccolo almeno per un po 'fino a quando non hai finito il massaggio.

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