Come gestire il tempo quando si ha un bambino per le neo mamme

Avere un bambino è l'esperienza più divertente e che richiede tempo. Il motivo è che devi essere in grado di gestire il tempo per prenderti cura del tuo bambino, prendersi cura della casa e persino lavorare. Quindi, ci sono suggerimenti per le madri sopraffatte per gestire il tempo quando hanno un bambino?

Come cronometrare il tuo bambino

Prendersi cura di un bambino durante una vita frenetica all'inizio sarebbe stata una seccatura. Tuttavia, puoi risolvere questo problema impostando un programma, fissando scadenze e pianificando ogni attività per rendere la vita più organizzata.

Ecco alcuni modi in cui puoi gestire i tempi di avere un bambino:

1. Includere tutte le attività nell'ordine di pianificazione

Organizzare tutte le tue attività in un piano di routine farà risparmiare energia e ridurrà lo stress. Questa routine include non solo quando dormi, ti svegli e lavori, ma anche altri aspetti che sono strettamente legati alla tua vita.

Ad esempio, occuparsi dei compiti, fare hobby, fare passeggiate e fare sesso con il proprio partner. Questo è il modo più semplice per gestire il tempo quando hai un bambino, perché non devi preoccuparti di dimenticare di fare qualcosa.

2. Descrivi le attività di domani

Prima di andare a letto, prova a descrivere tutte le attività che farai il giorno successivo. Determina se c'è un'agenda che deve essere prioritaria, annullata o posticipata al giorno successivo.

Oltre a gestire il tuo tempo in modo efficace, questo ti aiuterà a determinare le tue priorità quando avrai un bambino. Tra le file di attività che consideri prioritarie, non dimenticare di includere le interazioni con il tuo piccolo in modo che il loro sviluppo sia mantenuto.

3. Condividere le attività con i partner

La maggior parte delle madri ha difficoltà a gestire il tempo quando ha un bambino perché svolgono tutte le attività da sole. La tua energia fisica e mentale, infatti, non sarà sufficiente per fare tutto senza l'aiuto degli altri.

Prova a condividere il lavoro a casa con il tuo partner. Se hai figli più grandi, puoi anche dare responsabilità leggere come mettere in ordine da solo le lenzuola e i giocattoli, così non devi perdere tempo a farli.

Chiedere aiuto al tuo coniuge o forse a un membro della famiglia può avere un grande impatto su di te quando sei confuso su come gestire il tempo quando hai un bambino.

4. Rimani flessibile contro eventi imprevisti

Devi seguire la routine che hai creato in modo da poter gestire correttamente il tuo tempo quando hai un bambino. Tuttavia, devi anche stare attento a cose inaspettate, come bambini malati, cibo versato e visite improvvise di vecchi amici.

Eventi imprevisti come questo richiedono molto tempo. Quindi, è una buona idea fornire uno spazio per il tempo libero nel tuo elenco di piani. È anche utile avere un piano di backup tra le tue routine. In questo modo, non devi sacrificare altre attività solo a causa di un incidente accaduto all'improvviso.

5. Rifletti attentamente prima di accettare un invito

A volte ricevi inviti o inviti da altre persone. Prima di dire di sì, pensa di nuovo se l'invito renderà il tuo piano disordinato o meno.

Chiediti di nuovo, ti ci vorrà del tempo? Uscire con amici e parenti è molto divertente, ma farlo troppo spesso consumerà le tue energie.

Se hai un bambino e stai cercando di gestire il tempo, scegli attività che significano davvero qualcosa per la tua famiglia e per te. Non esitare a rifiutare gli inviti dei tuoi amici più cari anche se questo interrompe la tua routine.

Se quella persona significa qualcosa per te (e viceversa), allora sicuramente capirà le difficoltà che stai affrontando.

Ogni madre ha una strategia diversa per gestire il proprio tempo. Potrebbe anche essere necessario provare diversi metodi prima di trovare la strategia giusta. Tuttavia, tutti hanno qualcosa in comune, vale a dire una routine regolare e un atteggiamento di disciplina.

Anche se devi essere bravo a gestire il tempo in cui hai un bambino, non dimenticare di prenderti il ​​tempo per riposarti a sufficienza. Riposare a sufficienza può aumentare la tua energia e produttività in modo da essere sempre pronto per l'attività.

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