Mancanza di respiro dopo aver mangiato? qui ci sono 4 condizioni che lo causano

Hai mai provato improvvisa mancanza di respiro o mancanza di respiro dopo aver mangiato? Il sintomo della mancanza di respiro nel linguaggio medico è chiamato dispnea. La mancanza di respiro dopo aver mangiato può indicare che hai una certa malattia o condizione medica, come problemi cardiaci o indigestione.

Condizioni che possono causare mancanza di respiro dopo aver mangiato

Se hai sofferto di mancanza di respiro o non riesci a respirare dopo aver mangiato, non ignorare questi sintomi. Perché potrebbe essere un segno che hai determinati problemi di salute. Le seguenti sono condizioni mediche che possono causare sintomi di mancanza di respiro dopo aver mangiato:

1. Reflusso gastroesofageo (GERD)

GERD è una condizione in cui l'acido dello stomaco sale nel condotto che collega la bocca allo stomaco. Se si verifica un reflusso acido che si verifica una o due volte alla settimana, puoi dire di avere GERD. Sebbene la GERD possa manifestarsi in qualsiasi momento, può essere innescata dalle tue abitudini alimentari, che quindi ti causano sintomi di mancanza di respiro o difficoltà respiratorie.

2. Aritmia

Le aritmie sono problemi che si verificano nel cuore caratterizzati da un battito cardiaco o un ritmo anormali. Potrebbe essere che il tuo cuore stia battendo troppo velocemente, lentamente o addirittura completamente irregolare. Secondo l'American Heart Association, questa condizione medica spesso causa sintomi di mancanza di respiro subito dopo aver mangiato. Se si verifica questo problema, è necessario sottoporsi immediatamente a una visita medica.

Le persone che soffrono di aritmie potrebbero aver bisogno di ulteriori trattamenti, ma non è raro per coloro che non necessitano di cure mediche. Ciò che è chiaro, il trattamento effettuato mira a prevenire le disfunzioni cardiache più gravi.

3. Disturbi d'ansia

I disturbi d'ansia sono disturbi della salute mentale caratterizzati da paura eccessiva, paranoia o panico. La mancanza di respiro e la mancanza di respiro sono uno dei sintomi spesso sperimentati dalle persone che hanno questo disturbo. Questo disturbo d'ansia può influenzare le abitudini e i modelli alimentari.

Qualcuno che si sente eccessivamente ansioso, di solito cerca una via di fuga per calmarsi. Se usa il cibo come scappatoia, non è impossibile che sperimenterà un cambiamento nella dieta e quindi gli causerà difficoltà a respirare.

4. Allergie alimentari

Spesso non ti rendi conto di avere un'allergia alimentare. Le allergie che si verificano a una persona causano diversi sintomi come gola gonfia, palpitazioni, vertigini, prurito e superficie della pelle rossastra e restringimento delle vie aeree con conseguente mancanza di respiro. Pertanto, se si verificano questi sintomi dopo aver mangiato qualcosa di cibo, è necessario andare immediatamente dal medico per verificare le proprie condizioni di salute.

Alcune cose che potrebbero metterti a rischio di allergie alimentari includono la storia familiare, l'età (soprattutto nei bambini) e avere allergie ad altre cose.

Come puoi prevenire la mancanza di respiro dopo aver mangiato?

Le tue abitudini alimentari possono peggiorare le tue condizioni di salute. Pertanto, ecco alcune cose che puoi fare per prevenire la mancanza di respiro dopo aver mangiato:

• Mangia e mastica il cibo lentamente. Forse molte persone che spesso ignorano come masticare il cibo, incluso te. In effetti, più velocemente mastichi e deglutisci il cibo, più difficile sarà per te respirare. Cerca di mangiare lentamente e riprendi fiato mentre mangi.
• Scegli cibi facili da masticare. I cibi duri ti rendono difficile masticare. Aumenta anche il rischio di mancanza di respiro.
• Mangia in posizione eretta. La posizione del corpo quando si mangia influirà sicuramente sulla respirazione quando si mangia. Cerca di sederti con una posizione del corpo eretta per evitare i sintomi di mancanza di respiro.