5 Abitudini domestiche che possono rafforzare i legami familiari

C'è un detto che "il sangue è più denso dell'acqua" per descrivere gli stretti legami della famiglia. Ma in realtà, i legami emotivi tra i membri della famiglia non si sviluppano automaticamente in modo naturale nella vita di tutti i giorni. Non è un fenomeno raro trovare fratelli o genitori e figli che si comportano come estranei nelle proprie case. Avere una famiglia felice è il sogno di tutti. Per ottenere ciò, devi lavorarci sopra.

Un modo per farlo è implementare le tradizioni familiari. Non deve essere complicato e costoso. Ci sono molte semplici abitudini che puoi trasformare in una tradizione per creare forti legami familiari.

Abitudini semplici che aiutano a costruire una famiglia felice

1. Ceniamo insieme

Gli studi dimostrano che l'abitudine di cenare con la famiglia può migliorare la comunicazione tra i membri della famiglia, rafforzare i legami familiari, aumentare il rendimento scolastico e persino tenere i bambini lontani dal fumo, dall'alcol e dalle droghe.

Pertanto, cerca di programmare cene familiari regolari almeno una volta alla settimana. Non deve essere in un ristorante costoso. Cenare insieme a casa può rendere l'atmosfera della tua casa ancora più calda. Non dimenticare, applica le regole di non portare cellulari o altri oggetti elettronici sul tavolo da pranzo per creare un'atmosfera più calda. Bene, il ricordo di questo calore è ciò che rende la tua piccola sempre legata alla sua casa e ai suoi genitori fino a quando non diventa adulta.

Se hai difficoltà a trovare il tempo per cenare insieme, prova a fare colazione con la tua famiglia.

2. Cucinate insieme

Ogni famiglia deve avere un menu di cibo preferito. Se possibile, invita i tuoi figli e tuo marito ad aiutarti a cucinare. Cucinare insieme aumenterà la tua intimità con la tua famiglia.

Puoi svolgere vari compiti per ogni membro della famiglia, ad esempio tuo marito taglia la spesa, tuo figlio prende il cibo dall'armadio o dal frigorifero. Bene, interpreti il ​​ruolo di un cuoco che mescola tutti gli ingredienti del cibo. Il cibo che preparerai sarà sicuramente più delizioso perché è fatto con una sensazione di gioia e intimità con la tua famiglia.

3. Guarda un film insieme

Sentiti libero di invitare i membri della famiglia a guardare un film insieme a casa o al cinema. Ridere fino al mal di pancia quando guardi film commedia e singhiozzare mentre guardi film drammatici può essere un modo per condividere emozioni con la tua famiglia. Dopo aver visto il film, prenditi qualche minuto per discutere del film e cercare altri riferimenti al film da guardare la settimana successiva.

Oltre a essere in grado di ridurre lo stress e il peso dei problemi sul lavoro oa scuola, questo metodo renderà anche te e la tua famiglia più vicini gli uni agli altri.

4. Vacanze insieme

Tutti sanno che prendere una vacanza può essere un modo per rendere l'umore più felice. In effetti, uno studio ha scoperto che semplicemente fare progetti con i propri cari può aumentare i guadagni fino a otto settimane.

Non solo, questo suggerimento ha senza dubbio i suoi vantaggi per costruire e rafforzare i legami con i propri cari. Non è necessario rimanere per giorni e spendere molti soldi in vacanza, solo un piccolo picnic in un luogo turistico intorno alla casa può essere un modo per costruire la propria versione di una famiglia felice.

5. Volontariato

Quindi è scientificamente provato che il volontariato o il volontariato in eventi di beneficenza aumentano la felicità, riducono i sentimenti di solitudine e depressione e portano persino a una lunga vita. Puoi fare una donazione annuale visitando un orfanotrofio o un'istituzione sociale. Chiedere a tutti i membri della famiglia di mettere da parte la paghetta in modo che possano raccogliere questa donazione annuale.

Non solo rafforza i legami familiari, questa attività di beneficenza ti insegnerà indirettamente a entrare in empatia con gli altri sin dalla tenera età.

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