La dipendenza dal sesso può essere trattata con questi 5 tipi di terapia

La dipendenza dal sesso è anche nota come disturbo ipersessuale. È caratterizzato da pensieri e azioni sessuali che si verificano continuamente, aumentano e hanno un impatto negativo sulla vita di una persona che lo sperimenta.

Di solito, le persone dipendenti dal sesso lottano per controllare e ritardare i loro desideri e azioni sessuali. La maggior parte dei dipendenti dal sesso non sa come raggiungere la vera intimità e soddisfazione, anche se questo può costruire un legame con i loro partner.

Segni di una persona che soffre di dipendenza dal sesso

Le persone che sono dipendenti dal sesso di solito possono esprimersi in molti modi, quindi devi cercare possibili segnali e avvertimenti che tu o il tuo partner potreste essere dipendenti dal sesso.

Kathryn A. Cunningham, PhD, direttrice Centro per la ricerca sulle dipendenze presso l'Università del Texas Medical Branch a Galveston, ha identificato alcuni dei seguenti segni e comportamenti di dipendenza sessuale:

• Tutto ciò che riguarda il sesso domina la tua vita e sostituisce facilmente altre attività.
• Ti piace fare sesso al telefono (telefono e Chiacchierare), sesso online su computer, sesso frequente con prostitute, indulgere nella pornografia o persino essere orgoglioso di mostrare i propri genitali di fronte a molte persone (esibizionismo).
• Ti piace masturbarti e lo fai molto
• Hai più partner sessuali
• In casi estremi, ti dedichi ad attività criminali a sfondo sessuale, inclusi lo stalking, lo stupro o persino il sesso incestuoso.

Cosa fa diventare una persona dipendente dal sesso?

Molti dipendenti sessuali affermano di essersi formati a seguito di qualche forma di abuso o abbandono da bambini. Nel tempo, si percepiscono come disorientati o danneggiati.

Inoltre, l'eredità genetica può anche influenzare le cause che spingono una persona a diventare dipendente dal sesso. Ad esempio, i loro genitori potrebbero aver avuto rapporti sessuali con tossicodipendenti o potrebbero essere stati dipendenti dal sesso in passato. Ciò suggerisce che i fattori genetici e ambientali possono svolgere un ruolo. La presenza di stress e dolore emotivo innesca anche un comportamento sessuale compulsivo.

Terapia per curare la dipendenza dal sesso

Se una persona soffre di ipersessualità, ovvero dipendenza dal sesso, ha bisogno di consulenza nell'area della dipendenza. La dipendenza dal sesso è una situazione chiara in cui una persona ha bisogno dell'aiuto di un terapeuta, di una comunità con cui condividere e persino di un libro motivazionale per riprendersi. Alla fine, nessun altro può far guarire un dipendente dal sesso, ma solo se stesso può incoraggiarlo e agire per guarire.

Esistono diverse opzioni di trattamento per le persone dipendenti dal sesso, incluse le seguenti:

1. Terapia individuale

Dovresti passare circa 30-60 minuti con un terapista della salute mentale. Qui, tu e il tuo terapista vi concentrerete sul vostro comportamento sessuale compulsivo e sui disturbi concomitanti.

2.Terapia cognitivo-comportamentale (CBT)

Questa terapia CBT avanzerà l'idea che conclude che il tuo comportamento, emozioni e pensieri sono correlati e lavorano per trasformare i pensieri negativi in ​​pensieri positivi.

3. Terapia psicodinamica

Questa terapia, associa l'esistenza di ricordi e conflitti che inconsciamente influenzano il tuo comportamento di dipendenza sessuale. Questa terapia psicodinamica rivelerà l'influenza della prima infanzia sulle abitudini attuali o sui fattori attuali che la innescano sull'attuale dipendenza dal sesso.

4 Terapia dialettico-comportamentale (DBT)

Questa terapia consiste fondamentalmente di 4 parti, vale a dire formazione di abilità di gruppo, assistenza individuale, coaching DBT e consulenza. Queste quattro fasi sono progettate per insegnare quattro abilità: vigilanza, tolleranza al danno, efficacia interpersonale e regolazione delle emozioni del tossicodipendente.

5. Terapia di gruppo

Questa terapia di gruppo sarà guidata da un terapista professionista. La terapia di gruppo è progettata per sostituire i comportamenti negativi e dannosi con comportamenti pro-sociali positivi. Questa pratica terapeutica dà anche ai tossicodipendenti la sicurezza di non essere soli e di potersi sostenere a vicenda per guarire.