Vari problemi di salute dovuti all'immagine negativa del corpo & bull; ciao sano

Abbiamo tutti qualcosa che non ci piace del nostro aspetto: nasi troppo corti, pelle troppo scura, statura bassa o troppo alta o occhi troppo grandi o troppo piccoli. Di solito ci rendiamo conto che fa parte della nostra imperfezione e non interferisce con la vita di tutti i giorni.

Tuttavia, i media giocano un ruolo molto importante nella creazione di uno standard irrealistico di auto-aspetto, che a sua volta ci "costringe" a costruire una percezione del nostro corpo per seguire questi standard per essere accettato dalla società, soprattutto in termini di bellezza. ideali e aspettative sulla forma del corpo.

Quando l'immagine del corpo è l'obiettivo principale, potresti tendere a sovrastimare la tua taglia o il tuo peso, o pensare che devi essere più grasso o più magro. Quando le percezioni dell'immagine corporea vengono confuse con la personalità e l'autostima, ciò potrebbe significare che c'è un problema più profondo che potrebbe causare un disturbo alimentare.

Non esiste una sola causa di insoddisfazione corporea o disturbi alimentari. Tuttavia, vari studi hanno dimostrato che i media contribuiscono effettivamente a una porzione non informata dell'immagine corporea ideale e che l'esposizione e la pressione esercitate dai media possono aumentare i sentimenti di insoddisfazione corporea e alimentazione disordinata.

Impatto dell'immagine corporea negativa sulla salute mentale

Depressione

Gli adolescenti che hanno un'immagine di sé negativa hanno maggiori probabilità di sperimentare depressione, ansia e tendenza a pensare e / o tentare il suicidio rispetto a un gruppo di adolescenti che può accettare il proprio aspetto fisico per quello che è, anche se confrontato con gli adolescenti con altri malattie psichiatriche, secondo un recente studio del team, ricercatori congiunti del Bradley Hospital, del Butler Hospital e della Brown Medical School.

Ad esempio, il commento "grasso". L'analista Arroyo, PhD, e Jake Harwood, Ph.D dell'Università della California hanno collaborato a due studi separati per scoprire se questo tipo di commento è la causa o il risultato della preoccupazione per il peso ideale e altri problemi di salute mentale.

I ricercatori hanno descritto i commenti "grassi" come qualsiasi tipo di commento di altre persone su ciò che i partecipanti mangiano e fanno esercizio fisico, la loro ansia di essere in sovrappeso, il modo in cui percepiscono il loro peso e la forma del corpo, nonché il modo in cui sono coinvolti nel fare confronti con persone. altro su questo tema.

Di conseguenza, nel complesso, indipendentemente dal sesso o dall'indice di massa corporea (BMI) dei partecipanti, più frequentemente partecipavano a questo tipo di commenti, minore era la loro soddisfazione per il proprio corpo e maggiore era il livello di depressione che avevano dopo tre anni. settimane. Da questi due studi separati, i ricercatori hanno concluso che i disturbi alimentari, le preoccupazioni per l'immagine corporea che è sottile e i disturbi mentali erano effettivamente il risultato di commenti "grassi", non solo di ascolto.

Disturbo da dismorfismo corporeo

La dismorfia corporea classica (BDD) è un'ossessione dell'immagine corporea caratterizzata da un'ansia da costante a inquietante per i "difetti" fisici e dall'aspetto immaginari, o eccessivamente preoccupata per carenze corporee molto minime, come il naso adunco o la pelle imperfetta. Il BDD correlato al peso è classificato come un'ossessione distruttiva per il peso e la forma del corpo, ad esempio, pensando che le cosce siano troppo grasse o la vita sia troppo grande.

In realtà, il "difetto" percepito può essere un'imperfezione minima, se non assente. Ma per loro, la disabilità è stata giudicata così significativa e prominente da causare gravi disagi emotivi e difficoltà nel funzionamento quotidiano.

La BDD si verifica più frequentemente negli adolescenti e negli adulti e la ricerca mostra che colpisce uomini e donne quasi allo stesso modo.

Le cause della BDD non sono chiare, ma alcuni fattori biologici e ambientali possono contribuire al suo sviluppo, tra cui la predisposizione genetica, fattori neurobiologici come la funzione alterata della serotonina nel cervello, i tratti della personalità e le esperienze di vita.

Questa ossessione rende difficile per le persone con BDD concentrarsi su qualsiasi cosa tranne le loro imperfezioni. Ciò può portare a una bassa autostima, evitare situazioni sociali e problemi al lavoro oa scuola. Le persone con BDD grave possono evitare del tutto di lasciare la propria casa e possono persino avere pensieri suicidi o tentare il suicidio.

I malati di BDD possono impegnarsi in diversi tipi di comportamenti compulsivi o ripetitivi per cercare di nascondere o mascherare i loro difetti sebbene questi comportamenti di solito forniscano solo soluzioni temporanee, ad esempio: mimetizzazione, trucco, taglia del vestito, acconciatura), scelta di procedure di chirurgia plastica, sé ossessivo specchio -sorveglianza, evitare specchi, graffiare la pelle e così via.

Anoressia nervosa

Molte persone pensano che l'anoressia sia una condizione vissuta volontariamente da un individuo.

L'anoressia è il disturbo mentale più mortale, con un rischio di morte sei volte maggiore, quattro volte il rischio di morire di depressione maggiore. Le probabilità sono anche peggiori per le persone a cui è stata diagnosticata l'anoressia per la prima volta intorno ai 20 anni. Hanno 18 volte il rischio di morte rispetto alle persone sane della stessa fascia di età secondo un'analisi della letteratura medica di Jon Arcelus, MD, PhD, dell'Università di Leicester, nel Regno Unito. Se non trattato, un disturbo alimentare può prendere il sopravvento sulla vita di una persona e causare complicazioni mediche gravi e potenzialmente fatali. Sebbene i disturbi alimentari siano comunemente associati alle donne, colpiscono gli uomini quasi allo stesso modo.

Le persone con anoressia nervosa possono considerarsi in sovrappeso, anche quando in realtà sono sottopeso ben al di sotto di uno standard sano.

L'anoressia induce i malati a negarsi il bisogno di cibo al punto di morire di fame deliberata quando diventano ossessionati dalla perdita di peso. Inoltre, la persona con anoressia negherà la fame e si rifiuterà comunque di mangiare, ma altre volte ricambierà l'eccesso di cibo e tornerà a sprecare calorie vomitando cibo o esercitando al limite della tolleranza del suo corpo.

I sintomi emotivi dell'anoressia includono irritabilità, ritiro da situazioni sociali, carenza umore emozione, incapacità di comprendere la gravità della situazione in cui si trova, paura di mangiare in pubblico e ossessione per il cibo e lo sport. Spesso le persone con anoressia sviluppano i propri rituali alimentari o rimuovono i cibi integrali dalla loro dieta, per paura di diventare "grassi".

Bulimia nervosa

La persona con bulimica mostra una perdita di controllo su pasti abbondanti in un breve periodo di tempo, quindi esercita tutto ciò che è in suo potere per sprecare il suo apporto calorico inducendo vomito, esercizio fisico intenso o abuso di lassativi.

Questo comportamento diventa quindi un ciclo ricorrente che controlla molti aspetti della vita del malato e porta una serie di effetti negativi, sia emotivamente che fisicamente. Le persone con bulimia hanno generalmente un peso corporeo normale o possono essere leggermente sovrappeso.

I sintomi emotivi della bulimia includono una grave bassa autostima correlata all'immagine corporea, sentimenti di autocontrollo, sensi di colpa o vergogna per il mangiare e ritiro dall'ambiente circostante.

Come l'anoressia, anche la bulimia avrà un impatto sui danni al corpo. Il ciclo di mangiare e vomitare eccessivamente può danneggiare gli organi del corpo coinvolti nell'apparato digerente, i denti danneggiati dall'abrasione del vomito e le ulcere. Il vomito eccessivo può anche causare disidratazione che può portare a infarto, aritmia, insufficienza cardiaca e persino la morte.