Come affrontare gli occhi asciutti, sia nella stagione secca che in quella delle piogge

Deve essere molto scomodo avere gli occhi asciutti. Avrai gli occhi asciutti quando la produzione di lacrime è troppo bassa o la qualità è scarsa. Se non trattata, questa condizione può portare a infezioni e danni agli occhi. Per questo, devi scoprire vari modi per affrontare gli occhi asciutti in ogni stagione.

La differenza tra secchezza degli occhi e allergie

Le allergie stagionali possono causare una varietà di sintomi simili a quelli dell'occhio secco cronico. Per questo, devi sapere come capire quando i tuoi occhi sono veramente asciutti e quando si verificano effettivamente sintomi di allergia. In questo modo, puoi determinare come trattare gli occhi asciutti in base alle tue condizioni.

Occhi asciutti

Come accennato in precedenza, l'occhio secco si verifica quando l'occhio non produce abbastanza lacrime o produce lacrime di scarsa qualità. Questa condizione può verificarsi in determinate situazioni come in aereo, in una stanza con aria condizionata, mentre si va in bicicletta e dopo aver fissato lo schermo di un computer per diverse ore.

Questi sono i vari sintomi che compaiono quando si verificano gli occhi asciutti.

• Sensazione di bruciore, bruciore o prurito agli occhi.
• Quindi è facile essere abbagliati.
• Occhi rossi.
• Sembra che qualcosa sia bloccato negli occhi e che lo metta a disagio.
• Problemi nell'indossare le lenti a contatto.
• Occhi acquosi, in risposta all'irritazione dell'occhio secco.
• Visione offuscata e occhi stanchi.

Allergia

Possono verificarsi allergie negli occhi ei sintomi sono simili agli occhi asciutti. Tuttavia, ciò che lo distingue è la presenza di prurito accompagnato da una sensazione di bruciore agli occhi. Inoltre, in caso di allergia, anche gli occhi saranno acquosi e arrossati. In generale, le allergie sono causate da varie cose come:

• Effetti collaterali dei farmaci
• Terapia ormonale per le donne
• Chirurgia LASIK
• Uso a lungo termine delle lenti a contatto
• Effetti collaterali di malattie che filtrano il sistema immunitario come lupus e reumatismi
• Infezione delle palpebre (blefarite)
• Non sbattere completamente le palpebre dopo l'intervento chirurgico alle palpebre

Come affrontare gli occhi asciutti a seconda della stagione

Sia la stagione secca che quella delle piogge possono causare secchezza degli occhi. Qui ci sono vari modi per trattare gli occhi asciutti a seconda della stagione in cui si manifesta.

La stagione secca

Citato da Healthline, la stagione secca o l'estate è il periodo migliore per i tuoi occhi. Il motivo è che i ricercatori hanno visto il fatto che in estate l'incidenza e il rischio di secchezza oculare diminuiscono. Molto probabilmente ciò è dovuto all'aria più calda, che aiuta a mantenere gli occhi idratati. Per trattare gli occhi asciutti nella stagione secca, hai solo bisogno di rimedi casalinghi come:

1. Versare lacrime artificiali

Puoi comprare lacrime artificiali al banco nelle farmacie. Utilizzare ogni occhio si sente asciutto o 3-4 ore. Tuttavia, assicurati di scegliere un prodotto senza conservanti in modo che sia sicuro da usare un periodo di tempo abbastanza frequente.

2. Mangia acidi grassi omega-3

Puoi trattare i sintomi dell'occhio secco lievi mangiando cibi con acidi grassi omega-3. Esempi sono salmone, sardine, acciughe e pesce gatto. Consumalo regolarmente ogni giorno per ottenere i massimi benefici.

3. Comprimere l'occhio

Puoi idratare gli occhi asciutti applicando un impacco caldo sugli occhi. Questo viene fatto per rilasciare l'olio nelle ghiandole delle palpebre e aiutare a migliorare la qualità delle tue lacrime. Inoltre, lava le palpebre con un panno pulito e acqua tiepida.

Stagione piovosa

Rispetto alla stagione secca, la stagione delle piogge ha maggiori probabilità di sperimentare vari problemi agli occhi, inclusi gli occhi asciutti. L'acqua piovana e gli spruzzi d'acqua sono solitamente le cause iniziali. Ecco vari modi per affrontare gli occhi asciutti nella stagione delle piogge.

1. Pulisci regolarmente gli occhi

La prima cosa che devi fare è mantenere una regolare igiene degli occhi. Prova a lavarlo con acqua fredda 3-4 volte al giorno. Lavarlo con acqua fredda aiuta a rimuovere i germi depositati negli occhi a causa degli schizzi di pioggia.

2. Evitare schizzi d'acqua

Anche se l'acqua piovana che cade dal cielo è abbastanza pulita, bisogna fare attenzione se l'acqua piovana che cade negli occhi proviene da alberi o piastrelle perché è decisamente contaminata da agenti inquinanti.

In caso di schizzi accidentali di acqua sporca, ad esempio durante la guida di una motocicletta, lavare immediatamente con acqua pulita e normale e sapone neutro e asciugare gli occhi. Inoltre, l'acqua piovana che entra negli occhi può anche aprire le ghiandole lacrimali che seccano gli occhi.

3. Non strofinare gli occhi

Strofinarsi gli occhi con le mani sporche dopo essere stati esposti alla pioggia può far entrare germi e sporcizia negli occhi. Di conseguenza, oltre a renderlo asciutto, questo può anche aumentare il rischio di infezione.

Per questo, assicurati di aver pulito le mani prima di usarle per strofinare. Oppure puoi sbattere le palpebre finché non ti senti più a tuo agio. Se i tuoi occhi sono troppo secchi, puoi anche applicare un collirio lenitivo.