Guida alla guida sicura per gli anziani

Quando una persona invecchia, diminuiscono anche le capacità del corpo. Uno di questi è un'attività che richiede un'elevata concentrazione come la guida. Ci sono infatti alcune persone anziane che svolgono ancora professioni in questo campo. Quindi, come si mantiene l'attività di guida sicura per gli anziani?

È sicuro guidare per gli anziani?

Fonte: Property Casualty 360

In base alla legge numero 13 del 1998 relativa al benessere degli anziani, gli anziani sono quelli di età pari o superiore a 60 anni. A quell'età sorgono molte preoccupazioni quando si desidera svolgere determinate attività, una delle quali è guidare o guidare.

In realtà, determinare quanto sia sicura la guida per gli anziani dipende davvero dalle condizioni del loro corpo. Questa attività può essere sicura se il corpo è ancora in condizioni ottimali.

Tuttavia, va anche ricordato che quando si entra nella vecchiaia, la capacità di reazione del corpo non è certamente buona come lo era quando eri giovane. Questa capacità include la velocità con cui il corpo riceve le informazioni visive per produrre reazioni motorie.

Un esempio è essere meno attenti a premere i freni o girare la ruota quando vedi qualcosa che blocca la strada. Anche la ridotta capacità visiva peggiora. Questo è ciò che fa sì che gli anziani abbiano un maggior rischio di incidenti.

Fortunatamente, questo rischio può essere ridotto se gli anziani seguono le regole di sicurezza di base come indossare le cinture di sicurezza e non guidare ad alta velocità.

Suggerimenti per una guida sicura per gli anziani

Se sei una persona anziana e hai ancora bisogno di guidare molto, ecco altre cose che puoi richiedere per assicurarti che questa attività non rappresenti un rischio per la sicurezza.

1. Mantieni attivo il tuo corpo

La guida richiede un forte livello di resistenza. Il motivo è che starai seduto per diverse ore mentre guardi ancora la strada da percorrere. Eseguirai anche movimenti come guardarti alle spalle quando giri la ruota o parcheggi il veicolo.

Per stare al sicuro durante la guida, prova a svolgere un'attività fisica regolare mantenendo il corpo in movimento, come camminare. Puoi anche aggiungere esercizi di stretching e allenamento per la forza leggera.

2. Controlli sanitari regolari

Diversi sensi come l'udito e la vista giocano un ruolo importante nel tuo livello di concentrazione durante la guida. Se l'udito è danneggiato, è pericoloso, come quando si avvicinano altri veicoli. I problemi di vista ti distraggono anche dal prestare attenzione alla strada.

La soluzione è fissare un programma per incontrarsi regolarmente con il medico per controllare la salute degli anziani, in particolare la vista e l'udito. I controlli di routine ti aiuteranno a scoprire se ci sono problemi che, se possibile, influiscono sulla tua capacità di guida.

Se indossi gli occhiali, controlla regolarmente gli occhi e assicurati che le lenti degli occhiali siano corrette in modo che possano farti vedere più chiaramente. A volte, il medico può consigliarti di guidare solo durante il giorno.

Per quelli di voi che hanno determinate condizioni di salute come il diabete o un basso livello di zucchero nel sangue, consultate nuovamente il vostro medico per scoprire il momento specifico in cui dovreste evitare di svolgere questa attività.

Alcuni farmaci che vengono consumati possono anche influire sulle prestazioni durante la guida, quindi leggi attentamente le etichette dei farmaci per scoprire i loro effetti.

3. Il tempo di guida è buono

Soprattutto quando piove, le strade che verranno percorse diventeranno sicuramente più scivolose. Se non sei sicuro se guidare, è meglio abbandonare la mente e aspettare che smetta di piovere.

Inoltre, è una buona idea guidare quando il sole non è cocente perché si teme che possa abbagliare la vista.

4. Non lottare con i telefoni cellulari

Fonte: ABC News

Che si tratti di anziani o giovani, distrazioni come lottare con i telefoni cellulari rappresentano ancora un rischio pericoloso durante la guida.

Evita di aprire il cellulare anche se ci sono chiamate o messaggi in arrivo. Se hai bisogno di un servizio di guida come il GPS, preparalo prima di partire inserendo direttamente la tua destinazione.

5. Conosci i tuoi limiti fisici

Renditi conto che la tua forza fisica non è così buona come prima, alcuni movimenti come tenere il volante troppo a lungo possono far sentire le tue mani a disagio. Aggira questo problema usando un panno spesso per lo sterzo in modo che le tue mani non sentano dolore quando devi girare il volante.

Scegli anche l'auto che fa per te. Scegli un'auto con una porta più bassa e un sedile non troppo alto per facilitare l'accesso. Puoi anche scegliere un'auto con cabina con impostazioni AC, leve e canali radio con una leggibilità più chiara per renderlo più facile da usare.

Un cartello anziano deve iniziare a smettere di guidare

A giudicare dalla spiegazione sopra, il fattore principale per la sicurezza durante la guida è la capacità di una persona di farlo. Se riesci ancora a guidare per una distanza considerevole senza incorrere in problemi, è comunque sicuro svolgere questa attività. Tuttavia, fai attenzione ai seguenti segni.

• Risposta tardiva a situazioni di emergenza.
• Perdita di fiducia durante la guida.
• Ha difficoltà a mantenere il veicolo in linea retta.
• Cambia drasticamente la velocità, da bassa ad alta o viceversa.
• Facile distrarsi.
• Molte volte si schiantano contro oggetti vicini.

Se inizi a sperimentarlo, è meglio rinunciare alle attività di guida o di guida delle persone più vicine a te per la tua sicurezza.

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