Alimenti che le madri che allattano dovrebbero evitare quando il bambino ha la diarrea

Il latte materno è la principale fonte di cibo e liquidi per i bambini sotto i 6 mesi di età. I vantaggi non sono solo quello. Il latte materno contiene anticorpi che possono rafforzare il sistema immunitario del bambino in modo che sia più immune e guarisca rapidamente dalle malattie.

Il latte materno ha tutto quel potere da ciò che mangi ogni giorno. Eventuali nutrienti o sostanze presenti nel cibo della madre vengono assorbiti nel latte materno e alla fine entrano nel corpo del bambino. Quindi, ecco perché non tutti gli alimenti sono effettivamente buoni da mangiare per le madri che allattano quando il bambino ha ancora la diarrea.

Si teme che alcune sostanze o nutrienti che entrano attraverso il latte materno e non possono essere adeguatamente digeriti dallo stomaco del bambino possano peggiorare la diarrea vissuta dai bambini. Soprattutto se questi alimenti sono noti per essere inclini a innescare sintomi di allergie o intolleranze.

Un'allergia alimentare indica che il sistema immunitario reagisce in modo eccessivo a una sostanza contenuta nel cibo. Nel frattempo, l'intolleranza al lattosio si verifica quando il corpo non ha un enzima responsabile della digestione di una sostanza dal cibo. Questo tipo di cibo dovrebbe idealmente essere evitato dalla madre durante l'allattamento, sia durante la diarrea del bambino ma anche quando è sano.

In generale, gli alimenti che le madri che allattano dovrebbero evitare quando il bambino ha la diarrea includono:

1. Prodotti lattiero-caseari

Il latte di mucca o di capra può essere trasformato in latte confezionato, formaggio o yogurt. Questo tipo di cibo è molto comune nell'innescare allergie o intolleranze nei bambini. Quindi, quando i bambini hanno la diarrea, le madri che allattano dovrebbero evitare cibi a base di latte di mucca o capra fino a quando le loro condizioni non migliorano.

L'intolleranza ai latticini è causata dal contenuto di lattosio in essi contenuto. Il lattosio è uno zucchero naturale contenuto nel latte vaccino. Nel frattempo, l'allergia al latte è causata dal corpo che produce anticorpi non IgE che alla fine causano problemi digestivi, come vomito o diarrea.

2. Soia

Oltre ai latticini, i cibi che le madri che allattano dovrebbero generalmente evitare quando il bambino ha la diarrea sono i semi di soia. Non solo sotto forma di semi di soia, ma anche in forme lavorate come latte di soia, tempeh, tofu o altri alimenti trasformati. Proprio come un'allergia al latte, alcuni bambini producono anche anticorpi non IgE quando sono presenti proteine di soia nei loro corpi.

3. Cibo crudo

Studio Giornale coreano di pediatria Il 2017 afferma che il cibo crudo è incluso in un elenco di alimenti che le madri che allattano dovrebbero evitare, soprattutto quando i bambini hanno la diarrea.

Il cibo crudo può ancora contenere alcuni germi che possono essere una fonte di infezione e causare diarrea. Ciò può aumentare il rischio che la madre subisca un'intossicazione alimentare che può quindi influenzare il processo di allattamento al seno del bambino.

In rari casi, l'intossicazione alimentare nei neonati causa setticemia (intossicazione del sangue dovuta a batteri che entrano nel flusso sanguigno). Questi batteri possono raggiungere il latte materno e mettere in pericolo le condizioni di un bambino con diarrea. Esempi di cibi crudi che dovrebbero essere evitati durante l'allattamento al seno di un bambino che ha ancora la diarrea sono il karedok, il trancam, le verdure sottaceto, il sushi e il sashimi.

4. Bevande caffeinate e alcoliche

Anche le bevande contenenti caffeina dovrebbero essere evitate quando le madri che allattano hanno la diarrea. Nello stesso studio di cui sopra, viene spiegato che la caffeina in bevande come caffè, tè e bevande analcoliche può fluire nel latte materno fino all'1% della caffeina totale.

Possono verificarsi effetti avversi sui bambini se il caffè viene bevuto più di 2-3 tazze al giorno e il tè 3-4 tazze al giorno.

L'abitudine di bere alcolici durante l'allattamento al seno del tuo bambino deve essere considerata. Il motivo è che l'alcol può anche fluire nel latte materno e può peggiorare i sintomi della diarrea. Il contenuto di alcol nel latte materno può durare a lungo

Suggerimenti per trovare cibi da evitare

Dall'elenco sopra, potrebbero esserci altri cibi o bevande che le madri che allattano dovrebbero evitare anche quando il bambino ha la diarrea. Per trovare questi alimenti, è necessario osservare le condizioni del bambino a casa con pochi semplici passaggi.

Riconosci e osserva i sintomi della diarrea nei bambini

È necessario osservare i sintomi della diarrea del bambino dopo la poppata e che tipo di cibo hai consumato prima. Secondo Kids Health, i bambini rispondono a ogni alimento consumato dalle loro madri in modi diversi.

Alcune madri scoprono che la diarrea del loro bambino peggiora dopo aver mangiato verdure gassose, come cavolfiori o broccoli. D'altra parte, altri bambini potrebbero accettarlo.

La diarrea può far sì che il bambino continui a emettere feci con feci acquose, accompagnate da sintomi di vomito e ulcere gastriche. Questa condizione può rendere i bambini esigenti, avere problemi a dormire profondamente e il loro stomaco spesso emette un suono. Questo è un tratto molto facile da vedere.

Ricorda e registra gli alimenti che si sospetta possano scatenare la diarrea nei bambini

Dopo aver osservato i sintomi, ricorda di nuovo quali cibi sono stati consumati poche ore prima dell'allattamento al seno.

Se sospetti certi cibi, prendi appunti in modo da non dimenticarli. Questa nota può aiutarti a trovare cibi da evitare e un rapporto se prevedi di vedere un medico.

Consultare un medico

Trovare cibi che le madri che allattano dovrebbero evitare quando il bambino ha la diarrea non è sempre facile. Inoltre, ci sono molti tipi di alimenti che possono rendere i bambini allergici ad altri oltre ai latticini, ad esempio l'allergia alle uova.

Consultare un medico non solo ti aiuta a trovare cibi che scatenano la diarrea, ma ti aiuta a soddisfare determinati nutrienti a causa delle scelte alimentari limitate. In particolare, l'assunzione di calcio è dovuta al fatto che non bevi latte o mangi soia da un po '.