5 Come trattare le cavità e il toro; ciao sano

Le cavità sono una condizione che indica la rottura dello smalto dei denti, ovvero lo strato esterno duro dei denti. Questa condizione può essere un problema nei bambini, negli adolescenti e negli adulti. Uno strato di batteri che si attacca ai denti, o quella che viene chiamata placca, continuerà a formarsi sui denti. Quando mangi o bevi qualcosa che contiene zucchero, i batteri nella placca producono acidi che attaccano lo smalto dei denti. Attaccarsi alla placca manterrà questo acido a contatto con i denti e nel tempo lo smalto dei denti si romperà, provocando dei buchi nei denti.

Le carie sono più comunemente conosciute tra i bambini, ma i cambiamenti dei denti che si verificano a causa dell'invecchiamento possono rendere le carie un problema anche negli adulti.

Cause di carie

Secondo il dott. Edward Mellanby, il dott. Weston Price e il Dr. Ramiel Ragel, ci sono 4 principali fattori che possono causare la carie, ovvero:

• Mancanza di minerali nella dieta (carenza di calcio, carenza di magnesio e carenza di fosforo)
• Mancanza di vitamine liposolubili come le vitamine A, D, E e K (soprattutto vitamina D)
• Mangiare troppo cibi ricchi di acido fitico
• Troppo zucchero raffinato

Come prendersi cura delle carie

1. Consuma molta vitamina D

La vitamina D è importante per costruire ossa e denti forti, poiché è un fattore importante nella guarigione delle cavità. La vitamina D può anche aiutare a prevenire la gengivite perché è antinfiammatoria.

Il calcio scorre dentro e fuori i denti alle parti del corpo che ne hanno bisogno, ed è la vitamina D che regola questo processo. Quando siamo carenti di vitamina D, i tuoi denti non ricevono calcio e, quel che è peggio, il calcio nei tuoi denti sarà assorbito da altre parti del tuo corpo. Quando questo continua, svilupperai una malattia parodontale e denti indeboliti.

La vitamina D è anche responsabile della creazione di cemento che lega i denti alle ossa della bocca. I geni che controllano la malattia parodontale sono regolati da recettori controllati dalla vitamina D.

Puoi ottenere vitamina D dalla luce solare mattutina, olio di fegato di merluzzo fermentato, integratori di vitamina D, tonno, latte arricchito, tuorli d'uovo e fegato di manzo.

2. Consuma molte vitamine K1 e K2

Dott. Weston Price definisce la vitamina k "X-Factor". La sua ricerca descrive la storia del caso di una ragazza di 14 anni che aveva 48 cavità. La ragazza ha preso l'estratto di vitamina K, l'olio di burro ad alto contenuto vitaminico e l'olio di fegato di merluzzo fermentato tre volte al giorno per 7 mesi. Il risultato è stato che la carie si è interrotta e il dente è tornato alla mineralizzazione (48 cavità sono guarite e 24 denti avevano un nuovo smalto).

Gli studi dimostrano che la vitamina K può utilizzare una proteina speciale che ha la capacità di distribuire calcio e fosforo a denti e ossa. Dott. Price ha scoperto che lo squilibrio di calcio e fosforo provocherà una serie di malattie nel corpo, come carie e infezioni ai denti.

Puoi ottenere vitamina K da cavoli, spinaci, senape, cavolo, barbabietola, cime di rapa, prezzemolo, broccoli, cavoli, manzo, uova, formaggio, burro, olio di fegato di merluzzo fermentato e integratori di vitamina K.

3. Evita gli alimenti che causano la carie

Evita i cibi che possono causare la carie, come:

• Zucchero e carboidrati. Entrambi possono apportare modifiche alla glicemia che provocano la chiusura del flusso di minerali nei denti.
• Acido fitico. Sono bloccanti minerali e bloccanti enzimatici che possono causare seri problemi di salute. L'acido fitico può essere trovato nei cereali integrali e nelle noci.
• Olio vegetale raffinato. Quando riscaldati, i radicali liberi creati dal calore sono molto tossici. Gli oli vegetali trasformati pericolosi se riscaldati sono l'olio di mais, l'olio di semi di cotone e l'olio di soia.
• Fast food. La glicerina in esso contenuta può impedire al calcio di mineralizzare i denti.

4. Bere acqua che contiene alcalina (alcalina)

Molti bambini piccoli sperimentano la carie in tenera età. Coloro che sono cresciuti bevendo anche acqua leggermente acida subiranno la perdita dei denti a un ritmo allarmante.

L'acqua basica ha un pH di 8 o più. Consumando acqua potabile alcalina, puoi neutralizzare gli acidi nella tua bocca che peggiorano le carie. L'acqua alcalina può anche supportare la crescita di denti e ossa forti.

5. Prova la terapia estrazione dell'olio

Questa terapia è stata utilizzata per secoli dalla medicina ayurvedica. Estrazione dell'olio è una procedura di disintossicazione molto popolare. Questa terapia viene eseguita facendo gargarismi con un cucchiaio di olio per 20 minuti. Questa semplice procedura di disintossicazione è stata considerata affidabile per curare problemi dentali, mal di testa e diabete.