5 sorprendenti benefici dell'olio di pompelmo (pompelmo rosso): usi, effetti collaterali, interazioni

Presa alla lettera, pompelmo dovrebbe significare "frutto dell'uva". Ma questo frutto non è uva. Il pompelmo è un'arancia grande dalla buccia spessa con polpa rosso porpora scuro e ha un sapore leggermente agrodolce. Oltre ad essere buono da mangiare, il pompelmo è anche utile se trasformato in un olio essenziale. Quali sono i benefici dell'olio di pompelmo per la salute del corpo?

I benefici dell'olio di pompelmo che devi sapere

Il pompelmo appartiene ancora alla stessa famiglia del pompelmo, quindi è spesso chiamato pompelmo rosso.

Agrumi che ha un nome latino Citrus paradise, Citrus racemosa, e Citrus maxima questi sono spesso trasformati in oli essenziali estraendone la corteccia. Alcuni dei benefici dell'olio di pompelmo che puoi ottenere includono:

1. Allevia lo stress e la cinetosi

Inalare la rinfrescante fragranza degli agrumi può aiutarti a sentirti più vigile e concentrato e migliorare il tuo umore.

In effetti, l'inalazione di aromaterapia al pompelmo può anche aiutare ad alleviare i sintomi della cinetosi e alleviare l'effetto sbornia dopo aver bevuto alcolici.

Una ricerca pubblicata sulla rivista online Flavor and Fragrance Journal suggerisce che il profumo del pompelmo può aiutare ad attivare le risposte di rilassamento e inviare segnali emotivi positivi al cervello. Di conseguenza oltre a migliorare umore , l'odore di pompelmo e contemporaneamente può ridurre lo stress e abbassare la pressione sanguigna.

2. Pelle e capelli sani

L'olio di pompelmo rosso ha proprietà antibatteriche, quindi viene spesso aggiunto a creme per il viso o lozioni per il corpo. Le proprietà antibatteriche dell'olio combattono i batteri che causano l'acne, proteggono la pelle dall'esposizione a sostanze estranee e riducono l'infiammazione.

Inoltre, si ritiene che questo olio controlli la produzione di olio nel cuoio capelluto, quindi è spesso usato come trattamento per i capelli grassi.

3. Ridurre l'appetito

Non c'è bisogno di preoccuparsi di mangiare la frutta per ottenere gli stessi benefici. Si scopre che l'uso di olio di pompelmo per l'aromaterapia può aiutarti a seguire una dieta sana e perdere peso riducendo l'appetito.

L'olio essenziale del frutto del pompelmo rosso stimola l'attività del nervo simpatico nel cervello che aiuta a ridurre la fame e il desiderio di cibi salati o zuccherini. Ovviamente sarà più efficace se associato a un regolare esercizio fisico, eh!

4. Deodorante per ambienti

L'aroma caratteristico degli agrumi oltre a rinfrescare la mente può anche profumare l'ambiente. L'aroma rinfrescante di questo olio essenziale può eliminare gli odori sgradevoli che spesso odorano nella tua cucina o nel tuo bagno.

5. Allevia il dolore

Si dice che l'olio di pompelmo abbia il potenziale per alleviare il dolore come mal di testa, dolori articolari, dolori e dolori dovuti alla sindrome premestruale quando usato come olio da massaggio.

È facile, basta applicare qualche goccia di olio e massaggiare delicatamente il corpo dolorante fino a sentirsi meglio.

Fonte: la verità sul cancro

Prima di usare l'olio di pompelmo…

L'olio essenziale di pompelmo non deve essere assunto per via orale o miscelato con il cibo. Il consumo di oli essenziali può causare avvelenamento.

Inoltre, assicurati di non avere allergie agli agrumi facendo un semplice test. Applicare 1-2 gocce di questo olio sulla pelle sul dorso della mano o sulla pelle dietro l'orecchio e attendere 1 ora. Non mettere troppe gocce, poiché questo olio è molto facile da assorbire sulla pelle. Se in seguito la pelle diventa rossa, pruriginosa o si sente calda, non usare questo olio.

Prima di applicarlo sulla pelle, diluirlo prima con un olio vettore, come olio di mandorle o olio di jojoba .