Da non perdere i benefici dell'olio d'oliva per il viso

L'olio d'oliva ha molti benefici per la salute. Tuttavia, oltre ad essere buono per il cuore, l'olio d'oliva può essere utilizzato anche per curare la bellezza del viso. Quali sono i benefici dell'olio d'oliva per il viso? Dai un'occhiata alla recensione completa in questo articolo.

Nutrizione dell'olio d'oliva

100 millilitri di olio d'oliva contengono un totale di 884 calorie (44% del fabbisogno nutrizionale giornaliero) e 100 grammi di grasso totale, che possono soddisfare il 153% del fabbisogno giornaliero di grassi del corpo. Sebbene il contenuto di grassi nell'olio d'oliva sia elevato, la maggior parte di questo contenuto di grassi è costituito da acidi grassi monoinsaturi, che sono grassi buoni.

L'olio d'oliva è anche una buona fonte di polifenoli. I polifenoli sono composti fitochimici naturalmente contenuti nelle piante. Sono questi composti che danno al cibo la sua varietà di colore e proteggono le piante dai danni.

Non solo in grado di proteggere le piante, i polifenoli che entrano nel nostro corpo sono anche in grado di proteggere le cellule del corpo dai danni causati dai radicali liberi. Ecco perché i polifenoli contenuti nell'olio d'oliva possono agire come antiossidanti nel corpo.

L'olio d'oliva è anche arricchito con omega-3 e omega-6, 15 mg di vitamina E che è sufficiente per il 72% del fabbisogno giornaliero del corpo e 61 mg di vitamina K che è in grado di soddisfare il 75% del fabbisogno giornaliero del corpo. L'olio d'oliva non contiene assolutamente colesterolo, carboidrati e grassi.

Benefici dell'olio d'oliva per il viso

Non devi sottoporsi a trattamenti chimici per la pelle tutto il tempo. A volte possono essere applicati rimedi casalinghi e i risultati sono altrettanto buoni. Uno di questi trattamenti per la pelle che puoi provare è usare l'olio d'oliva.

Questo trattamento è semplice, efficace e sicuro per la pelle. Prova a usare l'olio d'oliva come trattamento naturale per il tuo viso per un po 'di tempo. Ecco alcuni dei benefici dell'olio d'oliva per il tuo viso da non perdere.

1. Rimuovere il trucco dal viso

Uno dei vantaggi dell'olio d'oliva per il viso è quello di rimuovere il trucco dal viso. Puoi usare l'olio d'oliva puro dopo aver usato il trucco quotidiano strofinandolo delicatamente e massaggiandolo sul viso.

Usa l'olio d'oliva come primo struccante sul viso, quindi risciacqua con un asciugamano imbevuto di acqua tiepida. In alternativa, puoi utilizzare un sapone contenente estratto di oliva per sciacquarti il ​​viso

2. Idrata la pelle

Sapevi che l'olio d'oliva ha proprietà che aumentano l'idratazione della pelle? Sì, se hai la pelle secca e desquamata, puoi applicare da 1 a 3 gocce di olio d'oliva sulla parte secca del viso.

Puoi anche superare in astuzia i benefici dell'olio d'oliva per il viso mescolando una crema idratante per il viso con poche gocce di olio d'oliva per idratare la pelle e mantenerla umida e liscia.

3. Superare i problemi della pelle

L'olio d'oliva ha dimostrato di fornire sollievo dalle condizioni della pelle secca, pruriginosa o infiammata. Il motivo è che l'olio d'oliva contiene oleochantal che può alleviare il disagio dovuto all'infiammazione della pelle del viso.

Il suo utilizzo è semplicissimo, basta aggiungere qualche cucchiaino di olio d'oliva a bagnomaria tiepida. Quindi puoi fare una doccia o semplicemente sciacquarti il ​​viso con acqua mescolata con olio d'oliva.

4. Scrub per la pelle del viso

Oltre a essere in grado di idratare e trattare la pelle pruriginosa e infiammata, puoi fare uno scrub viso naturale utilizzando una combinazione di olio d'oliva e sale marino. Questo è molto utile se la tua pelle del viso è squamosa e secca, Mescolare 3 cucchiaini di olio d'oliva vergine con 5 cucchiaini di sale marino. Quindi, massaggiare delicatamente sul lato del naso e su altre parti secche del viso. La miscela di sale e olio può esfoliare la pelle secca aumentando l'idratazione del viso.

5. Aiuta a rimuovere le cicatrici da acne

Sebbene ci siano alcuni trattamenti professionali presso le cliniche di bellezza per sbarazzarsi di cicatrici da acne come resurfacing laser , terapia della luce, o riempitivi cosmetici, Puoi anche curare le tue cicatrici da acne a casa con alcuni semplici trattamenti.

Sì, puoi usare l'olio d'oliva per sbarazzarti delle cicatrici da acne. Applicare olio d'oliva sulla zona della pelle, quindi utilizzare le dita per massaggiare la pelle per un migliore assorbimento. Questo olio può essere applicato sulla pelle in circa 5-10 minuti, ma non lasciarlo sulla pelle per più di 10 minuti.

5. Altri vantaggi

Non solo buono per la pelle del viso, l'olio d'oliva offre anche molti benefici per i tuoi capelli. L'alto contenuto di antiossidanti nell'olio d'oliva, in particolare le vitamine A ed E, può aiutare a riparare le punte secche e doppie dovute all'esposizione al sole e all'inquinamento.

Se hai problemi con la forfora, puoi usare olio d'oliva mescolato con succo di limone. Il motivo è che gli acidi naturali nel succo di limone svolgono un ruolo nell'erosione dello strato di forfora (che di solito è causato dalla pelle secca e squamosa), mentre i benefici dell'olio d'oliva per i capelli sono di idratare il nuovo strato del cuoio capelluto sottostante.

L'olio d'oliva può anche levigare lo strato protettivo dei capelli (cuticole), rendendoli luminosi. Il contenuto di acido oleico, acido palmitico e squalene nell'olio d'oliva può far sì che ciò accada. Infatti molti prodotti shampoo, condizionatore , e pomata contiene questi ingredienti in una forma sintetizzata prodotta in laboratorio.

In effetti, non è tutto. L'olio d'oliva può anche aiutare ad allungare le ciglia in modo naturale. L'olio d'oliva assorbe in profondità le radici dei capelli e i pori della pelle delle palpebre per stimolare la crescita delle ciglia, nonché uno scudo per proteggere la forza del fusto dei capelli delle ciglia.

Tuttavia, non usare con noncuranza l'olio d'oliva per il tuo viso

È risaputo che l'olio d'oliva ha usi benefici per il viso. Tuttavia, questo non è raccomandato se hai tipi di pelle del viso sensibili. Soprattutto se hai l'acne sul viso e hai problemi di dermatite.

Il motivo è che uno studio ha scoperto che l'uso di olio d'oliva per i volti di alcuni bambini e adulti può rendere la pelle più infiammata o avere allergie.

Nello studio è emerso che l'uso di olio d'oliva sui bambini potrebbe essere un fattore scatenante per l'eczema più avanti nella vita. Inoltre, se hai una precedente storia di eczema nella tua famiglia.

È una buona idea fare un test allergologico prima di usare questo olio. Questo viene fatto in modo che tu possa sentire i benefici dell'olio d'oliva per il tuo viso in modo ottimale.

Prova a strofinare qualche goccia di olio d'oliva sulle mani, osservando i cambiamenti o la sensibilità della pelle in seguito. Se non ci sono reazioni entro 24-48 ore, puoi usarlo in sicurezza. Tuttavia, se si verifica una reazione come arrossamento o prurito della pelle, non usare l'olio d'oliva sul viso.

Suggerimenti per la scelta di un buon olio d'oliva per la pelle del viso

Per essere in grado di ottenere tutti i benefici dell'olio d'oliva per il viso come accennato in precedenza, ovviamente è necessaria l'assunzione di olio migliore della categoria e di alta qualità. Quindi, prima di acquistare, è una buona idea considerare una serie di cose di seguito per trovare il miglior olio di oliva sul mercato.

1. Scegli l'olio d'oliva con l'etichetta "olio extravergine di oliva"

L'olio extravergine di oliva è il tipo di olio d'oliva della migliore qualità. Perché questo tipo di olio d'oliva passa attraverso pochissimi processi di produzione, forse per niente, quindi le molecole di gusto e aroma rimangono intatte.

L'olio extravergine di oliva è prodotto dal processo di spremitura a freddo dell'estrazione di un frutto di oliva. In contrasto con il processo di produzione del normale olio d'oliva che si basa sul calore, la spremitura a freddo non utilizza il calore ma la pressione per lavorare l'olio.

Questo processo non coinvolge calore e prodotti chimici. Pertanto, la qualità dell'olio è più pura, di alta classe e contiene più antiossidanti rispetto ad altri tipi di olio d'oliva.

Per non farti ingannare dai prodotti contraffatti in commercio, assicurati di scegliere un olio extravergine di oliva che abbia un aroma fresco di oliva, un sapore leggermente amaro e quando lo assaggi se ne andrà. retrogusto pepe piccante. Anche il colore dell'olio extravergine d'oliva sembra esattamente verde oliva, che tende ad essere più scuro del normale olio d'oliva.

Si prega di notare che il termine "extravergine" non significa "puro". Infatti, l'etichetta "puro" sulla tua bottiglia di olio indica che il prodotto è di bassa qualità perché è stato raffinato o addirittura raffinato.

2. Il biologico è meglio

Assicurati che ci sia un'etichetta biologica dell'USDA o BPOM, che indica che almeno il 95 percento di questo olio d'oliva è prodotto da olive coltivate naturalmente senza l'uso di pesticidi o fertilizzanti sintetici.

Anche se il prodotto di tua scelta non include un'etichetta biologica, niente panico ancora. Questo perché molti piccoli produttori di olio di frutta d'oliva di alta qualità non possono permettersi di pagare royalties per un certificato di etichetta biologica dal loro governo locale.

Quindi, per essere sicuri, non esitate a chiedere al venditore dell'olio d'oliva che acquisterete direttamente.

3. Viene indicata la data di produzione e di scadenza

Proprio come quando acquisti cibo o bevande, devi anche essere attento alla data di scadenza di questo olio. Sì, l'olio d'oliva anche se lavorato naturalmente ha anche una conservabilità ottimale.

Quindi, non dimenticare di scoprire sempre esattamente quando è stato prodotto l'olio e quando termina la data di scadenza. Di solito puoi vedere le informazioni sulla data di produzione e il periodo di scadenza che puoi vedere sull'etichetta informativa della confezione, sotto la bottiglia o all'interno del tappo dell'olio.

Tuttavia, è anche importante capire che solo perché l'olio è confezionato o prodotto in Italia non significa che l'olio sia italiano. Questo olio può essere prodotto praticamente da qualsiasi parte del Mediterraneo - Tunisia, Spagna, Grecia e Turchia - e spedito in Italia solo per l'imballaggio.

Più lungo è l'intervallo tra la raccolta e la lavorazione, minore sarà la qualità finale. Assicurati di non acquistare prodotti che hanno più di due anni.

4. Confezionamento utilizzando bottiglie di vetro scuro o in lattina

Affinché tu possa sentire i benefici dell'olio d'oliva per il tuo viso in modo ottimale, scegli prodotti che utilizzano bottiglie di vetro o lattine.

Questo perché l'esposizione alla luce e al calore dall'esterno danneggerà la composizione e il gusto dell'olio d'oliva. Pertanto, evitare di acquistare questo olio che è confezionato in bottiglie di vetro trasparente, soprattutto bottiglie di plastica.

Quando arrivi a casa, conserva la tua bottiglia di olio d'oliva in un luogo buio, umido, protetto dal sole e lontano dai fornelli.

5. Vedere anche il nome del produttore o del luogo di raccolta sull'imballaggio

Di solito l'olio d'oliva di qualità riporta sull'etichetta il nome del frantoio e della piantagione in cui è stato prodotto. Anche se non sai nemmeno come si scrive la piantagione e l'area da cui proviene, non importa.

Secondo un rapporto di Real Simple, Nicholas Coleman, specialista di olio d'oliva presso Eataly, ha affermato che l'inclusione dei nomi di fabbrica e piantagione sull'etichetta della confezione è una garanzia della qualità dell'olio d'oliva.

In effetti, sarebbe fantastico se ci fosse un sigillo o un sigillo ufficiale che indica che l'olio proviene da una regione specializzata nella produzione di olio, come DOP (denominazione di origine protetta ufficiale dell'Unione europea) o DOP (un sigillo simile dall'Italia).

6. Assaggia e annusa la fragranza

Alcune persone possono scegliere di acquistare olio d'oliva importato perché considerato più autentico e di buona qualità. Tuttavia, c'è una cosa che può essere spesso trascurata, ovvero il viaggio dell'olio d'oliva per arrivare alle tue mani.

Tuttavia, più tempo impiega l'olio d'oliva a raggiungere un luogo, più invecchierà. Questo ovviamente influenzerà la qualità dell'olio stesso.

Ora, questo è il motivo per cui molti oli importati hanno un sapore o un odore rancido. Se stai ottenendo i benefici dell'olio d'oliva per il tuo viso o la tua salute, deglutire un cucchiaio di olio rancido non darà certamente molti benefici.

Ciò che esiste, questo cambiamento di gusto avrà effettivamente un impatto negativo sul corpo perché forma radicali liberi e anche i livelli di alcuni antiossidanti (compresi gli acidi grassi e il complesso vitaminico B) evaporano.

Pertanto, prima di utilizzare questo olio, è bene annusare e assaggiare il gusto quando arrivi a casa. Idealmente, un olio di frutta d'oliva di buona qualità non produce odori rancidi o sapori strani e sgradevoli, come l'odore di calzini bagnati o burro di arachidi raffermo, per esempio. Invece, dovrebbe profumare e avere un buon sapore di olio d'oliva fresco.

Per evitare di acquistare quello sbagliato, dovresti scegliere solo prodotti locali (se presenti). L'olio di oliva locale richiede solo un breve periodo dal raccolto alla distribuzione che garantirà la sua freschezza in modo da poter ottenere i benefici dell'olio d'oliva per il tuo viso o per una salute ottimale.

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