9 Il sintomo più comune di IBS (sindrome dell'intestino irritabile)

La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una comune malattia digestiva che colpisce il lavoro dell'intestino crasso, caratterizzata da dolore addominale e cambiamenti nelle abitudini intestinali. Dieta, stress, mancanza di sonno e cambiamenti nei batteri intestinali possono scatenare sintomi. Tuttavia, i trigger sono diversi per tutti, quindi è difficile nominare cibi o stress specifici che tutti dovrebbero evitare. Allora, quali sono i sintomi più comuni di IBS?

I sintomi più comuni di IBS

1. Dolore addominale e crampi

Il dolore addominale è il sintomo più comune di IBS. Normalmente, l'intestino e il cervello lavorano insieme per controllare la digestione, attraverso gli ormoni, i nervi e i segnali rilasciati dai batteri buoni che vivono nell'intestino.

Tuttavia, nell'IBS il segnale non è ben ricevuto, causando la tensione dei muscoli del colon e la mancata coordinazione.

Questo dolore di solito si verifica nell'addome inferiore o nell'intero stomaco e raramente si verifica solo nell'addome superiore. Questo dolore di solito scompare dopo che hai un movimento intestinale.

2. Diarrea

La diarrea essendo il sintomo predominante di IBS si verifica in circa un terzo dei pazienti. Uno studio ha dimostrato che i pazienti con IBS avevano una media di 12 movimenti intestinali a settimana.

Il processo digestivo nell'intestino diventa più veloce, il che spesso provoca un improvviso bisogno di defecare.

Inoltre, le feci dei pazienti con IBS tendono ad essere acquose e possono contenere muco.

3. Costipazione

Oltre a causare diarrea, l'IBS può anche causare stitichezza. L'IBS dominata dalla stitichezza è il sintomo più comune di IBS, che colpisce quasi il 50% delle persone con IBS.

I segnali mutevoli tra il cervello e l'intestino possono accelerare o rallentare il tempo in cui si formano le feci. Quando questo tempo di formazione rallenta, l'intestino assorbe più acqua dalle feci, rendendo più difficile il passaggio delle feci.

4 stitichezza e diarrea (mista)

Costipazione, diarrea o entrambi si verificano in circa il 20% dei pazienti con IBS. La diarrea e la stitichezza nell'IBS causano dolori di stomaco cronici ricorrenti.

L'IBS con entrambi i sintomi tende ad essere più grave di altri con sintomi più frequenti e intensi.

5. Cambiamenti nei movimenti intestinali

Il movimento rallentato delle feci nell'intestino spesso si disidrata quando l'intestino assorbe l'acqua. In modo che renda le feci dure che possono peggiorare i sintomi della stitichezza.

Mentre il rapido movimento delle feci attraverso l'intestino lascia poco tempo per assorbire l'acqua, le feci diventano più liquide e provocano diarrea.

L'IBS può anche causare l'accumulo di muco nelle feci, che di solito non è associato ad altre cause di stitichezza.

Inoltre, le feci possono contenere sangue. Questo è un sintomo potenzialmente più grave di IBS e dovrebbe essere controllato immediatamente da un medico. Il sangue nelle feci può apparire rosso ma spesso appare più scuro o nero.

6. Gas gastrico e gonfiore

I cambiamenti digestivi nell'IBS causano la produzione di più gas nell'intestino e causano flatulenza.

In uno studio su 337 pazienti con IBS, l'83% ha riferito di aver sperimentato flatulenza e crampi. Questi due sintomi sono più comuni nelle donne e nell'IBS che è prevalentemente costipato o di tipo misto IBS.

7. Intolleranze alimentari

Questa intolleranza alimentare non è un'allergia. Alcune persone con IBS riferiscono che alcuni alimenti possono scatenare i sintomi dell'IBS. Tuttavia, i motivi per cui alcuni alimenti possono scatenare l'IBS non sono chiari.

Questi cibi trigger IBS sono anche diversi per ogni persona. Tuttavia, i più comuni includono FODMAP, lactoa e glutine.

8. Stanchezza e difficoltà a dormire

Uno studio riporta che 160 adulti con diagnosi di IBS hanno una bassa resistenza, quindi si sentono stanchi rapidamente. I pazienti con IBS diventano più restrittivi l'attività fisica sul lavoro e le interazioni sociali.

L'IBS è anche collegata all'insonnia, che include difficoltà a dormire, risvegli frequenti e sensazione di disagio al mattino al risveglio.

In uno studio su 112 adulti con IBS, il 13% ha riportato una scarsa qualità del sonno.

Un altro studio su 50 uomini e donne ha scoperto che le persone con IBS dormivano circa un'ora in più ma si sentivano meno riposate al mattino rispetto a quelle senza IBS.

Inoltre, questi due sintomi dell'IBS possono anche segnalare un sintomo gastrointestinale peggiore.

9. Ansia e depressione

Altri sintomi di IBS sono ansia e depressione. Non è chiaro se questi sintomi siano un'espressione di stress mentale o lo stress di convivere con IBS che rende le persone più suscettibili ai disturbi psicologici.

In uno studio condotto su 94.000 uomini e donne, le persone con IBS avevano più del 50% di probabilità in più di avere disturbi d'ansia e più del 70% di probabilità di avere disturbi dell'umore, come la depressione.

Un altro studio ha confrontato i livelli dell'ormone dello stress cortisolo in pazienti con e senza IBS. Di conseguenza, le persone con IBS sperimentano cambiamenti di cortisolo più elevati, il che significa che mostrano livelli più elevati di stress.

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