Emicrania durante le mestruazioni? questa è la causa e come risolverlo!

Le mestruazioni sono una cosa normale che si verifica ogni mese in ogni donna in età fertile. Durante questo periodo anche gli ormoni del corpo subiscono molti cambiamenti, innescando vari effetti collaterali sotto forma di dolore mestruale. Ebbene, uno dei dolori più comuni durante le mestruazioni è l'emicrania. L'hai mai provato? Scopri di più sulle cause e sui modi per affrontare l'emicrania durante le mestruazioni o le mestruazioni di seguito.

Cause di emicrania durante le mestruazioni

L'emicrania è la cosa più comune per le donne durante le mestruazioni. Citato dal National Center of Biotechnology Information, oltre il 50% delle donne soffre di emicrania durante le mestruazioni.

Parte della causa dell'emicrania mestruale può essere dovuta alla diminuzione dell'ormone estrogeno che si verifica prima delle mestruazioni. Infatti, questo ormone ha anche la funzione di regolare il dolore o il dolore. Quando i livelli di estrogeni diminuiscono, sarai più sensibile al dolore.

Non solo quello. La diminuzione dell'ormone estrogeno è anche correlata ai livelli di serotonina nel cervello. Se l'ormone estrogeno diminuisce, diminuisce anche la serotonina. I ricercatori ritengono che anche le fluttuazioni dei livelli di serotonina giochino un ruolo come fattore scatenante per l'emicrania.

Sintomi di emicrania durante le mestruazioni

Le emicranie di solito si verificano durante l'ovulazione fino a prima, durante o dopo le mestruazioni. Le emicranie si verificano più spesso prima e dopo il primo giorno delle mestruazioni. Questo si basa anche su circa il 60% delle donne che riferiscono di averlo sperimentato.

I sintomi dell'emicrania che possono essere avvertiti durante le mestruazioni o le mestruazioni sono gli stessi dell'emicrania in generale. Tuttavia, i mal di testa che si verificano prima delle mestruazioni potrebbero non essere accompagnati da aura (disturbi sensoriali). L'aura può essere definita come un disturbo visivo che ti fa vedere come se ci fossero luci lampeggianti o lampi di luce con punti ciechi nella vista, o una sensazione di formicolio nella zona della mano o del viso.

I sintomi comuni che possono verificarsi con l'emicrania mestruale sono:

• Sensibilità alla luce molto intensa.
• Sensibilità a suoni piuttosto rumorosi.
• Un dolore lancinante in un lato della testa.
• Ti senti stanco, nauseato, a vomitare.

Sintomi di emicrania durante le mestruazioni accompagnati da mal di testa ormonali:

• Stanchezza che sembra grave e non è mai stata avvertita prima.
• Dolori articolari e dolori muscolari.
• Il verificarsi di stitichezza e diarrea.
• Voglie o voglie di cibo.
• Ci sono cambiamenti nell'umore e nei pensieri.

Come diagnosticare l'emicrania mestruale?

Fino ad ora, non esiste un modo specifico per confermare la diagnosi di emicrania durante le mestruazioni. Quindi, il modo in cui puoi fare in questo momento è registrare ciò che senti almeno un'emicrania in un arco di tre mesi.

Cose che devi notare, come gli attacchi di emicrania che si verificano così come i sintomi che senti durante il ciclo mestruale. Successivamente, il medico ti aiuterà a diagnosticare ulteriormente dopo aver visto i confronti che sono stati scritti.

Inoltre, il medico eseguirà anche un test fisico e chiederà informazioni sulla storia medica della tua famiglia più vicina. Questo metodo è necessario per determinare se ci sono condizioni che sono alla base dell'emicrania. Tuttavia, se c'è qualcosa di diverso dalle fluttuazioni ormonali, il medico può raccomandare ulteriori test come:

• Analisi del sangue
• Scansione TC
• Scansione MRI
• E controlla anche la colonna lombare

Come affrontare l'emicrania durante le mestruazioni

Ci sono diversi modi che puoi fare per superare le cause dell'emicrania durante le mestruazioni. Il modo in cui puoi farlo è conoscere in anticipo la gravità dell'essenza del mal di testa.

1. Assunzione di analgesici

Quando non riesci a sopportare il dolore causato dalle mestruazioni e dall'emicrania, puoi prendere antidolorifici da banco. Diversi tipi di farmaci per alleviare il dolore come:

• Ibuprofene
• Naprossene sodico
• Aspirina
• Acetaminofene

Se hai una condizione di emicrania durante le mestruazioni che è piuttosto grave, i triptani sono un'opzione che può essere consumata. Tuttavia, è necessario consultare prima un medico. La funzione di questi farmaci è quella di agire stimolando la serotonina, che può aiutare a ridurre l'infiammazione e restringere i vasi sanguigni. Questi farmaci includono:

• Oppioidi
• Glucocorticoidi
• Diidroergotamina
• Ergotamina

Non solo antidolorifici, puoi anche consumare altre alternative come bevande che contengono caffeina. Prestare attenzione anche alla quantità di caffeina consumata in modo che non crei dipendenza o peggiori l'emicrania.

2. Comprimere con ghiaccio

Puoi anche fare rimedi casalinghi per trattare le cause dell'emicrania durante le mestruazioni. Un modo è comprimere la testa dolorante con un impacco freddo.

Se non hai banchisa , applica semplicemente la fronte usando un asciugamano freddo per 10-15 minuti. Si afferma che la terapia del ghiaccio allevia il dolore e cura l'infiammazione.

3. Fare relax

Prova a svolgere attività che rilassano il tuo corpo allo stesso tempo, come la meditazione o lo yoga. Questo aiuterà a calmare e alleviare la tensione e migliorare i sintomi dell'emicrania durante le mestruazioni.

Non solo, fare esercizio regolarmente può anche aiutare a scatenare l'emicrania causata dagli ormoni. Quando ti alleni, presta attenzione anche all'assunzione di acqua per evitare la disidratazione.

4. Agopuntura

La terapia di agopuntura richiede un aiuto professionale per inserire gli aghi in punti specifici del corpo. Si dice che gli aghi stimolino il rilascio di endorfine, aiutando ad alleviare il dolore e lo stress.

5. Riposati a sufficienza

Se non dormi abbastanza, questa è anche la causa della tua emicrania quando le mestruazioni peggiorano. Dai al tuo corpo almeno 7-8 ore di sonno ogni notte.

Quindi, presta attenzione anche alla tua stanza in modo da dormire meglio. Come spegnere la TV, abbassare la luce durante il sonno e impostare una temperatura che metta a proprio agio il corpo.

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