Il baby blues può verificarsi prima del parto?

La futura mamma deve avere familiarità con il termine sindrome baby blues giusto? Questo è un disturbo dell'umore che si verifica dopo il parto. Si stima che quasi il 70-80% delle donne che partoriscono abbia sperimentato questa condizione. Tuttavia, alcune donne affermano di sperimentarlo baby blues prima, cioè durante la gravidanza. In realtà, puoi baby blues è successo prima del parto?

Il baby blues può accadere prima del parto?

Sindrome baby blues è un disturbo dell'umore che colpisce le donne dopo il parto. Questa condizione di solito si verifica dal terzo giorno alla settimana dopo il parto.

Le madri con questa condizione si sentiranno tristi, ansiose, irritabili e preoccupate. Tutti questi sintomi possono durare 3-4 giorni.

Sebbene generalmente si manifesti dopo il parto, non tutte le donne lo sentono contemporaneamente. Alcuni di loro possono avere sintomi baby blues prima, cioè prima del parto.

Questa condizione è meglio conosciuta come pre-baby blues o depressione antepartum (depressione antepartum).

Perché il baby blues si verifica durante la gravidanza?

Secondo l'American Pregnancy Association, la causa è certa baby blues non noto per certo. Tuttavia, gli esperti di salute ritengono che questa condizione sia strettamente correlata ai cambiamenti ormonali che si verificano durante la gravidanza e dopo il parto.

Durante la gravidanza, gli ormoni estrogeni e progesterone aumenteranno di numero. Tuttavia, i livelli diminuiranno dopo la nascita del bambino.

È probabile che l'ascesa e la caduta di questo ormone influiscano sui processi chimici nel cervello, che possono portare alla depressione.

Baby blues dopo il parto può anche essere innescato da cambiamenti nella routine fisica e quotidiana della madre, come stanchezza e mancanza di sonno.

Nel frattempo, baby blues prima del parto è più probabile che si verifichi nelle donne che stanno vivendo una gravidanza per la prima volta. Questa prima gravidanza può innescare sentimenti di paura eccessiva e ansia per il processo del travaglio che verrà affrontato in seguito.

Inoltre, ci sono molti altri fattori che possono aumentare il rischio baby blues durante la gravidanza, tra cui:

• Avere una cattiva relazione con un partner con conseguente mancanza di supporto sociale ed emotivo per la madre durante la gravidanza.
• Ha subito violenza domestica in modo che la sua vita si senta a disagio e depressa.

Risolvere baby blues prenatale

O durante la gravidanza o dopo il parto , baby blues può avere un impatto negativo sulla salute della madre e del bambino. Per questo, questa condizione deve essere gestita in modo appropriato.

Di solito si consigliano diversi trattamenti per superare baby blues , include:

• Impara a calmarti con esercizi di respirazione e meditazione.
• Equilibrio con un riposo adeguato, consumo di cibi nutrienti e attività fisiche divertenti, come sport, giardinaggio e altro.
• Aumentare la conoscenza di sé sulla gravidanza e il parto per ridurre la paura e l'ansia per il parto.
• Partecipa alla terapia cognitivo comportamentale (CBT) per promuovere pensieri positivi e uno stile di vita più sano.

Nei casi lievi, i metodi sopra menzionati molto probabilmente aiuteranno a superare baby blues prenatale. Questo metodo ha la precedenza sull'uso di farmaci che possono avere effetti collaterali.

Se i sintomi sono abbastanza gravi, il medico può prendere in considerazione alcuni antidepressivi sicuri da assumere durante la gravidanza.

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