Cura della pelle dell'acne che devi sapere

L'acne è un problema della pelle che può capitare a chiunque. Anche se è considerato cronico, ci sono vari modi semplici per sbarazzarsi di acne. Tuttavia, questo metodo non funzionerà se non applichi la cura della pelle dell'acne. Tipo cosa?

Varietà di cura della pelle per l'acne

Un modo per trattare la pelle incline all'acne prima di consultare un dermatologo è scoprire cosa causa l'acne. Ci sono molti fattori che possono scatenare l'acne, dai fattori genetici all'igiene del viso.

Questi fattori determineranno il tipo di trattamento consigliato dal medico. Il motivo è che i fattori che scatenano l'acne possono produrre diversi tipi di acne contemporaneamente. Di conseguenza, potrebbe essere necessario un trattamento diverso rispetto ad altre persone.

Dai, scopri quali trattamenti per la pelle dell'acne possono supportare il trattamento dell'acne.

1. Lavati regolarmente il viso

Una delle chiavi principali nel trattamento della pelle incline all'acne è mantenere la pulizia della pelle, sia del viso che degli altri arti.

La pelle sporca non è la causa principale dell'acne. Tuttavia, questa condizione può rendere più facile per i batteri "entrare" nei pori. Di conseguenza, i batteri possono infettare la pelle e innescare la crescita dell'acne.

L'abitudine più importante per mantenere la pelle incline all'acne è lavare adeguatamente il viso. Questa routine non è solo pulire il viso da tracce di trucco, trucco e altre impurità, ma un'attività quotidiana che deve essere sempre svolta.

Questo è così che l'inquinamento, la polvere, lo sporco e l'olio che si attaccano alla pelle del viso andranno persi. Il lavaggio del viso prepara anche la pelle a continuare altri trattamenti per supportare il processo di rigenerazione e ringiovanimento della pelle.

Anche se lavare il viso può pulire la pelle, non significa che devi farlo spesso. Lavare il viso troppo spesso può effettivamente rimuovere lo strato di olio naturale del viso e persino far scoppiare il viso.

Questa condizione può innescare la produzione di olio in eccesso che ovviamente può ostruire i pori che causano l'acne. Idealmente, lavare il viso dovrebbe essere fatto due volte al giorno, mattina e sera, indipendentemente dal fatto che tu stia trattando la pelle con l'acne o meno.

2. Scegli il sapone in base al tipo di pelle

Oltre a lavarti il ​​viso regolarmente, non dimenticare di scegliere un sapone in base al tuo tipo di pelle come parte del trattamento della pelle a tendenza acneica. Ad esempio, cerca di evitare di usare saponi chimici aggressivi quando hai l'acne.

Vedete, questi residui chimici possono lasciare una sensazione di secchezza e ruvidità in eccesso sulla pelle dopo l'uso. Questo è ciò che in seguito innesca l'irritazione della pelle.

Ecco alcuni fattori da considerare quando si sceglie un sapone per l'acne facciale.

• Consistenza e tipo di sapone, come gel, paste o saponette.
• Scegli gli ingredienti attivi giusti, come l'acido salicilico e il perossido di benzoile.
• Usa un sapone che contenga emollienti che mantengano la pelle idratata.
• Evita i saponi profumati, perché possono infiammare i brufoli.

Tieni presente che quando scegli un detergente per il viso, assicurati che il prodotto sia appositamente formulato per il viso. Questo perché la pelle del viso e la pelle del corpo hanno spessori diversi. La pelle del viso è più sottile della pelle del corpo.

Pertanto, i prodotti a base di sapone utilizzati devono certamente essere distinti anche se entrambi hanno l'acne. Inoltre, i saponi per il corpo tendono a contenere livelli più elevati di detergenti, che possono irritare la pelle del viso e renderla troppo secca.

Invece di curare l'acne facciale, la scelta sbagliata del sapone può effettivamente innescare la comparsa di nuovi brufoli.

3. Limitare l'uso di scrub sulla pelle a tendenza acneica

Il sapone detergente per il viso che contiene scrub può effettivamente rimuovere pile di cellule morte della pelle, olio e sporco che ostruiscono i pori della pelle. Quindi, non sorprenderti se questo metodo aiuta a prevenire la comparsa di brufoli.

Sfortunatamente, lavare il viso con un sapone esfoliante quando la pelle è incline all'acne può effettivamente peggiorare le tue condizioni. Questo vale anche per esfoliare la pelle con l'acne. Pertanto, il medico potrebbe non consigliare il sapone scrub come trattamento per la cura della pelle per gli sfoghi di acne.

Come no, i granuli di scrub non possono penetrare nei pori dove si sviluppa l'acne. I granuli di scrub rimuovono solo le cellule morte della pelle nello strato superiore della pelle che non sono certamente efficaci nel trattare l'acne.

Se continuato, i granuli di scrub possono danneggiare la pelle a tendenza acneica e irritata. Più lo sfreghi, più la pelle sarà irritata.

4. Correggi la tua dieta

Sapevi che esistono diversi tipi di alimenti che causano l'acne? Sebbene non abbiano un impatto diretto sulla pelle, alcuni alimenti possono aumentare la produzione di olio in eccesso, che può ostruire i pori. Di conseguenza, sono comparsi i brufoli.

Ad esempio, cibi e snack che possono aumentare i livelli di zucchero nel sangue possono innescare un eccesso di insulina nel corpo. Quando ciò accade, il metabolismo subisce dei cambiamenti che ostacolano la guarigione dell'acne.

Non solo, l'insulina innesca anche la produzione di sebo in eccesso come causa di acne. Invece di consumare cibi zuccherini e grassi, puoi sostituirli con alcune cose di seguito.

• Prodotti integrali.
• Noci e semi.
• Pesce ad alto contenuto di omega-3 per ridurre l'acne infetta.
• Espandi frutta e verdura fresca.

In questo modo, sarà più facile sbarazzarti dell'acne attraverso il giusto trattamento.

Soddisfa le tue esigenze di fluidi

Oltre a consumare cibi e bevande sani, non dimenticare di soddisfare il tuo fabbisogno di liquidi come cura della pelle per l'acne. L'acqua può aiutare il processo di disintossicazione e mantenere la pelle idratata dall'interno.

Consumare abbastanza acqua aiuta anche a migliorare la circolazione sanguigna, che può rendere più facile affrontare l'acne. Anche così, è necessaria una ricerca speciale per vedere se l'acqua naturale può davvero trattare la pelle a tendenza acneica.

5. Controllare lo stress

Non solo interferisce con l'aspetto, l'acne provoca anche vertigini alla maggior parte delle persone. In effetti, maggiore è il livello di stress di una persona, più incline all'acne.

Pertanto, è necessario essere intelligenti nel trovare modi per controllare lo stress quando si tratta la pelle con l'acne.

Oltre a sottoporsi a un trattamento da un medico, come la spesa per antibiotici per l'acne, ci sono altri modi in cui puoi fare come segue.

• Travestisci l'acne con un trucco adatto al tuo tipo di pelle.
• Fai qualcosa che ti piace, come ascoltare musica o disegnare.
• Fare esercizio regolarmente.
• Impegnati in attività che rilassano la mente, come la meditazione e lo yoga.

Non pensare mai di essere l'unico con problemi di acne. Ci sono milioni di persone che hanno la tua stessa malattia. Invece di sprofondare nella tristezza, è meglio concentrarsi sui trattamenti per curare l'acne.

6. Fare esercizio regolarmente

L'esercizio di routine è un modo per controllare lo stress che può aiutare indirettamente a superare l'acne. Inoltre, il sudore che fuoriesce durante l'esercizio apre anche i pori che facilitano la rimozione di sporco e batteri.

Anche così, si consiglia di fare la doccia subito dopo l'allenamento in modo che i vestiti sporchi e il sudore non ostruiscano i pori.

Sai nuotare quando è macchiato?

Ci sono molti tipi di esercizi che possono essere eseguiti come sforzo per curare la pelle a tendenza acneica. Tuttavia, il nuoto è uno di questi sport?

Molte persone pensano che l'acqua della piscina possa effettivamente peggiorare l'acne. Il motivo è che le piscine sono davvero piuttosto sporche e inquinate, come essere mescolate con sudore, saliva e vari altri prodotti.

Pertanto, i gestori di solito purificano l'acqua con una sostanza chiamata cloro o cloro per uccidere i microrganismi dannosi nell'acqua della piscina. Per le persone con acne con pelle sensibile, ovviamente, sono preoccupate per il cloro.

Una ricerca pubblicata su The Journal of Dermatology riporta che l'acqua clorata può rendere la pelle molto secca. Il motivo è che il cloro riduce la capacità della pelle di mantenere l'umidità.

Non c'è da meravigliarsi se molte persone con acne scelgono di evitare questo tipo di esercizio, specialmente quelle con pelle secca. Nuotare con l'acne va bene. Tuttavia, è necessario prestare particolare attenzione a questa pelle a tendenza acneica come segue.

• Pulisci il viso con acqua pulita e sapone.
• Applicare la crema idratante subito dopo aver risciacquato il corpo.
• Utilizzare la protezione solare prima di nuotare e ripetere l'uso.

7. Proteggi la pelle dal sole

I raggi UV del sole sono uno dei fattori che possono innescare infiammazioni, arrossamenti e macchie scure sul viso. Anche restare all'aperto senza proteggersi dalla crema solare può peggiorare la condizione dell'acne.

Usa sempre la lozione crema solare SPF 15 o superiore per un periodo di almeno 20 minuti prima di ogni volta che esci di casa.

Prova a scegliere creme solari che contengano composti chimici delicati, come avobenzone e ossibenzone o che siano etichettati come non comedogenici. Questo mira a prevenire la comparsa di nuovi brufoli.

Oltre a usare la protezione solare, puoi anche trattare e proteggere la pelle a tendenza acneica dal sole con diverse cose, come ad esempio:

• cappello,
• vestiti a maniche lunghe,
• pantaloni e
• occhiali da sole.

8. Scegli i prodotti per la cura giusti

La chiave principale per il successo della cura della pelle acneica è scegliere i giusti prodotti per la cura. Oltre ai detergenti per il viso, potresti provare prodotti per la cura della pelle che pretendono di aiutare a curare l'acne.

Prima di tutto, usa un toner. I prodotti toner funzionano per trattare e pulire lo sporco residuo che si attacca ancora al viso dopo aver lavato il viso.

Per i possessori di pelle grassa, dovresti scegliere un tonico con contenuto di AHA (alfa idrossiacido) dopo aver lavato il viso. Nel frattempo, i proprietari di pelle secca o sensibile possono utilizzare un tonico a base di PHA.

Inoltre, invece di utilizzare prodotti a base di olio, i proprietari di pelle grassa dovrebbero utilizzare prodotti a base di gel leggeri o lozioni. Questo metodo mira a non stimolare le ghiandole sebacee già attive.

La cura della pelle dell'acne è piuttosto difficile, soprattutto quando si scelgono prodotti adatti al proprio tipo di pelle. Invece, consulta un dermatologo invece di provare prodotti che possono peggiorare l'acne.