La causa di un attacco di cuore potrebbe essere perché il corpo manca di calcio

Il calcio è uno dei minerali essenziali necessari al corpo umano. Questo minerale ha varie funzioni importanti, incluso il mantenimento di ossa e denti sani. Inoltre, il calcio è necessario anche nel meccanismo del movimento muscolare. Ci vuole una quantità adeguata di assunzione di calcio perché queste funzioni funzionino correttamente. Sapevi che bassi livelli di calcio nel corpo possono essere un fattore di rischio per gli attacchi di cuore?

Quanto calcio è necessario nel corpo?

L'intervallo di valori normali per i livelli di calcio nel sangue negli adulti è 8,9 - 10,1 mg / dL. Non esiste un riferimento standard per quale sia il miglior livello di calcio nel sangue per ridurre al minimo l'infarto. Tuttavia, molti studi hanno utilizzato una cifra minima di 8,95 mg / dL.

La quantità di calcio inferiore o superiore può causare vari tipi di disturbi nel corpo. Recentemente, molti studi e rapporti sulla salute hanno affermato che livelli eccessivi di calcio nel sangue portano alla calcificazione delle arterie, che può portare a malattie cardiache.

Tuttavia, uno studio pubblicato nell'ottobre 2017 ha affermato che le persone con livelli di calcio nel sangue inferiori a 8,95 mg / dL avevano un rischio 2,3 volte maggiore di avere un attacco di cuore rispetto alle persone che avevano livelli di calcio superiori a 9,55 mg / dL.

In che modo la carenza di calcio può causare un attacco di cuore?

Il calcio è necessario al cuore perché svolge un ruolo nel far contrarre il cuore per pompare il sangue. La mancanza di assunzione di calcio dall'esterno nelle cellule del muscolo cardiaco nel tempo causerà una diminuzione del numero di contrazioni cardiache.

Di conseguenza, c'è una mancanza di assunzione di ossigeno - sia per il corpo che per il cuore stesso - che è nota come ischemia. Questa condizione è caratterizzata dall'insorgenza dei sintomi di un attacco di cuore, come dolore al petto come l'essere schiacciati da carichi pesanti, sudorazione fredda e persino la morte.

Quali sono i sintomi della carenza di calcio?

Non è facile riconoscere la carenza di calcio o l'ipocalcemia, perché spesso non hanno alcun sintomo. Il modo migliore è controllare i livelli di calcio nel sangue in laboratorio. Tuttavia, alcuni dei seguenti sintomi possono indicare che qualcuno ha ipocalcemia.

• Crampi muscolari
• Fatica
• Formicolio sulle labbra e sulla punta delle dita
• Confusione o delirio
• Allucinazioni
• Disturbi della conduzione elettrica nel cuore che possono essere visti attraverso una registrazione elettrocardiografica (ECG)
• Perdita di conoscenza

Come prevenire un infarto dovuto a carenza di calcio?

Il vecchio adagio dice che prevenire è meglio che curare. Uno dei modi per prevenire l'ipocalcemia è scegliere il tipo e la quantità di cibo in modo equilibrato. Inoltre, è anche necessario sottoporsi a regolari controlli sanitari in modo da poter rilevare i primi sintomi di carenza di calcio.

I seguenti sono esempi di alimenti ricchi di calcio.

• Formaggio
• Latte e prodotti trasformati
• Latte di soia
• Sardina
• Noccioline
• Spinaci
• tofu
• Ingredienti alimentari fortificati (pane, cereali)

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