È vero che la radice di maca (radice di maca) può aumentare l'eccitazione sessuale?

Gli integratori di radice di maca sono comunemente usati come tonico a base di erbe per gli uomini. In effetti, la radice di maca è stata a lungo utilizzata da duemila anni fa dagli antichi uomini Inca per aumentare la loro eccitazione sessuale. È vero che gli integratori di radice di maca sono un metodo efficace e comprovato di lunga durata? Questo è quello che hanno detto i dottori.

Cosa contiene la radice di maca?

La Maca è una pianta rizoma simile al jicama, che ha un nome latino lepidium meyenii. L'habitat originale della maca sono le Ande in Perù, Sud America . Generalmente, la radice di maca viene essiccata e consumata in polvere, ma alcune sono confezionate in capsule e bevande liquide. Il sapore della radice di maca è simile a quello delle noci.

100 grammi di polvere di radice di maca contengono 14,3 grammi di proteine, 285 mg di vitamina C, 250 mg di calcio e 14,8 mg di ferro. Grazie a questi alti contenuti nutrizionali, la radice di maca risulta utile per alleviare i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa nelle donne e per affinare la memoria. La radice di Maca contiene anche vari polifenoli che sono utili per scongiurare l'esposizione ai radicali liberi nel corpo.

Gli integratori di radice di maca sono efficaci nell'aumentare il desiderio sessuale maschile?

Il mercato sostiene che gli integratori di radice di maca possono far durare più a lungo gli uomini a letto sono stati supportati da una serie di studi. Uno studio di revisione del 2010 che ha elaborato i dati di quattro studi randomizzati con un totale di 131 partecipanti ha trovato prove che la radice di maca era efficace nell'aumentare il desiderio sessuale maschile dopo il consumo per almeno sei settimane.

Secondo quanto riportato da NCBI, uno studio pubblicato sul Journal of Ethnopharmacology ha scoperto che la radice di maca può migliorare le prestazioni sessuali e la fertilità nei ratti maschi dopo 15 giorni. Quindi, lo studio è stato continuato somministrando integratori di radice di maca a 25 uomini che avevano lievi problemi di impotenza rispetto a 25 uomini con la stessa condizione che hanno assunto pillole di placebo, note anche come pillole vuote. Dopo 12 settimane, gli uomini che hanno assunto l'estratto di radice di maca hanno sperimentato un aumento più drammatico delle prestazioni sessuali.

Ci sono anche alcune piccole prove che riportano che la radice di maca aiuta ad aumentare la fertilità maschile aumentando la produzione di sperma e migliorandone la qualità. Diversi piccoli studi hanno anche scoperto che la radice di maca aiuta ad aumentare l'energia e la resistenza.

Tuttavia, gli esperti di salute sono ancora scettici su queste conclusioni. Sono ancora necessarie ulteriori prove scientifiche e su larga scala per supportare la teoria dell'efficacia degli integratori di maca per la vitalità maschile.

Ci sono effetti collaterali degli integratori di radici di maca?

Un rapporto di WebMD, Kalthleen Zelman, MPH, RD, leader della nutrizione presso WebMD, ha rivelato che fino ad ora nessuno ha segnalato alcun effetto collaterale dall'uso di integratori di radici di maca.

Tuttavia, la distribuzione e l'uso di integratori a base di erbe non è regolato dalla FDA, l'agenzia di regolamentazione di alimenti e farmaci negli Stati Uniti, e anche dalla BPOM in Indonesia. Ciò rende la garanzia di sicurezza e il rischio di effetti collaterali degli integratori di radici di maca non conosciuti con certezza.

L'efficacia degli integratori di maca è stata finora dimostrata solo attraverso esperimenti su animali da laboratorio o piccoli test umani. I risultati di questi esperimenti sono spesso usati come base per la fitoterapia per curare varie malattie. In effetti, l'effetto non si riflette necessariamente nel pubblico. Inoltre, ogni produttore mescolerà i propri prodotti con dosaggi e ingredienti diversi, in modo che possano causare diversi benefici e rischi di effetti collaterali per ogni persona.

Molti prodotti supplementari non hanno una licenza di distribuzione BPOM, nota anche come illegale. Per questo, tu come consumatore devi essere più saggio nella scelta e nell'acquisto di medicinali erboristici sicuri. Secondo quanto riferito dal Ministero della Salute, Jamin Brahmbhatt, MD, urologo presso Orlando Health, ritiene che le radici di maca possano essere utilizzate come parte di una dieta sana, ma non possono essere utilizzate come pilastro come un modo duraturo a letto.

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