Per quanto tempo un bambino dovrebbe guardare la TV in un giorno?

La durata del bambino che guarda la TV a volte diventa un grosso dilemma per i genitori. Il motivo è, la televisione e gadget altri possono aiutare i genitori a distrarre i bambini quando devono essere impegnati in altre questioni. Ma non può essere evitato, ci sono effetti collaterali dall'abitudine di guardare la TV troppo spesso. Allora, quanto tempo è la durata ideale per i bambini a guardare la televisione? Ecco la spiegazione.

Limiti di visione della TV per i più piccoli

Citando da Kids Health, i primi due anni di età di un bambino sono un periodo in cui il cervello di un bambino si sta sviluppando molto rapidamente.

Quindi, è molto importante per il tuo bambino conoscere e affinare i suoi cinque sensi vedendo, ascoltando e sentendo.

Tuttavia, affinare i sensi del tuo bambino non dovrebbe essere fatto guardando la TV.

L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda che i bambini sotto i 18 mesi non guardino affatto la TV.

Eccetto per video chiamata nonni, zie o altre famiglie che consentono ai bambini di interagire.

Dott. Vic Strassburger, in qualità di rappresentante di AAP, ha affermato che la durata ideale per la visione della TV per i bambini di età pari o inferiore a 2 anni dovrebbe essere inferiore a 1 ora al giorno.

Nel frattempo, i bambini dai 2 anni in su hanno un massimo di due ore al giorno.

Ecco le regole per guardare la TV per i bambini dell'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP):

• Limite di tempo di utilizzo i bambini sotto i 18 mesi sono solo per video chiamata famiglia.
• I bambini di età compresa tra 18 e 24 mesi devono guardare gli spettacoli educativi con un compagno.
• I bambini di età compresa tra 2-5 anni guardano programmi TV non educativi solo per un massimo di 1 ora al giorno.
• Nei fine settimana, la durata massima della visualizzazione è di 3 ore.
• Spegnere la TV durante i pasti e gli eventi familiari.
• Evita di dare impressioni 30-60 minuti prima di andare a letto.

I bambini potrebbero non avere accesso a Internet o alla propria rete TV via cavo in camera. Ciò rende difficile per i genitori monitorare i tipi di visione dei bambini e ciò che i bambini vedono nei media.

Qual è l'effetto di guardare troppa TV sui bambini?

È possibile che la visualizzazione di video sui social media e sulla TV abbia dei vantaggi per i bambini. Ad esempio, introdurre nomi di animali, colori e imparare a raccontare storie.

Ma ciò di cui i genitori devono essere consapevoli è che ci sono pericolosi effetti collaterali quando i bambini guardano la TV troppo a lungo, ecco la spiegazione.

Comunicazione unidirezionale

Citando dalla Mayo Clinic, guardare troppa TV influisce sullo sviluppo del cervello dei bambini perché le trasmissioni sono solo un modo.

Ciò ha il rischio di far parlare il bambino fino a tardi e di interferire con lo sviluppo del linguaggio del bambino.

Ha ricevuto solo varie conoscenze che il suo piccolo ha visto nel video senza alcuna interazione. È diverso quando i bambini vengono letti da libri di fiabe o giocano a carte con i loro genitori.

Puoi chiedere informazioni sui personaggi della storia, sugli abiti usati, sui colori e così via.

Qui, il bambino imparerà a risolvere i problemi o risoluzione dei problemi anche se in modo semplice.

Obesità o sovrappeso

Guardare la TV troppo a lungo può far diventare i bambini obesi o in sovrappeso, soprattutto se ha la sua TV in camera da letto.

Il peso dei bambini che guardano la TV più di 5 ore al giorno è più probabile che aumenti, rispetto ai bambini la cui durata di visione è di sole 0-2 ore.

Il bambino tende a mangiare o spuntini mentre guardava la TV e lo rendeva incapace di controllare il cibo che consumava.

Disturbi del sonno

Citando Healthy Children, guardare la TV troppo a lungo può interferire con la qualità del sonno dei bambini. Soprattutto se il tuo bambino guarda i video dal cellulare mentre è in posizione di riposo.

Questo gli impedisce di dormire bene e ha interrotto il suo programma di riposo notturno.

Suggerimenti per accompagnare i bambini a guardare la TV

Anche se ha un effetto negativo sui bambini, non significa che i genitori debbano vietare del tutto l'uso di TV e telefoni cellulari.

Puoi ancora scendere a compromessi su questo in diversi modi, vale a dire:

Stabilisci un programma per guardare la TV per i bambini

Il primo modo che si può fare è creare un programma televisivo per bambini con regole applicabili.

Ad esempio, non guardare la TV mentre si mangia, si gioca e prima di coricarsi.

Fai un semplice accordo con il tuo piccolo se viola questo.

I bambini capiscono già le routine ben programmate. Se fatto in modo disciplinato, lentamente capirà.

Guarda la TV con i bambini

Per limitare e monitorare il tempo in cui tuo figlio guarda la TV, accompagnalo mentre la guarda.

Questo passaggio rende anche più facile per i bambini fare domande sugli spettacoli che non capiscono.

Fai una semplice discussione su ciò che sta guardando attualmente. Qui i bambini impareranno a interagire con altre persone e proveranno a farlo risoluzione dei problemi insieme.

Fornire spettacoli in base all'età del bambino

I genitori devono prestare attenzione al tipo di spettacolo per il loro piccolo. Quando hai una smart TV o inteligente TV, puoi scegliere cosa guardare in base all'età di tuo figlio.

Alcuni spettacoli hanno già una sezione speciale per i bambini, quindi i film e le storie che vengono serviti sono per il più piccolo.

Rimani attivo fuori

Crea attività all'aria aperta o sport rilassanti per aiutare il tuo piccolo a essere attivo nello sviluppo cognitivo del bambino. Guardare la TV troppo a lungo fa sì che il corpo del bambino non si muova molto.

Questo può avere un impatto negativo sulla salute del tuo piccolo, come l'obesità e gli scoppi d'ira.

Fai esercizi leggeri come fare una piacevole passeggiata per casa o fare stretching per mantenere fresco il corpo del bambino. Questo può anche essere un modo per affrontare i bambini iperattivi.

Evita di fare spettacoli quando il bambino è schizzinoso

L'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) sconsiglia di fornire spettacoli quando i bambini sono esigenti.

Quando il bambino fa i capricci, si arrabbia o piange, evita di dare la TV o i video come "medicina" per tenerlo tranquillo.

Se obbedito, questa diventerà l'arma di un bambino in futuro quando vorrà qualcosa.

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