Attenzione, perdere peso può essere la causa della caduta dei capelli

La caduta dei capelli sembra essere diventata una condizione comune che può essere vissuta da chiunque, dai bambini agli adulti. Sebbene sia spesso presa alla leggera, alcune persone si lamentano di subire la caduta dei capelli quando cercano di perdere peso. Sì, perdere peso può davvero essere una delle cause della caduta dei capelli. La spiegazione completa può essere vista di seguito.

Perché perdere peso è la causa della caduta dei capelli?

L'esistenza di problemi ai capelli, la cura dei capelli sbagliata e alcune condizioni mediche sono alcune delle cause della caduta dei capelli. Questa condizione ti mette sicuramente a disagio perché di solito fa molta perdita di capelli. Ora, potresti semplicemente renderti conto che i tuoi capelli iniziano a cadere quando perdi peso.

Un autore del libro Hair Transplant 360 - Follicular Unit Extraction e uno specialista dei capelli di nome dr. Ken L. Williams Jr. spiegare questo. Secondo lui, clinicamente la caduta dei capelli può essere effettivamente causata dalla perdita di peso. Il motivo è che, se la perdita di peso è intenzionale, ovvero tramite una dieta o una diminuzione da sola, entrambi sono gli stessi innesca stress e ansia. Questo è ciò che inconsciamente provoca la caduta dei capelli.

Beth Warren, R.D.N., nutrizionista e fondatrice di Beth Warren Nutrition e autrice di un libro intitolato Living a Real Life with Real Food, sostiene che più perdi peso, più capelli perdi. Come può?

Secondo il dott. Fatima Cody Stanford, M.P.H., specialista in obesità presso il Massachusetts General Hospital, una delle cause della caduta dei capelli è la mancanza di alcuni nutrienti nel corpo. Ad esempio, quando la tua dieta cerca di stare lontano dalle fonti di proteine ​​e moltiplicare gli alimenti con altri nutrienti. Di conseguenza, la funzione delle proteine ​​per costruire le cellule del corpo, comprese le cellule ciliate, non può funzionare in modo ottimale.

Inoltre, poiché la quantità di proteine ​​nel corpo tende ad essere piccola, il corpo darà la priorità a diversi organi o cellule del corpo che devono essere supportati prima dalle proteine. Il tuo corpo potrebbe giudicare che i tuoi capelli non abbiano davvero bisogno di proteine, quindi non ne sta assumendo abbastanza. Questo a sua volta può indebolire la struttura del capello e provocare la caduta dei capelli.

Per non parlare del fatto che ci sono molte donne che seguono una dieta rigorosa durante la menopausa. In effetti, in questo momento il corpo ha bisogno di abbastanza nutrienti per supportare le attività e i cambiamenti che si verificano nel corpo. È questa combinazione di fattori che provoca la caduta dei capelli.

Previene la caduta dei capelli anche quando si perde peso

Se la caduta dei capelli è causata dalla perdita di peso, un modo per recuperarla è ripristinare l'apporto nutritivo perso. Lo fai adottando una dieta sana ed equilibrata. In termini semplici, il principio è questo:

• Soddisfa il tuo fabbisogno calorico. La mancanza di calorie può far sì che i capelli non abbiano abbastanza energia per sostenere la crescita dei capelli.
• Soddisfa il fabbisogno proteico. Le proteine ​​sono una componente importante nella crescita dei capelli.
• Aggiungi cereali integrali, frutta e verdura alla tua dieta quotidiana. Secondo il National Anemia Action Council, i cereali integrali contengono ferro che, se in quantità insufficiente, può essere un fattore importante nella caduta dei capelli. Frutta e verdura contengono vitamine A, C, E e zinco che svolgono un ruolo nella crescita dei capelli.

Puoi anche trattare una grave perdita di capelli con farmaci che possono favorire la crescita dei capelli, come:

Minoxidil

Questo farmaco per la caduta dei capelli è in forma liquida e può essere trovato in farmacia senza prescrizione medica. Dare minoxidil stimola lo sviluppo di follicoli piliferi migliori, in modo che i capelli che crescono siano molto più forti.

I risultati del minoxidil sono generalmente visibili solo dopo sei mesi di uso di routine. Tuttavia, dovrebbe essere utilizzato per più di sei mesi per mantenere la crescita dei capelli.

Finasteride

A differenza del minoxidil, la finasteride si presenta sotto forma di una compressa da bere che agisce riducendo i livelli dell'ormone diidrotestosterone (DHT). Il motivo è che l'eccessivo ormone DHT può inibire la crescita di nuovi capelli. Quindi, se assunto regolarmente, la finasteride può stimolare la crescita di nuovi capelli.

Anche se sembra promettente, è importante comunque consultare il proprio medico prima di decidere di assumere farmaci contro la caduta dei capelli. In effetti, il medico potrebbe essere in grado di fornire il trattamento più appropriato per la tua condizione di perdita di capelli.