Sommario:
- Benefici dell'olio di fiori di gelsomino per la salute
- 1. Allevia l'ansia
- 2. Allevia il dolore della sindrome premestruale
- 4. Aumentare la concentrazione
- 5. Mantenere una pelle sana
- Come si usa l'olio di fiori di gelsomino?
Oltre a decorare il cortile, il gelsomino ha molti benefici e usi per la salute del corpo. Soprattutto se l'olio viene lavorato ed estratto. Quali sono i benefici dell'olio di fiori di gelsomino che possiamo ottenere?
Benefici dell'olio di fiori di gelsomino per la salute
1. Allevia l'ansia
Ci sono stati molti studi che riportano di inalare l'aroma dell'olio di fiori di gelsomino per aiutare a migliorare l'umore e favorire un sonno migliore.
Inoltre, uno studio pubblicato su Natural Product Communications ha scoperto che l'applicazione di olio di gelsomino sulla pelle può alleviare l'ansia e lo stress quotidiani, il che può rendere la mente più rilassata.
2. Allevia il dolore della sindrome premestruale
È stato dimostrato che il massaggio allo stomaco con olio di fiori di gelsomino durante le mestruazioni riduce la gravità dei sintomi della sindrome premestruale dei crampi allo stomaco. L'inalazione dell'aroma può anche curare il mal di testa, ridurre l'ansia, aiutarti a dormire meglio e sopprimere la crescita dell'acne ormonale durante la sindrome premestruale.
4. Aumentare la concentrazione
In effetti, aumentare l'attenzione e la concentrazione su un pensiero chiaro può essere anche uno dei vantaggi dell'olio di fiori di gelsomino. Il trucco è semplicemente inalare il suo profumo rilassante.
L'olio di gelsomino contiene una varietà di composti attivi in grado di regolare la frequenza cardiaca, la temperatura corporea e l'attività cerebrale necessaria per un'alta concentrazione.
5. Mantenere una pelle sana
Un articolo scientifico intitolato " Oli essenziali commerciali come potenziali antimicrobici per il trattamento delle malattie della pelle "Discute in modo specifico i benefici dell'olio di fiori di gelsomino per la pelle.
Hanno scoperto che gli ingredienti attivi dei fiori di gelsomino possono aiutare a rigenerare le cellule della pelle sane, idratare la pelle secca, combattere i sintomi dell'invecchiamento e ridurre l'infiammazione causata dalla psoriasi.
Come si usa l'olio di fiori di gelsomino?
Esistono diversi modi per utilizzare l'olio di fiori di gelsomino:
- Il metodo più comune consiste nell'inalare il profumo dell'olio di fiori di gelsomino.
- Puoi anche applicare l'olio di gelsomino direttamente sulla pelle. Assicurati di non essere allergico all'olio prima.
- Puoi usare questo olio a casa mescolato con altre lozioni come olio di cocco, crema idratante per il corpo o altri oli essenziali.
- Inoltre, usa 3-4 gocce di olio di gelsomino in un olio da massaggio fatto in casa, uno scrub per il corpo o un sapone per un profumo rilassante.
