Come pulire la vagina dopo il sesso

Per le donne, è obbligatorio pulire la vagina dopo il sesso. Ma la pulizia non è solo pulire o lavare la vagina con acqua, eh.

La pulizia della parte vaginale dopo il sesso per le donne è importante da fare correttamente, perché dopo l'attività sessuale, la tua vagina è suscettibile a virus, batteri e funghi che possono causare problemi di salute a malattie a trasmissione sessuale. Sai come pulire correttamente una vagina?

Come pulire correttamente la vagina?

L'uso di lubrificanti, giocattoli sessuali o qualsiasi altra cosa che penetri nella vagina (compreso il pene) può aumentare il rischio di contrarre un lievito o altri batteri nocivi. Il seguente è un modo consigliato per pulire la vagina secondo il Dr. Sherry Ross, come citato da WomensHealth:

1. Usa acqua calda

Puoi pulire l'area esterna della vagina usando acqua tiepida e un asciugamano morbido per asciugarla. Dott. Ross consente anche alle donne di usare detergenti femminili purché non contengano fragranze.

È possibile utilizzare un antisettico femminile contenente iodio-Povidone che può prevenire lo sviluppo di batteri, virus e funghi che causano infezioni vaginali.

2. Non è necessario pulire l'interno dell'apertura vaginale, solo l'esterno

Quando la vagina è pulita, non è necessario lavarla, inserire dita, acqua, sapone o altri oggetti per pulirla. È sufficiente pulire le labbra o l'esterno della vagina.

Fondamentalmente, la vagina interna può pulire i propri organi. La vagina ha la capacità di pulire i propri organi, per mantenere l'equilibrio dei batteri buoni nella vagina.

3. Pulire l'interno della vagina urinando dopo il sesso

La necessità di urinare dopo il sesso è sempre sottolineata, soprattutto per le donne. Questo perché l'anatomia del corpo femminile è diversa da quella degli uomini.

Nelle donne, la posizione della vagina e dell'ano con l'uretra è molto ravvicinata. La distanza è di soli 5 centimetri circa. Pertanto, batteri e germi si diffondono più velocemente e si spostano da una parte all'altra del corpo. E questo è uno degli sforzi semplici ma obbligatori per mantenere l'igiene vaginale

4. Mangia cibi probiotici

Puoi anche mantenere la salute e la pulizia vaginale mangiando regolarmente cibi che contengono probiotici come tempeh, yogurt, kimchi e altri cibi fermentati. Questi alimenti devono essere buoni da consumare per le donne, per aiutare a pulire la vagina dall'interno.

Perché??

In accordo con la sua funzione, i probiotici sono necessari per sostituire e aumentare il numero di batteri buoni nel corpo. Secondo Kelly Kasper, ostetrica presso l'Indiana University Health, i batteri buoni trovati negli alimenti fermentati sono gli stessi dei batteri buoni che si trovano nell'area intorno alla vagina. Consumando probiotici che si trovano negli alimenti fermentati, aiuti te stesso a evitare infezioni batteriche e mantieni la tua vagina sana anche dall'interno.

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