Evita di dire queste 5 frasi a chi è in lutto

Proprio come qualcuno che ha appena raggiunto il successo e si è guadagnato molte congratulazioni, anche le persone che sono in lutto. La differenza è che coloro che sono avvolti dalla tristezza hanno bisogno di molto incoraggiamento, entusiasmo e motivazione per ridurre la loro tristezza. Ma ricorda, non tutte le parole positive che dici sono appropriate per la condizione del lutto. Quindi, quali sono alcune parole che non dovrebbero essere dette a qualcuno che è in lutto?

Non dire queste parole quando le persone sono in lutto

La tristezza di essere lasciati indietro da una persona cara non è facile da superare. Tuttavia, chiunque deve essere preparato per queste condizioni ogni volta che si verificano. Robert Zucker, consigliere e autore del libro Il viaggio attraverso il dolore e la perdita: aiutare te stesso e tuo figlio quando il dolore è condiviso , ha detto che la tristezza è una risposta normale quando le cose vanno contro le nostre aspettative.

Tu come persona più vicina il cui compito è confortare un amico, un parente o un familiare che è in lutto, devi essere intelligente nello scegliere le parole che possono e non possono essere dette a quella persona. Alcune delle seguenti frasi che dovresti evitare di dire a coloro che sono in lutto:

1. "Con il tempo ti abituerai"

Secondo Elizabeth Lombardo, PhD, psicologa di Chicago, la maggior parte delle persone probabilmente proverà a mostrare gentilezza e cura alle persone che sono in uno stato di caos, ma non di rado ciò che dici può effettivamente offuscare i loro sentimenti.

Uno di loro è dire che si abitueranno molto presto a questa perdita. Questo saluto ha lo scopo di incoraggiare la persona, ma per ora la sua mente potrebbe ancora essere piena della partenza di una persona cara.

Quanto meglio, lo sostituisci dicendo "Potrei non capire davvero come ti senti, ma cerca di stare sveglio". Quindi lascia che facciano ciò che li fa sentire più sollevati, magari riflettendo o piangendo finché non si sentono meglio.

2. "Perché sei diventato così?"

È naturale chiedersi cosa sia successo dietro questi eventi, questo include la natura umana. Tuttavia, hai mai pensato a quante decine di persone stavano piangendo? Se tutti facessero questa domanda, come si sentirebbe la persona in lutto?

Ecco perché, evita di fare questa domanda a coloro che sono rattristati dal loro defunto, perché potrebbero odiare dover ricordare ancora e ancora la causa della morte della persona più vicina.

Invece, resta al suo fianco finché non si calma. Se vuoi, in quel momento ti aprirà il cuore.

3. "Cosa posso fare per te?"

Non c'è niente di sbagliato nell'offrire aiuto a qualcuno che è in perdita, ma probabilmente scuoterà la testa senza bisogno di nulla.

Invece di dover fare domande e ottenere risposte incerte, fai quello che puoi. Che si tratti di accompagnarlo per tutto il giorno o di aiutare il giorno del funerale di una persona cara, secondo Kenneth J. Doka, PhD, consulente della Hospice Foundation of America.

In sostanza, fai ciò che è meglio senza offendere la persona in lutto.

4. "È in un posto migliore"

L'obiettivo può essere buono, vale a dire incoraggiare e calmare i sentimenti di coloro che sono avvolti dalla tristezza. Anche così, non tutti coloro che sono tristi possono accettare questa affermazione. D'altra parte, tutto ciò che vogliono allora potrebbe essere la persona amata al loro fianco ora, non in un "posto migliore".

Ancora una volta, è meglio accompagnarli fino a quando non sono completamente calmi o lasciare che si prendano un po 'di tempo da soli per cercare di lasciar andare una persona cara.

5. "Capisco come ti senti"

Evita di pronunciare questa frase se non sei mai stato nella posizione di quella persona. Perché, naturalmente, non devi davvero capire che tipo di profonda tristezza stava provando.

Anche se hai vissuto cose che non sono molto diverse, non dare per scontato di sapere esattamente come si sentono. Ognuno ha modi diversi di soffrire. La risposta che tu e loro prendete quando una persona cara ti lascia potrebbe non essere la stessa.

D'altra parte, è anche importante non confrontare la tristezza che hai vissuto. Tuttavia, puoi comunque fornire loro supporto psicologico.