Cambiare la biancheria intima dopo l'esercizio è importante per evitarlo

L'esercizio farà sudare tutto il corpo, specialmente nelle zone chiuse come l'inguine. Il sudore intrappolato manterrà la tua biancheria intima umida e la renderà un luogo ideale per la crescita di muffe e batteri. Quindi, dovresti cambiare la biancheria intima immediatamente dopo l'esercizio se non vuoi sperimentare le seguenti condizioni.

Il risultato di non cambiare la biancheria intima dopo l'esercizio

1. Aumenta il rischio di infezione da lievito di lievito per le donne

Se sei una donna molto attiva e ti alleni sempre regolarmente, dovresti cambiare spesso la biancheria intima dopo l'allenamento. I funghi di lievito si divertono a crescere in ambienti umidi e bui, soprattutto se la tua biancheria intima è fatta di materiali sintetici come il nylon. Altrimenti, sei a rischio di sviluppare un'infezione da lievito all'esterno e all'interno della vagina.

2. Innescare infezioni del tratto urinario

Le infezioni del tratto urinario si verificano a causa del trasferimento di batteri dall'ano alla vagina. Il rischio è ancora più alto se pedali frequentemente. Per evitare ciò, si consiglia di fare la doccia e di cambiare la biancheria intima non appena finisci di allenarti. Assicurati che anche tutto il tuo corpo sia completamente asciutto.

3. Irritante

L'abitudine di non cambiare la biancheria intima dopo l'esercizio può anche causare irritazione e un'eruzione cutanea nelle pieghe della pelle chiamata intertriginosa. Questa condizione può verificarsi sotto le ascelle, lo stomaco, la parte inferiore del seno e l'inguine. L'irritazione dell'area della piega è spesso accompagnata da infezioni fungine e batteriche.

4. Provoca problemi alla pelle

I problemi di pelle non possono apparire solo sul viso, ma anche all'inguine se non cambi la biancheria intima dopo l'esercizio. Sudore, sporco e olio intrappolati nella biancheria intima ostruiscono i pori, causano arrossamenti e irritazioni e aumentano il rischio di infezione. Il risultato sono problemi di pelle e brufoli sulle aree sensibili.

5. Aumenta il rischio di balanite negli uomini

Funghi e batteri di lievito prosperano attivamente nella zona inguinale buia e umida. Se non trattata, questo può portare a un'infiammazione della testa del pene chiamata balanite. Sebbene sia più comune negli uomini che non sono stati circoncisi, la balanite può anche verificarsi se non si mantiene una buona igiene personale.

Cambiare la biancheria intima dopo l'allenamento è molto importante, ma probabilmente ancora sottovalutato dalla maggior parte delle persone. In effetti, questa cattiva abitudine può causare problemi alla salute. Dai , migliora l'abitudine d'ora in poi in modo che il tuo corpo non sia solo in forma, ma anche pulito e ben curato.

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