Latte biologico come fonte di energia per bambini attivi e toro; ciao sano

Il cibo biologico è sempre più richiesto perché considerato più sano e sicuro. Frutta e verdura biologica possono essere state riscontrate frequentemente. Ma che dire del latte vaccino biologico? Oltre ad aiutare a mantenere la resistenza, il latte biologico è utile anche per soddisfare l'apporto energetico del tuo bambino.

Questa è sicuramente una buona notizia per quelli di voi che hanno figli attivi con una miriade di attività che devono svolgere ogni giorno. Dai, scopri di più sui benefici del latte biologico per la salute dei bambini nella seguente recensione.

Impara a conoscere il latte biologico

Il latte biologico è un latte privo di additivi chimici. Sì, la lavorazione del latte vaccino richiede una supervisione molto rigorosa.

Le vacche da latte vengono nutrite con erba organica priva di pesticidi e fertilizzanti chimici. Anche l'acqua potabile per le vacche da latte deve essere assicurata che sia pulita e non contaminata da composti chimici nocivi. Anche le vacche da latte biologiche non ricevono antibiotici o iniezioni di ormone della crescita.

In sostanza, sia il mangime che l'ambiente di vita per le vacche da latte biologiche devono essere di ottima qualità e naturali. Non c'è da stupirsi che i benefici del latte biologico per la salute dei bambini siano più del normale latte.

Latte biologico per fonti energetiche per bambini

I bambini attivi di solito non conoscono le parole stanco . A loro piace spostarsi per svolgere varie attività. Ebbene, maggiori sono le attività dei bambini, maggiore sarà il loro fabbisogno calorico.

Sì, i bambini attivi tendono a bruciare più calorie rispetto ad altri bambini che svolgono pochissime attività. Pertanto, devi essere intelligente nella scelta dell'assunzione nutrizionale che si adatta alle esigenze del tuo bambino.

Non preoccuparti, il latte biologico può essere una soluzione per soddisfare l'apporto nutritivo del tuo piccolo. Il contenuto nutrizionale del latte vaccino biologico è più ricco del latte normale, quindi può aiutare a soddisfare l'apporto calorico dei bambini mobili e attivi. I bambini diventano anche più entusiasti di esplorare e imparare da ciò che li circonda.

Alcuni dei nutrienti in un bicchiere di latte biologico che possono aiutare ad aumentare l'energia dei bambini includono:

• Ferro
• Proteina
• Acidi grassi omega-3
• Vitamina B12

In base alle sostanze nutritive in esso contenute, ecco alcuni dei benefici del latte biologico per soddisfare l'apporto energetico del tuo piccolo.

Ferro

I nostri corpi hanno bisogno di ferro per produrre l'emoglobina. L'emoglobina è una proteina dei globuli rossi che trasporta l'ossigeno dai polmoni in tutto il corpo.

Senza ferro, il corpo di tuo figlio non può produrre abbastanza globuli rossi. Ciò significa che le cellule del corpo del bambino non riceveranno una quantità sufficiente di ossigeno.

Se hai questo, il bambino sarà più suscettibile all'anemia da carenza di ferro. L'anemia da carenza di ferro può rendere il corpo del bambino privo di sangue ricco di ossigeno. Di conseguenza, il corpo del bambino è debole, non ha energia e il bambino si ammala facilmente.

La buona notizia è che il latte biologico contiene più ferro del latte normale. Il contenuto di ferro in esso può fornire l'apporto energetico in modo che i bambini possano muoversi più liberamente qua e là. I benefici del latte biologico per le fonti energetiche dei bambini sono ovviamente un peccato mancare.

Proteina

Puoi soddisfare l'apporto proteico di tuo figlio dal latte biologico. Le proteine ​​sono particolarmente importanti per la costruzione e il mantenimento dei muscoli dei bambini. Soprattutto se il tuo piccolo è molto attivo e agile nei movimenti. Con muscoli sani e forti, i bambini sono liberi di svolgere attività vigorosamente.

Inoltre, il contenuto proteico nel latte biologico ha anche benefici come fonte di accumulo di energia per il corpo del bambino.

Quando l'apporto di carboidrati non può soddisfare il fabbisogno energetico del corpo, le proteine ​​possono servire come carburante alternativo. Inoltre, il tuo corpo distruggerà anche le reti proteiche per rilasciare aminoacidi che vengono utilizzati per produrre il glucosio come energia.

Acidi grassi omega-3

Gli acidi grassi Omega 3 sono acidi grassi polinsaturi necessari per il metabolismo nel corpo. Il metabolismo è il processo di trasformazione dei nutrienti, inclusi i grassi, in una fonte di energia.

Prima di diventare una fonte di energia, gli acidi grassi devono prima essere incanalati nelle cellule del corpo attraverso il sangue. Successivamente, gli acidi grassi verranno scomposti attraverso il processo di beta-ossidazione. Il processo di beta-ossidazione scompone il grasso in una fonte di energia per gli organi del corpo.

Sfortunatamente, il nostro corpo non può produrre acidi grassi omega 3. Di conseguenza dobbiamo ottenerli dal cibo e dalle bevande che consumi quotidianamente.

Una buona fonte di acidi grassi omega 3 per il corpo proviene dal latte biologico. Una ricerca pubblicata sul British Journal of Nutrition ha scoperto che il latte biologico è ricco di acidi grassi omega 3.

In quello studio, è stato scoperto che il latte biologico contiene il 56% in più di grassi omega 3 rispetto al latte normale. Ecco perché il latte biologico può essere un'opzione per aiutare a soddisfare il fabbisogno energetico dei bambini.

Vitamina B12

Il latte biologico contiene anche vitamina B12. La vitamina B12 svolge un ruolo importante per aiutare ad aumentare l'energia. Non solo, questa vitamina aiuta anche il corpo a produrre globuli rossi.

Un'adeguata assunzione di globuli rossi può aiutare i bambini a evitare il rischio di anemia. Questa malattia rende il bambino debole, letargico e impotente. Pertanto, bere latte biologico è una soluzione per soddisfare l'assunzione di vitamina B12 per i bambini che svolgono una miriade di attività.

In questo modo, i bambini possono sentire i benefici del latte biologico come fonte di energia per le loro attività quotidiane.

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