Perché le persone anziane spesso perdono l'appetito?

Anche il declino di varie funzioni corporee negli anziani fa diminuire il loro appetito. Purtroppo spesso è anche difficile dirgli di mangiare, cosicché gli anziani sono inclini alla malnutrizione.

Cause degli anziani a perdere l'appetito

Le cause della malnutrizione o malnutrizione negli anziani sono multifattoriali. Uno dei fattori scatenanti è il disturbo psico-cognitivo o il cervello, la diminuzione delle papille gustative, la diminuzione della produzione di saliva, la perdita dei denti, il restringimento delle gengive e l'eccessivo allungamento del riflesso della parete dello stomaco. Questi fattori ridurranno la capacità di distinguere tra odori e sapori, causeranno problemi di masticazione e vi è la tendenza a sentirsi rapidamente pieni. Di conseguenza, l'assunzione di cibo diminuirà.

1. Vari problemi di salute nella vecchiaia

La diminuzione delle papille gustative farà perdere l'appetito o l'appetito ai genitori, così che alla fine sono pigri a mangiare o mangiare (troppo) poco. La condizione dei loro denti che iniziano a vacillare o che sono datati li rende anche incapaci di masticare cibi relativamente duri o resistenti. La condizione digestiva degli anziani di solito inizia ad avere problemi, perché la funzione intestinale e dello stomaco si è indebolita.

2. Il cibo non corrisponde

La perdita di appetito può anche derivare da una mancanza di attenzione o cura da parte di coloro che li circondano (bambini, infermieri, aiutanti). Possono non interessarsi se il cibo fornito è adatto o meno al gusto o alle condizioni dei denti e alla digestione dei genitori.

Forse il cibo è troppo dolce, troppo duro o troppo piccante, quindi i genitori non possono mangiare abbastanza. Oppure potrebbe essere solo perché a loro non piace mangiare da soli a casa mentre i figli ei nipoti sono impegnati con i propri affari fuori casa.

Ma poiché non vogliono disturbare il bambino o la persona che si prende cura di lui, di solito i genitori non vogliono lamentarsi e tenere il problema per sé. Anche le mediocri condizioni economiche della famiglia contribuiscono molto all'incidenza della malnutrizione nei genitori anziani.

Il pericolo è se gli anziani sono malnutriti

La significativa diminuzione dell'attività motoria rende anche i genitori meno assetati. Anche molte persone anziane con Alzheimer perdono la capacità di avere sete. Se questa condizione viene trascurata per molto tempo, non stupirti se ai tuoi genitori viene diagnosticata la disidratazione.

La mancanza di fibre causerà anche molti genitori a soffrire di stitichezza (difficoltà a defecare). Se continua, questa difficile condizione può portare a emorroidi o addirittura al cancro del colon. Nel frattempo, se la carenza di calcio, l'osteoporosi attaccherà più facilmente le loro ossa.

Una dieta troppo rigida ha anche un alto rischio di rendere i genitori malnutriti. Inoltre, di solito ai genitori piace essere eccessivi nell'applicare regole dietetiche e tabù da parte dei medici. Ad esempio, se i medici consigliano di ridurre l'assunzione di sale, smetteranno del tutto di mangiarlo. Anche se il corpo manca di sale (sodio), le persone possono improvvisamente svenire e persino andare in coma.

Cosa fare quando gli anziani perdono l'appetito?

Oltre a consultare regolarmente un medico per curare le malattie di cui soffrono i tuoi genitori, è una buona idea consultare un nutrizionista per migliorare il loro stato nutrizionale, in modo che possano vivere il resto della loro vita in modo sano e di qualità.

Inoltre, se vedi i tuoi genitori normalmente attivi che mostrano cambiamenti comportamentali, come essere pigri per fare qualsiasi cosa, essere passivi o diventare pignoli senza motivo, non limitarti a commuoverti o lamentarti. Cerca di scoprire cosa c'è dietro, comprese le sue condizioni nutrizionali quotidiane.

Per ovviare a questo problema, il tipo di cibo e l'ora devono essere regolati di conseguenza. A differenza della maggior parte delle persone in generale, con un modello di colazione, pranzo e cena, gli anziani possono mangiare ogni volta che hanno fame.

Il cibo dato dovrebbe essere morbido, contenere molte fibre, contenere carboidrati complessi, alto contenuto di proteine ​​e grassi in modo da non indebolirsi facilmente. Inoltre, la quantità di cibo assunta non ha bisogno tanto quanto gli adulti perché le persone di età superiore ai 60 anni hanno sperimentato una diminuzione della funzione corporea. Allo stesso modo con la necessità di liquidi. Se le persone normali hanno bisogno di liquidi fino al 70%, gli anziani hanno bisogno solo del 40% circa.

Fondamentalmente, dare vitamine agli anziani non è vietato fintanto che altre esigenze nutrizionali sono sufficienti. Se l'assunzione di carboidrati, proteine ​​e grassi non è sufficiente, qualsiasi vitamina non sarà benefica per il corpo.

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