Benefici del coenzima q10 (coq10) nei prodotti di bellezza

Gli amanti dei prodotti per la cura della pelle potrebbero non avere familiarità con il coenzima Q10, o in breve Coq10. I benefici del coenzima Q10 non sono solo per la salute generale, ma possono essere utilizzati anche in diversi prodotti di bellezza.

È giusto?

Benefici del coenzima Q10 per la bellezza

Il coenzima Q10 o Coq10 è un composto prodotto dall'organismo e funziona in modo quasi simile alle vitamine. Di solito, puoi trovare questi composti naturali nella carne o negli alimenti che provengono dal mare.

Oltre a ciò, puoi anche ottenere i benefici di questo coenzima Q10 attraverso un farmaco prodotto in laboratorio. Come un tipo di antiossidante naturale prodotto dal corpo umano, Coq10 è anche molto utile nel mondo della bellezza.

Secondo uno studio di Biofactors, il consumo di integratori Coq10 può ridurre alcuni segni dell'invecchiamento sulla pelle. Ad esempio, riduce le rughe sulla pelle e rende la pelle più morbida.

Ciò è probabilmente dovuto al fatto che il coenzima Q10 è un antiossidante naturale che può scongiurare i radicali liberi dannosi nelle cellule. Pertanto, questi composti naturali si trovano spesso nei prodotti per la cura della pelle, come toner, gel e creme per combattere i segni dell'invecchiamento sulla pelle.

L'invecchiamento della pelle è un processo naturale che accadrà a tutti. Tuttavia, questo processo può essere accelerato da diversi fattori, come i raggi UV della luce solare e lo stile di vita.

Di conseguenza, la pelle si raggrinzisce più rapidamente, soprattutto sulla fronte, intorno agli occhi e agli angoli della bocca.

Infine, gli effetti antiossidanti del Coq10 vengono utilizzati e hanno dimostrato di penetrare nella pelle, combattendo così i segni del tempo. In effetti, l'applicazione di una crema che contiene questo composto è anche molto vantaggiosa per gli anziani che vogliono che la loro pelle sembri più giovane.

Fonti alimentari del coenzima Q10

Dopo aver conosciuto i benefici del coenzima Q10 che puoi ottenere per la salute della pelle, ora è il momento di scoprire quali alimenti producono questa sostanza.

In questo modo non dipenderai troppo da prodotti per la cura o integratori che potrebbero essere stati elaborati con altri prodotti chimici. Non è meglio ottenere il coenzima da ingredienti naturali?

Ecco alcuni alimenti che producono Coq10

• Carne: Pollo e manzo
• Verdure: Spinaci, broccoli e cavolfiori
• Frutta: Arance e fragole
• Pesce: trote, aringhe, sgombri e sarde
• Piselli: semi di soia e arachidi
• Noci e semi: Semi di sesamo e pistacchio

Effetti collaterali dell'utilizzo del coenzima Q10

Anche se è sicuro, l'uso eccessivo di integratori o composti di coenzima può certamente causare effetti collaterali.

Il coenzima Q10 è diviso in due tipi, vale a dire ubichinolo e ubichinone. Tuttavia, se si verificano i sintomi seguenti, interrompere l'uso del coenzima Q10 di tipo ubichinone e consultare immediatamente il medico.

• Bassa pressione sanguigna
• Vertigini e sensazione di debolezza
• Mal di stomaco, nausea e vomito
• Diarrea
• C'è un'eruzione cutanea sulla pelle

Pertanto, è necessario prestare attenzione al dosaggio di utilizzo al fine di ottenere i massimi benefici dal coenzima Q10.

Come composto liposolubile nel corpo, puoi ottenere i benefici del coenzima Q10 in varie forme. Che si tratti di aumentare l'assunzione di determinati alimenti o acquistare prodotti di bellezza che contengono questi composti.

In caso di dubbi sulla sicurezza o meno di questo composto, consultare prima il medico, soprattutto quando si assumono determinati farmaci.

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