Benefici del coenzima q10 (coq1), l'integratore amico del cuore & bull; ciao sano

Hai mai sentito parlare del coenzima Q10? Questo coenzima, comunemente chiamato ubichinone, è forse meglio conosciuto dal grande pubblico come integratore per il cuore, perché è più spesso consumato sotto forma di integratore e per le sue proprietà.

Per i pazienti con insufficienza cardiaca, l'assunzione del coenzima Q10 può essere associata a una riduzione dei sintomi dell'insufficienza cardiaca. Ciò è dimostrato da uno studio pubblicato nel 2007, 2009 e 2013 che ha rivelato che esisteva una relazione tra i livelli di coenzima Q10 e l'aumento della funzione cardiaca.

Sulla base di un altro studio, condotto nel 2011 su 117 pazienti con malattie cardiache, è stato anche scoperto che esisteva una relazione tra i livelli di coenzima Q10 nel corpo e la velocità di guarigione del paziente dopo aver ricevuto cure mediche. Tuttavia, ci sono altri vantaggi del coenzima Q10? Controlla la seguente spiegazione.

Cos'è il coenzima Q10 (CoQ10)?

Il coenzima Q10 è un antiossidante presente in quasi tutte le cellule del corpo umano. Questo coenzima ricorda le vitamine. È necessario nello sviluppo delle cellule umane, perché produce l'energia di cui il tuo corpo ha bisogno per la crescita e il mantenimento delle cellule. Questa sostanza è anche nota per proteggere il tuo corpo dai danni causati da molecole dannose per il corpo e aiuta gli enzimi nel corpo a digerire il cibo.

Contenuto di coenzima Q10 nel corpo umano

Il corpo umano produce naturalmente il coenzima Q10 solo in quantità sufficienti in modo che il corpo non presenti una carenza di questo coenzima. Va notato che il contenuto di questo coenzima può diminuire con l'età e nelle persone con cancro, diabete, malattie cardiache, HIV e morbo di Parkinson. Questo coenzima è solitamente contenuto nel cibo che ci circonda a piccole dosi. Puoi aumentare il suo contenuto nel tuo corpo assumendo integratori di CoQ10. Tuttavia, il National Institutes of Health degli Stati Uniti non consiglia questo integratore per il consumo da parte di bambini, donne incinte e madri che allattano.

Benefici del coenzima Q10 per il corpo

Oltre ad essere un amico del cuore, questo coenzima ha anche molti altri vantaggi, tra cui:

1. Ridurre il dolore muscolare

Uno studio del 2010 ha rivelato che il coenzima Q10 aiuta ad alleviare il dolore muscolare se combinato con farmaci per abbassare il colesterolo (statine).

2. Migliora la qualità dello sperma

La ricerca nel 2010 ha rivelato che il coenzima Q10 ha contribuito a migliorare la qualità dello sperma negli uomini infertili.

3. Prevenire il cancro

La ricerca condotta nel 2010 e nel 2011 ha rivelato che le donne con cancro al seno avevano meno coenzima Q10 nei loro corpi rispetto alle donne sane.

Il coenzima Q10 integra gli effetti collaterali

Anche così, diversi studi hanno dimostrato che l'assunzione di integratori di coenzima Q10 può avere effetti collaterali, tra cui dolore addominale e abbassamento della pressione glicemica, quindi si consiglia alle persone con diabete di consultare il proprio medico prima di pianificare l'assunzione di questo integratore di coenzima Q10. Inoltre, ci sono ancora diversi vantaggi del coenzima Q10 che richiedono ulteriori ricerche.

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