Scrubbing corpo, quante volte alla settimana per una pelle sana?

La pelle lavora duramente ogni giorno per proteggere il corpo da vari tipi di particelle estranee. Proprio come il viso, anche il corpo deve essere pulito adeguatamente. Senza strofinando routine, lo sporco può accumularsi sulla pelle fino a diventare un nido di germi e batteri.

Batteri e germi che si accumulano possono causare vari problemi alla pelle e renderla spenta. Pertanto, sei incoraggiato a farlo macchia corpo regolarmente. Macchia come quello che ti serve e quanto spesso devi farlo?

Benefici strofinando per la salute e la bellezza della pelle

L'adulto medio perde 50.000 cellule morte della pelle ogni minuto come parte del processo di ringiovanimento cellulare. Sfortunatamente, le cellule morte della pelle che vengono rilasciate a volte possono ostruire i pori, causando punti neri e brufoli.

Macchia il corpo è una forma di trattamento esfoliante. Questo trattamento mira a rimuovere le cellule morte della pelle dall'esterno mentre rimuove la polvere e lo sporco che possono essere intrappolati nei pori. In questo modo, la pelle apparirà più sana.

Oltre a rendere la pelle più sana, macchia il corpo può anche aiutare a combattere l'invecchiamento precoce. Invecchiando, il processo di ricambio cellulare rallenterà ancora di più e la tua pelle inizierà ad apparire opaca.

Movimenti di sfregamento e massaggio di strofinando può stimolare il flusso sanguigno e linfatico e può accelerare il turnover cellulare. La pelle riceve anche l'ossigeno e le sostanze nutritive di cui ha bisogno per ringiovanire se stessa.

Macchia

Uso di sapone con granuli macchia la sua potenza per pulire il corpo è senza dubbio. Questi prodotti sono anche facili da usare, variano e possono fornire alcuni vantaggi a seconda del tipo di sapone che usi.

Quando acquisti il ​​sapone, regola la dimensione del grano macchia è alle tue esigenze. Macchia le grandi dimensioni sono efficaci nel distruggere lo strato di pelle morta che si è accumulato, nel frattempo macchia a grana fine adatto per levigare la superficie della pelle.

2. Macchia zucchero

I granuli di zucchero tendono ad essere più rotondi e non sfregano tanto, quindi sono più delicati sulla pelle. Lo zucchero è anche una fonte naturale di alfa-idrossiacido (AHA) che aiuta a levigare la superficie della pelle e la mantiene idratata.

3. Macchia sale

I granelli di sale sono più grossolani come la sabbia, quindi sono adatti strofinando nelle zone spesse della pelle come i gomiti e i piedi. Il sale contiene anche minerali che possono pulire i pori dello sporco. La pelle diventa più pulita e sana.

4. Macchia fatti in casa

Macchia fatto in casa ha il vantaggio di poter utilizzare materiali adatti alle proprie esigenze. Di seguito sono riportati gli ingredienti che vengono spesso utilizzati come macchia e i suoi vantaggi.

• Caffè: dissolvenza della cellulite (depositi di grasso che si accumulano nel tessuto connettivo in modo che la pelle appaia grumosa).
• zucchero di canna : esfolia rapidamente lo strato di pelle morta.
• Sale marino: è antibatterico che aiuta a prevenire l'acne.
• Tè verde: contiene antiossidanti che proteggono la pelle dai radicali liberi.
• Miele e zucchero: è antibatterico e contiene antiossidanti.

Modo macchia il corpo corretto

Scrubbing Il bodybuilding non è difficile, ma devi farlo bene per ottenere benefici ottimali. Ecco i passaggi.

1. Fai una doccia in acqua tiepida per 5-10 minuti finché la pelle non si sente elastica e morbida.
2. Applicare il prodotto macchia sulla tua pelle. Inizia con i piedi e sali per aumentare il flusso sanguigno.
3. Strofina il prodotto macchia con un movimento circolare. Regola la pressione in base al tuo comfort; non strofinare troppo leggermente o troppo forte.
4. Risciacquare l'intera superficie della pelle fino a quando non c'è nulla macchia il resto.
5. Asciugare con un panno morbido. Applicare immediatamente la crema idratante mentre la pelle è ancora metà umida.

Quante volte devi farlo strofinando ?

Rispetto alla pelle del viso, la resistenza della pelle è abbastanza forte, quindi puoi farlo strofinando più spesso in tutto il corpo. Anche gli esperti di salute consigliano di fare questo trattamento almeno 2-3 volte a settimana.

Tuttavia, non dovresti ancora essere troppo spesso strofinando quando hai la pelle sensibile. Inoltre, non è necessario strofinare il corpo troppo forte in modo che le cellule morte della pelle cadano. Basta farlo delicatamente, ma il risultato è completamente pulito.

Se strofini troppo forte, potresti accidentalmente raschiare via eventuali strati di pelle sana. Quando la pelle diventa rossa (si verifica un'eruzione cutanea) o si sente dolorante dopo strofinando , questo è un segno che devi ridurre la pressione quando strofini il corpo.

Scrubbing eccessivamente danneggerà effettivamente la pelle e perderà i suoi benefici. Utilizzo del prodotto macchia Anche quelli sbagliati, ad esempio quelli con sostanze chimiche aggressive o granuli troppo grandi, possono causare irritazione.

Leggere le istruzioni per determinare la frequenza con cui eseguire il prodotto macchia dovrebbe essere usato in modo da evitare effetti negativi. Evita di strofinare macchia vicino al viso, alla pelle ferita di recente o ad altre parti della pelle più sensibili.

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