I benefici della curcuma per l'acidità di stomaco, è davvero efficace?

La curcuma è una spezia da cucina che ha molti vantaggi. Questa erba gialla è spesso usata per trattare molti disturbi, inclusi problemi di stomaco e digestivi. Si afferma che l'uso della curcuma in medicina aiuta a curare l'acidità di stomaco. Quindi, è vero che la curcuma per l'acidità di stomaco è efficace?

La curcuma è efficace per l'acidità di stomaco?

La curcuma è ricca di composti antinfiammatori e antiossidanti. Nella medicina tradizionale cinese, la curcuma è spesso usata per alleviare il dolore da artrite e migliorare le mestruazioni. Questa erba è stata utilizzata anche per migliorare la digestione e la funzionalità epatica.

La curcuma contiene un ingrediente attivo, la curcumina. Questo ingrediente fornisce i benefici per la salute della curcuma. La curcumina è un antiossidante polifenolico, che ha potenti proprietà antivirali, antibatteriche e antitumorali.

Secondo uno studio, l'acidità di stomaco e il reflusso gastroesofageo (GERD) possono essere causati da infiammazione e stress ossidativo. Questo studio mostra che GERD dovrebbe essere trattato con proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.

Altri studi hanno dimostrato che l'effetto antinfiammatorio della curcumina può prevenire l'infiammazione dell'esofago. Si dice che la curcuma e l'estratto di curcumina abbiano proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Pertanto, la curcuma può aiutare ad alleviare i sintomi della GERD.

Secondo uno studio del 2007, il reflusso acido e il GERD possono essere causati da infiammazione e stress ossidativo. Questo studio suggerisce che la GERD dovrebbe essere trattata con proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.

Uno studio separato mostra l'effetto antinfiammatorio della curcumina sulla prevenzione dell'infiammazione dell'esofago. Si dice che la curcuma e l'estratto di curcumina abbiano proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Pertanto, la curcuma ha il potenziale per alleviare la GERD. Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per determinare se la curcuma funziona davvero nel trattamento dei sintomi del reflusso acido.

Possibili rischi derivanti dal consumo di curcuma

La curcuma è un anticoagulante naturale. Pertanto, non dovresti assumere la curcuma se stai assumendo rivenditori di sangue o se hai intenzione di subire un intervento chirurgico nel prossimo futuro. La curcuma può anche abbassare la glicemia, abbassare la pressione sanguigna e peggiorare i problemi della cistifellea.

Inoltre, alcune persone riferiscono che la curcuma causa un peggioramento dell'acido gastrico. Ciò potrebbe essere dovuto al gusto piccante. Il consumo di curcuma per un lungo periodo di tempo o in dosi elevate può aumentare il rischio di indigestione, nausea e diarrea.

Le donne che sono incinte o che allattano non dovrebbero usare quantità eccessive di curcuma. In qualsiasi forma, non dovresti consumare più curcuma di quella a cui sei abituato in cucina.

Il consumo di curcuma può causare una reazione allergica. Se manifesti sintomi come orticaria, battito cardiaco accelerato o difficoltà a respirare dopo aver usato la curcuma, dovresti smettere di usarla. Se i sintomi sono gravi, consultare immediatamente un medico.

Quindi, va bene usare la curcuma per l'acidità di stomaco?

Sebbene ci siano poche prove che la curcuma possa aiutare l'acidità di stomaco, va bene provare la curcuma per l'acidità di stomaco. La maggior parte delle persone può ricevere bene la curcuma sia sotto forma di cibo che di integratore.

Il corpo non può assorbire correttamente il contenuto di curcuma (curcumina) perché viene metabolizzato rapidamente nel fegato e nell'intestino. Pertanto la piperina è necessaria per aumentare l'assorbimento della curcumina nel corpo. La piperina si trova nel pepe nero. Se scegli di prendere un integratore di curcuma, dovresti vedere se è presente un estratto di pepe nero nel supplemento.

Ci sono alcune cose da tenere a mente se hai intenzione di usare la curcuma per l'acidità di stomaco:

• Per ottenere i migliori risultati, usa la curcuma con pepe nero o scegli un integratore contenente piperina.
• La curcuma può agire come un anticoagulante. Non dovresti assumere la curcuma con farmaci anticoagulanti o anticoagulanti.
• Potrebbero verificarsi effetti collaterali se consumi 1.500 milligrammi di curcuma o più al giorno.
• Potrebbero essere necessarie diverse settimane per vedere se la curcuma aiuta i sintomi. Se i sintomi non migliorano o peggiorano, interrompere l'uso e consultare il medico.
• Tieni presente che il successo del trattamento GERD non dipende solo dai farmaci consumati, ma anche dallo stile di vita che deve essere cambiato. Ad esempio, abituarsi a mangiare poco ma spesso, non dormire sulla schiena dopo aver mangiato, smettere di fumare e non indossare abiti attillati per evitare di premere sulla zona dello stomaco.

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