Provoca un doloroso coccige che può essere fastidioso

Un coccige dolorante può metterti a disagio con le attività. In effetti, il dolore causato può diffondersi ad altre parti, come i fianchi, le cosce e il retto. Di conseguenza, può essere difficile per te stare seduto, fare esercizio o persino dormire disturbato. Quindi, cosa causa un mal di coccige e come affrontarlo? Ecco informazioni più approfondite sul dolore al coccige che devi conoscere.

Cos'è il dolore al coccige?

Il dolore al coccige, o in gergo medico è chiamato coccidinia, è il dolore che si verifica all'interno o intorno al coccige. Questa condizione si verifica quando il coccige si infiamma a causa di una stimolazione, che provoca quindi un dolore molto fastidioso.

Il coccige (osso coccige) stesso è una parte curva a forma di V dell'osso che si trova nella zona inferiore della colonna vertebrale. Questa parte dell'osso sostiene il corpo quando si è seduti e aiuta a trasferire il peso corporeo mentre si cambia la posizione seduta. È anche l'area in cui si uniscono muscoli, nervi, legamenti e tendini di altre parti del corpo.

La maggior parte delle persone che soffrono di coccidinia avverte dolori sordi e doloranti nell'area del coccige e intorno ad esso. Questo dolore può essere acuto o formicolio quando si svolgono determinate attività, come sedersi, appoggiarsi sulla schiena, alzarsi da una posizione seduta a una posizione eretta o stare in piedi per lunghi periodi di tempo.

Questo dolore può anche manifestarsi quando una persona defeca e durante il sesso. Per le donne, un coccige dolorante a causa della coccidinia può essere molto scomodo durante le mestruazioni o le mestruazioni.

Cause di dolore o dolore al coccige

La maggior parte dei casi di coccidinia sono causati da lesioni o traumi, esterni o interni, al coccige che causa l'infiammazione. Tuttavia, in rari casi, questa condizione sembra apparire da sola senza una ragione apparente. Secondo quanto riferito dalla Cleveland Clinic, questa causa sconosciuta si trova in un terzo delle persone nei casi totali di coccidinia.

L'infiammazione del coccige può insorgere a causa di vari problemi di salute, da banali a gravi. Cose banali, come sedersi su una superficie dura o stretta, possono far male al coccige.

Tuttavia, questa condizione può verificarsi anche a causa di varie altre cause. Le seguenti sono le cause più comuni di dolore al coccige:

• Cadere

La caduta verso la schiena, come la caduta da una scala o da una sedia, è la causa più comune di dolore al coccige. Nei casi più gravi, le cadute possono causare lividi alla frattura o un osso che cade fuori posto (lussazione ossea).

• Gravidanza e parto

Durante la gravidanza, più grande è il trimestre, maggiore è la pressione sulle ossa sedute. Questo rende più facile per il coccige provare dolore.

Inoltre, alla fine della gravidanza, il coccige di una donna diventa più flessibile per facilitare il parto vaginale. Tuttavia, a volte, il parto provoca spasmi dei muscoli e dei legamenti attorno al coccige. Questa condizione quindi fa sentire dolore al coccige.

• Movimenti ripetitivi

Anche i movimenti ripetitivi che esercitano pressione o tensione sul coccige possono essere una causa di coccidinia. Questo di solito si verifica quando si va in bicicletta e si rema, il che richiede di piegarsi avanti e indietro e allungare la colonna vertebrale.

• Peso non corretto

Il peso corporeo errato, sia esso in eccesso (obesità) o inferiore, può essere la causa del dolore al coccige. Il peso extra o lo stress sulle persone obese possono far sì che il coccige tenda a piegarsi all'indietro o ad uscire dalla posizione, causando dolore.

Inoltre, una persona sottopeso generalmente non ha abbastanza grasso nella zona dei glutei. L'insufficienza di grasso nella zona può causare attrito tra il coccige e muscoli, legamenti e tendini, che può essere la causa della coccidinia.

• Infezione

L'infezione della colonna vertebrale può anche essere una causa di dolore al coccige. Uno di questi è l'osteomielite, che può iniziare nell'osso stesso o una lesione in un'altra area del corpo espone l'osso ai germi.

• Tumore o cancro

In rari casi, il dolore al coccige può essere un segno di una condizione più grave. Uno di questi è un tumore o un cancro nella zona spinale.

Come affrontare il dolore al coccige?

Un coccige malato può andare via da solo entro poche settimane o mesi con i rimedi casalinghi. Se senti dolore al coccige, puoi provare i seguenti semplici rimedi e rimedi:

• Piegati in avanti mentre sei seduto.
• Siediti su un cuscino a forma di ciambella o V.
• Fai una doccia calda per rilassare gli spasmi muscolari.
• Applicare impacchi caldi o freddi sulla zona della schiena e del basso, per non più di 20-30 minuti, più volte al giorno.
• Esegui degli allungamenti intorno alla parte bassa della schiena e al bacino.
• Trascorri meno tempo seduto, alternandolo a passeggiate occasionali se devi stare seduto per lunghi periodi di tempo o usare una scrivania in piedi.
• Indossa abiti larghi.
• Prendi un antidolorifico da banco, come l'ibuprofene.

Se non ti riprendi in questi modi, dovresti consultare immediatamente un medico, soprattutto se il dolore è accompagnato da altri sintomi, come forte mal di schiena, formicolio o intorpidimento, costipazione prolungata o incapacità di controllare l'urina e le feci.

In questa condizione, il medico scoprirà qual è la causa della tua condizione e fornirà un trattamento appropriato. Tuttavia, in condizioni più gravi, alcuni farmaci e trattamenti che puoi assumere per un coccige dolorante possono includere:

• Farmaci, come iniezioni di steroidi o blocchi nervosi, farmaci antidepressivi, farmaci antiepilettici o emollienti delle feci.
• Terapia fisica con un terapista, come l'esecuzione di tecniche di rilassamento del pavimento pelvico.
• Massoterapia nei muscoli intorno al coccige (di solito dà solo un effetto temporaneo).
• Account punktur.
• Stimolazione elettrica transcutanea del nervo (TENS) o stimolazione nervosa elettrica transcutanea.
• Rimozione chirurgica di una parte o di tutto il coccige (coccigectomia), soprattutto per condizioni molto gravi.

Alcuni altri tipi di trattamento possono essere somministrati dai medici per un coccige dolorante a causa di altri problemi di salute, come tumori, cancro o fratture. Consulta il tuo medico per il giusto tipo di trattamento per la tua condizione.