Sei grasso prima di rimanere incinta? questo è un possibile rischio

Ti stai preparando per la tua gravidanza? Una delle cose che devi preparare prima di rimanere incinta è il tuo peso. Sì, il tuo peso prima della gravidanza può influire sulla tua salute durante la gravidanza. Quindi, si consiglia di avere un peso normale prima di rimanere incinta. Allora, cosa succede se ho un corpo grasso prima di rimanere incinta? Cosa potrebbe succedere?

Quali rischi posso verificarsi se sono in sovrappeso prima di rimanere incinta?

Il peso prima della gravidanza può influire sul peso durante la gravidanza. Le donne che hanno un grasso corporeo prima della gravidanza tendono ad avere un eccesso di peso anche durante la gravidanza. Infatti, per ottenere una gravidanza sana, si consiglia di avere un peso normale durante la gravidanza.

Essere in sovrappeso durante la gravidanza mette a rischio la tua gravidanza sia per te che per il feto. Alcuni dei rischi che possono verificarsi durante la gravidanza se sei in sovrappeso sono:

• Diabete gestazionale. Le donne incinte obese hanno un rischio maggiore di sviluppare il diabete gestazionale. Ciò può far crescere il bambino così grande da dover essere partorito con un parto cesareo.
• Preeclampsia. Questa condizione può influire sulla salute generale delle donne in gravidanza. La preeclampsia che è già grave può causare una compromissione della funzionalità renale ed epatica.
• Apnea notturna. Le donne incinte obese sono anche più a rischio di sviluppare apnea notturna. Questa condizione può causare affaticamento e anche aumentare il rischio di ipertensione, preeclampsia, eclampsia e disturbi cardiaci e polmonari.
• Nascita prematura. La ricerca della Stanford University School of Medicine mostra che le donne obese prima di rimanere incinte hanno un rischio maggiore di avere un bambino prematuro prima delle 28 settimane di gestazione. Nel frattempo, la nascita pretermine a 28-37 settimane di gestazione è stata trovata non essere associata all'obesità materna.

Inoltre, l'obesità durante la gravidanza può anche mettere i bambini a maggior rischio di difetti alla nascita, macrosomia (la dimensione del bambino è più grande del normale), parto prematuro e nati morti.

Uno studio dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC) negli Stati Uniti ha anche dimostrato che le donne obese prima di rimanere incinte avevano una probabilità da due a tre volte maggiore di avere bambini con difetti cardiaci e difetti alla nascita.

Non solo è associato a rischi durante la gravidanza, ma l'eccesso di peso prima della gravidanza può anche essere collegato a problemi che possono verificarsi dopo il parto. Uno studio ha scoperto che essere in sovrappeso o obesi può anche ridurre il livello dell'ormone prolattina (ormone dell'allattamento al seno) dopo il parto. Ciò può far sì che le donne in sovrappeso tendano a interrompere l'allattamento al seno prima delle donne che hanno un peso normale.

Dovrei perdere peso prima di rimanere incinta?

Se hai un corpo grasso, perdere peso prima di rimanere incinta è il modo migliore per avere una gravidanza sana e ridurre il rischio di complicazioni durante la gravidanza. Perdere peso di almeno il 5-7% del tuo peso corporeo attuale o di circa 4,5-9 kg può migliorare la tua salute generale e aumentare le tue possibilità di avere una gravidanza sana.

Dimagrisci in modo sano modificando il tuo stile di vita per essere più sano. Consumare una dieta nutrizionalmente equilibrata e fare esercizio fisico regolare sono i modi più salutari per perdere peso. Perderai peso quando mangi meno energia di quella che impieghi durante l'attività.

X